На початку року я вирішив спробувати набрати вагу, оскільки я був стопою 6 і 120 фунтами. Я боровся з тим, щоб придумати різні методи, щоб зберегти свою масу тіла, поки я не зрозумів, що багато біологічного матеріалу було втрачено через мастурбацію. З моїх робочих завдань я пообіцяв ніколи не мастурбувати і з тих пір мій об'єм був значно швидшим. Просто хотів сказати спасибі цьому підрозділу за те, що допомагав мріям здійснитися.
Зараз я почуваюся впевненіше в оточенні жінок, хоча це може бути збільшенням м’язового набору, але мені подобається думати, що nofap дійсно допомагає. Я краще спав, і мені краще пригадувати речі. Мені 60 років, і я не можу дочекатися, поки я знову почну зустрічатися.
LINK - Був у 9 місяці NoFap, і це значно допомогло мені з накопиченням
By Силійбоб
;