Я жінка. Зазвичай я просто лечу під радаром як один із хлопців, але, оскільки це трохи більш особисте життя, я думав, що я чесно застережу. Я поважаю, що це може спричинити для деяких людей.
Щоб встановити сцену.
Я почав мастурбувати в 13/14. Це збіглося із втратою невинності через зґвалтування. Я використовував порнографію з самого початку. Це стало звичкою досить швидко, переходячи в випадкові нав'язливі періоди навіть у такому віці (брати вихідні з школи, щоб отримати доступ до порно, тощо). У мене були дуже нездорові та небезпечні стосунки із сексом та мастурбацією протягом декількох років занадто молодими. Я був пошкоджений, не розумів цього і не був у віці, коли я міг зрозуміти наслідки. Я був вразливим для негідних людей, і це залишило у мене постійні емоційні шрами.
Звичка мастурбувати тривала протягом наступних 10 років. У мене ніколи не було періодів утримання від мастурбації, і порнографія, яку я використовувала, ставала дедалі жорсткішою, коли я старіла, Інтернет розвивався, і мені нудно було вже досліджувати типи. Це іноді збивалося на типи, які мені дуже соромно переживати, і які, мабуть, напрочуд шкодили молодому розуму.
Поворотний пункт.
Швидке перемотування вперед на 8 років тому на пару років тому. Мені було 22. Я був у довготривалих стосунках із компульсивним споживачем мастурбатора / порнографії (на жаль, не першим, але вперше я помітив, що це впливає). На цей момент я контролював своє мастурбацію та використання порно до звичного, але не надто корозійного рівня. У мене ніколи не було здорових статевих стосунків. Я підхопив деякі інші нездорові звички по дорозі і, як правило, зникав і виходив із аварії на поїзді протягом більшої частини підліткового віку та молодості. Я вирішив, що мені потрібно провести лінію.
Я вирішив утриматися від порнографії з причин:
- Я хотів зв'язатись зі своїм ОН сексуально на більш глибокому рівні. Ми були в НДР і бачились один місяць з кожних чотирьох. Ми починали без порно / без мастурбації, коли були фізично разом. Я вирішив взяти це далі. Я хотів зосередити свою сексуальну енергію на своєму ОН і ні на чому іншому.
- Мені хотілося дізнатись, чи є мої переживання та гендерні проблеми через те, що проблеми і гендерні проблеми чи через роки порнографії.
- Я хотів перестати забруднювати свій розум. Я хотів очистити. Я хотів зцілитись від років зловживань.
Результатом став, мабуть, перший раз у моєму житті, коли я коли-небудь мав досить здорові стосунки із сексом та мастурбацією. Зараз минуло 1 року та 5 місяців та 4 днів, як я востаннє споживав порно.
Це стало каталізатором прагнення жити кращим, щасливішим, здоровішим життям. Я почав кидати інші нездорові звички. Я кинув палити (1 рік 4 місяців і 24 днів). Я почав їсти здорову дієту і займатися фізичними вправами (1 рік 1 місяць 14 днів). Я перестала наносити собі шкоди і переслідувала здоровий розум (5 місяців 11 днів). я зрозумів, я отримав тверезий (4 міс. 5 днів).
Сьогоднішній день.
Мені 24. Моєю останньою порокою було мастурбація. Я почав з моєї найдовшої серії за останні десять років: один ~ місяць жорсткого режиму (ненавмисний) / три місяці стандартний виклик. Я слабо боровся на позначці 3 днів. Потім 7 днів. На пару років. Тепер я можу з гордістю сказати своє найдовша смуга - 3 місяців 24 днів. Жорсткий режим.
Про рецидивування.
Я все ще утримався від порно, тому я все ще 1 рік 5 місяців і 4 дні безкоштовно порно. Я просто повернувся до гуртожитків через 6 місяців роботи вдома, і я думаю, що це була комбінація занадто багато вільного часу (семестр ще не розпочався) і замка на моїх дверях (немає шансів, щоб мене турбували) і розчавлення безсоння та отримання це свербіж. Сам вчинок розчарував АФ і закінчився дуже швидко. Це не допомогло мені заснути. Єдиною перевагою було те відчуття полегшення плями, яке буде тимчасовим. 0/10 не рекомендував би.
По цілях.
Моєю метою було 90 днів, і я зробив це 115. Я брав участь у благодійному конкурсі на 1,000 доларів Нью-Йорку (Що з цим сталося, до речі. Здається, ОП вискочив ??). Але до того часу, коли прокручувались 90 днів, це було так само, як «я не п'ю», «я не дивлюся порно» ... «Я не мастурбую», тому я просто продовжував. Почавши, я мав дві цілі:
- Основна мета полягала в тому, щоб стерти частину бруду з моєї думки. Я відчував, що хоча припинення використання порнографії зупиняло потік забруднення, кожного разу, коли я мастурбував, бруд виходила на поверхню. Я хотів присвятити свій день детокс 90. Мені хотілося замінити згадування порнографічних сцен своєю уявою чи спогадами. Це все почалося. Приблизно через місяць я почав мріяти з цілком уявними сценаріями, не охопленими порно. Однак, як тільки я повернувся, мій мозок негайно повернувся до порно сцени. Розчарування.
- Перший рік, коли я утримався від порно, у мене були стосунки як милиці. Вступаючи на другий курс без порно, я більше не був у стосунках і більше не мав цього матеріалу для мастурбації стосунків як заміну. Насправді, добре, цей матеріал мені дуже засмутив. Мастурбація почала мене дуже засмучувати. Хоча мої стосунки допомогли кинути порно, давши щось для перенаправлення моєї сексуальної енергії, це завадило кинути мастурбацію, оскільки це було LDR. Тож я відчув, що це моя можливість для належного прихильного очищення - включаючи прихід до миру після закінчення моїх стосунків. Я б сказав, що ця сторона його працює на 80%.
Рух вперед.
Я збираюся продовжити свою подорож. Я збираюся продовжувати не курити, не пити, не вживати порно, займатися спортом та харчуватися здорово, а в найближчому майбутньому зосереджуватися на здоровому розумі. Я збираюся прийняти неодруженого і вільного найдовше у своєму житті, оскільки я був достатньо дорослим, щоб йому було лайно (зараз 5 місяців і рахую). Я не збираюся продовжувати інші стосунки чи побачення, поки не стану здоровішим. У мене залишилося 2 з половиною роки навчання, і я збираюся вчитися як нахер. Я збираюся кататися на коні, як нахуй. Я збираюся займатися йогою, як чорт. Я збираюся виступати як нахуй. Я буду робити все те, що робить мене чортово щасливим, як ебать. Я не буду мастурбувати як нахуй, поки у мене не будуть здорові стосунки з мастурбацією. Я ще не зовсім там.
Мир, хамі. Продовжуйте вести добрий бій.
LINK - Особистий запис. Relapse / 115 days sans fap / 522 days sans porn: A ♀ огляд.
by celicityjf
;