ПОЧАТОК: Я почав ПМО приблизно 7-8 років тому, коли мені було лише 13 / 14 років.
КОЛИ Я РЕАЛІЗУВ, Я БУЛИ ЗАВИСОВАНИМ: приблизно 2-3 роки тому на підставі наступних спостережень >> - не міг заснути без обмороків - аморальні сексуальні бажання почали заповзати в моїй свідомості - я почав фантазувати про кожну дівчину, яку бачу, і мені довелося побачити декольте в Публіка відчайдушно - ПМО забирала багато мого часу - біль у спині, втома, туман у мозку, відсутність мотивації - на те, щоб сперма закінчилася (може, передчасна еякуляція), минула хвилина - моя форма члена почала змінюватися… я жахнувся, коли зрозумів, що повернувся повністю вліво, коли еректний - академічний спад (я маю на увазі якийсь серйозний спад) - повторював невдалі спроби подолати nofap
ЩО СТИХНЕННЯ ЗРОБИЛО ДЛЯ МЕНЕ (зміни під час моїх найдовших смуг): - енергія просто зросла - мотивована, зосереджена - припинила розглядати декольте в громадських місцях і почала нормально ставитися до жінок - Дік став більш мускулистим - коли я повернувся після довгих смуг, мені знадобилося 10 -15 хв. До кінця, що значно більше 1-2 хв., Коли я регулярно мастурбую ... і це триває 3,4 рази після мого рецидиву - загальне щастя
МОЇ ТРИГДЖЕРИ: —YOOUTUBE відео — фейсбук дівчата (друзі) - публічний декольте - фільми (сексуальні сцени) - все, що навіть щохвилини демонструє декольте - фантазування про мою власну дівчину (не дивуйся, що я її маю, фантазуючи про інтимний час, проведений з нею )
ЯК БІЙТЬСЯ З БИТВОЮ? - максимально відключити користування Інтернетом - мотивувати себе - виконувати щоденні завдання за будь-яку ціну - виконувати - затримувати позиви на 10 хвилин - говорити «ні» моєму мозку
ЯК ВТРАТИТИ НЯКІ БІЙКИ / РЕАЛЕПС? - ще один досвід - ще один день насолоди - завтрашній день - невиконання повсякденних завдань у період утримання - постійне підключення всього до сексу - надто легко відмова від поривів - неможливість триматися подалі від Інтернету
ЩО Я НАВЧИЛА? - pmo, безумовно, не вартий ……… .і його важко подолати
ЧИ ВИЙГАВ ВОЙНУ З ПМО ?? - ні .... Я постійно борюся з моїми спонуканнями і, якщо бути брутально чесним, я зазнав невдачі як 10000 разів ...
АЛЕ Я ЗДАВУСЯ ?? - жодного шансу в пекло PMO - це МОЯ НАЙБІЛЬША ПЕРЕШКОДА У ЖИТТІ ... .ЯК Я НЕ МОГУ ПЕРЕГОТИТИ, МОЇ МРІЇ І НАДІЇ БУДУТЬ НЕРАЛІЗОВАНИМИ ... ..РЕАЛЬНИЙ ЧОЛОВІК - НЕ ТИЙ, ЩО НІКОЛИ НЕ ВТРАТАВ ВІЙНУ ... ТОЙ, ХТО НАВІТЬ ПІСЛЯ ВТРАТИ ЗВЕРНУЄТЬСЯ БІЛЬШЕ… .ЦЕ НЕ ЗАКЛЮЧЕНО, ДО ЯК Я НЕ ВИГРАЮ
LINK - ПОЛЬНИЙ ПОСІБНИК ДО NOFAP (на основі лише мого досвіду)
by чернець
;