Нещодавно я потрапив у жорсткий режим 90 днів на січі 1 і вже не один рік і півтора року перебуваю на нофапах. Моя найдовша смуга раніше була приблизно 80 днів. Деякі переваги, які я помітив:
- Безсоння - Раніше у мене було багато проблем із засинанням, і я приймав дози мелатоніну, щоб це зробити. Мені більше не потрібен ніякий мелатонін і я набагато краще сплю.
- Краще в онлайн-іграх. Я більш цілеспрямований і швидший, ніж був раніше. Я граю в багато конкурентних онлайн-ігор, і я, безумовно, помічаю, що граю краще, коли перебуваю на довгих смугах без фапів.
- Прихована енергія - я буквально відчуваю сексуальну енергію, яка робить мене більш зосередженим і неспанням, раніше я частіше відчувала втому.
- Тренажерний зал - чесно кажучи, я не помічаю величезної різниці в тренажерному залі на смугах, але я найсильніший із тих, що я коли-небудь був.
- Загальні переваги життя - Я деякий час боровся в школі і нарешті закінчив диплом цього року, я точно можу сказати, що nofap допоміг мені зосередитись і зробити це.
Також порада, не паліть траву, якщо ви намагаєтеся пройти довгу смугу, це стало для мене тригером і змусило мене розірвати кілька смуг, які були довше 1 місяця.
Я ніколи не боровся з PIED або будь-якими подібними проблемами, але nofap виявився досвідом самодисципліни. Я продовжую свою смугу і побачу, як себе почуваю в найближчі тижні.
Для тих, хто скептично ставиться, просто пройдіть тижні 2-3, і ви почнете бачити переваги в деяких своїх щоденних заходах. ГЛ
LINK - Просто натисніть 90 днів, деякі переваги та думки.
by dogm0de
;