Радий повідомити, що я зараз в 118 і дуже вдячний, що тут. Я ніколи не думав, що зможу жити без ПМО, але ось я. Пройшло блін близько 50 років, щоб потрапити сюди, але ось я. 🙂 Чудово почувається! Удачі тим із вас, хто не здається!
Я повертаю 50 у грудні. Я почав МО біля 5. Я почав PMO навколо 10-12. Я почав тілесно залежати від сексуальної залежності приблизно від 19.
Чіткість розуму, відсутність вини, сорому чи каяття, свобода зосереджуватися на більш плідних ідеях, менше гніву, здатність бути присутнім членам сім’ї та коханим, набагато менше страху при спілкуванні з протилежною статтю, менше об’єктивізації інших, більше енергії , менша депресія - лише деякі переваги, які я помітив після виходу з ладу.
Я думаю, що найбільшим викликом є визнання того, що у мене є проблема, яку я не можу вирішити сам, а потім готовність попросити інших чоловіків, які одужали, допомогти мені. Я продовжував применшувати серйозність своєї проблеми. Я постійно повторював, що це не так погано і що це нікому не шкодить, і що інші роблять це, і подібні речі ... коли я нарешті зізнався у своєму глибині душі, що не можу зупинитися сам і звернувся до інших у відновленні, Я знайшов допомогу та ресурси, які мені так потрібні.
LINK - день 118
By jlosoya
ОНОВЛЕННЯ
Я хотів висловити подяку за те, що допомогли мені досягти 160 днів, вільних від ПМО та всіх кіберсексуальних поведінок. Це можна зробити!
Тут, на мою думку, я зробив покращення: Фізичні вдосконалення включають падіння на 14.5 фунтів, кращі режими сну, кращий контроль очей - відсутність нервових посмикування / блукання очей, кращу поставу, менше занепокоєння; соціальне вдосконалення включає можливість більш щиро спілкуватися з протилежною статтю, включаючи десятки; розумові вдосконалення включають кращу зосередженість, краще утримання, 10% підвищення! на роботі, пройшов кілька сертифікаційних курсів, більше часу на навчання та роботу, що дозволило мені легко закінчувати проекти. Мабуть, найбільшим фактором покращення, і я майже забув його включити, є те, що я починаю дуже подобатися собі!
ОНОВЛЕННЯ
Я просто хотів зареєструватися і повідомити всіх вас, що сьогодні 422 день чистий і тверезий, живучи в повній прозорості разом зі своєю дружиною та іншими чоловіками в моїй програмі відновлення. Якщо ви справді готові кинути і хочете піти на будь-яку довжину, щоб звільнитися від PMO, я буду радий поділитися з вами тим, що я зробив, щоб звільнити. Окрім цього, я можу сказати лише, що життя без PMO феноменальне. Я відчуваю себе людиною, яка воскресла з мертвих.
;