Моя історія успіху досить швидка. Мені 43, і я був повністю залежним від PMO близько 27 років. Залежність забрала у мене багато мого життя. У січні 2014 року я став дуже серйозним для виходу. Я сказав мені "або вийди, або помри".
Я зробив "холодну індичку": 30 днів повного жорсткого режиму. Я зів з розуму, я пройшов через пекло, але також хоча і рай і рай одночасно.
Якщо коротко: Протягом наступних 18 місяців я пройшов кілька етапів - підйомів і падінь. Але я міг робити смуги жорсткого режиму знову і знову.
Я також зрозумів, що вихід з PMO означає зміну вашого ставлення. Не просто “зупинити PMO”, а “включити нове ставлення”. Зв'яжіться з людьми, зосередьтеся на позитиві, зосередьтеся на цілях - справді переслідуйте свої цілі, майте сміливість робити те, що хочете. Не сумнівайся в собі, не соромся. І мати позитивне ставлення. Що б не сталося: Ви завжди можете побачити це в позитивному світлі.
Крім того, я навчився новій соціальній поведінці. У мене був синдром помічників, і я його подолав. Я навчився не допомагати весь час, це навіть КРАЩЕ, іноді НЕ допомагати, і я навчився “брати” і знати свою цінність, а не “давати безкоштовно” весь час.
Нарешті, приблизно через 16 місяці в мені щось помітно почало змінюватися. Я відчував, що звик до жорсткого режиму, і мені сподобалося. І тоді я відчув, що мої заклики до ПМО стали більш тихими.
Сьогодні я відчуваю, що справді досяг успіху. Позиви зараз надходять дуже рідко, і вони завжди надходять низьким голосом, і я завжди можу відпустити їх і рухатися далі. Це як старий зразок, який є, але стає дедалі тихішим.
Моє найкраще порівняння для цього почуття: це як переїзд до чужої країни та вивчення нової мови та життя у зовсім іншій культурі. На початку це важко, але після 1-2 років ви починаєте засвоювати нову культуру в собі. Тут я відчуваю себе сьогодні.
І через кілька років ви починаєте мислити новою мовою і, нарешті, навіть починаєте «забувати» свою рідну мову.
Отже: хоча ви ніколи не можете повністю видалити свої спогади, ви можете перезаписати їх новою поведінкою та новими зразками. І саме про це йдеться.
Отже, нарешті: можливе нове життя. Потрібно просто десь почати.
Моя порада: почніть сьогодні з першого кроку.
18 місяці пізніше: Можливе нове життя! Це як переїзд до іншої країни.
by Білосніжка
;