Мені 40 років, я одружений, маю залежність від PMO ще з підліткового віку. Моя залежність досягла такого шаленого рівня, що я витрачав надзвичайно багато сили мозку, приховуючи її від родини та друзів. Я зробив Звіт про день 30 тут і хотів додати кілька речей, коли я закінчив дні 60.
Ця публікація не стосується наддержав, у ній немає багато порад про те, як триматися подалі від PMO, я хотів написати щось про загальну картину свого життя після 60 днів NoFap. Я хотів зосередитись лише на одному питанні - Як змінилося моє життя після NoFap?
Перш за все, NoFap - це лише інструмент. Але це найважливіший інструмент для відновлення залежності. Це позбавляє вас від негативного циклу зворотного зв’язку ПМО, що призводить до стресу, призводить до більшої кількості ПМО і взагалі до нещасного життя. Якщо ви хочете знати, чому ПМО призводить до стресу, запитайте мене, і я детально відповім. NoFap вивів мене з цього циклу. Це найбільша зміна в моєму житті. Дозвольте пояснити, як.
Як сказав Вуді Аллен, З'являється 80% життя. Це так правдиво і потужно. У житті ти мусиш з’являтися. Ви повинні з’явитися, щоб вирішити проблему, ви повинні з’явитися, хоча ви хочете втекти і сховатися, ви повинні з’явитися, щоб заявити, що ваше, хоча ваш страх говорить вам інакше, ви повинні з’явитися, щоб витратити час з родиною та друзями, хоча у вас немає чого для себе показати, ви повинні з'явитися, хоча ви боїтесь, що ви не готові, ви повинні з'явитися, хоча вас турбує те, що інші можуть думати про вас, ви повинні показати виправляти всі свої недоліки, працюючи над покращенням. Перебування на NoFap означає, що я з’являюсь частіше, я перемагаю свої страхи саме настільки, щоб з’явитися. Коли я більше з’являюсь, життя повертає мені більше. Все, що мені потрібно зробити, - це з’явитися з добрими намірами і постаратися з усіх сил. Бог або Всесвіт або позитивна сила зустрічає вас на півдорозі. Можливо, зустрічає вас раніше, ніж на півдорозі. Будуть невдачі та речі, які поза вашим контролем, але ви почнете сприймати їх як невдачі та можливості змінити життєвий шлях, а не як руйнівні невдачі.
Після 60 днів NoFap я можу сказати, що у мене нове життя. Це життя, де мій розум без постійного страху. Однак я також знаю, що це життя, яке тоненькою стінкою відокремлено від мого іншого життя, мого минулого життя, яке було сповнене страху, жалю та нездійсненого потенціалу. Ця тонка стінка - моя практика NoFap, і кожен день на NoFap та медитація зміцнює стіну. Він ніколи не буде непроникним - але з кожним днем він буде міцніти.
Якщо ви запустили NoFap, продовжуйте. Якщо ви молоді і цікавитесь, чи потрібен вам NoFap, відповідь так. Зробіть це зараз або зробіть це у тисячі втілень - вибір за вами.
LINK - Звіт про день 60
ОНОВЛЕННЯ - Завершено 120 днів
Не можу повірити, що минуло 4 місяці. Я намагався повернути громаді, наскільки міг, відповідаючи на запитання, але насправді, найкраще заохочення, яке я можу вам дати, це попросити вас повернутися назад і переглянути всі мої подання, і ви побачите біль, задоволення та зростання, який я відчув.
Мені нічого серйозного додати, крім того, що я нарешті відчуваю, що справді живу життям, і це зовсім не погано, коли у вас немає постійної потреби врятуватися.
Моє життя сильно змінилося. Останні місяці 4 принесли багато життєвих подій, з якими я впорався краще, ніж раніше. Зміни тут можна помітити лише за відсутності. Відсутність великих перекрутів через перебування в тумані мозку, відсутність страху, відсутність виродку та крики на членів сім’ї через стрес. Я можу лише уявити, що життя цілком теперішнього життя може продовжувати додавати якості мого життя на довгий термін.
Якщо у вас є якісь запитання, будь ласка, не соромтеся їх задавати. Так, це стає легше, коли проходять тижні. Довірся мені. Будь мужнім!
ОНОВЛЕННЯ - 5 місячні пільги
Це було приголомшливо. Позиви рідкісні, але завжди потрібно стежити за можливими стресами та святковими моментами, які, швидше за все, можуть викликати бажання. Я прочитав тут багато публікацій, тому, повірте, мої перші кілька тижнів нічим не відрізнялись від деяких викликів, про які тут згадують інші люди. З тижнями стає легше.
Ось деякі зміни в моєму житті, які я хотів зафіксувати в мотиваційних цілях:
- Відремонтували мій будинок і продали його
- Переговорив свою зарплату з роботодавцем
- Купив будинок і зумів заволодіти серед значних юридичних проблем
- Переїхав із сім’єю до нового міста
Все вищесказане відбулося за останні 4 місяці. Не міг би цього зробити, якби я не був на NoFap. Чому? Оскільки, щоб зробити вищезазначене, я повинен був бути завжди присутнім, а не «виїжджати» протягом одного дня. Я не міг дозволити собі мозковий туман і не міг дозволити собі бути невдахою для своєї родини. Мені доводилося приносити свою гру A щодня, і NoFap для цього був абсолютно необхідний.
Найбільша перевага з усіх - я більше не даю af * & ^ стільки. Я дбаю про важливі речі, але турбота не «паралізує» мене, як раніше.
Якщо у вас є якісь питання, не соромтеся задавати питання. Ви також можете подивитися на моїх попередніх публікаціях. Моя щира подяка цьому підпункту.
;