Я роблю NoFap безперервно, з і без спільноти reddit, протягом декількох років, і це те, що я думаю про це. Весь позитив на цьому форумі чудовий, і я жодним чином не хочу на нього лаятись. Тим не менш, це моя чесна думка про життя без фапсу:
Bads:
1. Я витрачаю набагато більше часу та енергії на NoFap, ніж на порно. Думати і контролювати спонукання - це набагато більше праці, аніж просто поступитися йому. І принаймні для мене, коли я роблю спроби, я закінчу, я можу рухатись далі і робити інші речі. Але спроби працювати і постійно моєму члену говорити „привіт там” насправді набагато більше відволікають, ніж будь-коли. Я просто не маю відношення до людей, які кажуть, що працюють інтенсивніше / більш цілеспрямовані, коли не псуються. Якщо що, фаппінг робить мене ізольованим від реального суспільного життя, і це робить мене дуже продуктивним! Зрештою, це не варто витрачати на ізоляцію, але це сама вартість.
2. Відповідно, я відчуваю відчайдушність у реальних життєвих стосунках, коли не дивлюся порно. Звичайно ж, це ще не все жахливо - реальні стосунки насправді виконуються і варті того в довгостроковій перспективі. Але я відчуваю залежність від уваги з боку дівчат, не зовсім на відміну від того, як я відчуваю залежність від порно. Ви можете сказати, що ви повинні «робити це для себе», але наприкінці дня проблема із замкнутістю та відсутністю мотивації для налагодження стосунків була проблемою, з якою я зіткнувся з порнографією, і мені важко визначити це як щось інше, як «робити це для схвалення іншими ". Ніхто не є повністю незалежним; всі ми потребуємо інших людей. Але це як би руйнує відчуття автономії / самореалізації / незалежно від того, що приносить самоконтроль, коли зрештою самоконтроль такий, щоб ти подобався іншим людям.
Товари:
1. Я набагато впевненіше в оточенні дівчат. Коли я дивлюся порно, я навіть не можу дивитись дівчатам в очі. Просто дівчата, що йдуть вулицею - я б зовсім не уникав навіть погляду на них. Це навіть не те, що я помітив, поки взагалі не перестав дивитись порно, і я почав розуміти, що мені дуже цікаві дівчата, які мене оточують. Я ще не набрався сміливості, щоб когось попросити, але я принаймні наче уявляю це, коли бачу дівчину, яка мене справді приваблює. Коли я дивлюся порно, я навіть не хочу думати про справжні стосунки через сором. Тож це величезна перевага.
2. Ви почуваєтеся добре в собі за те, що у вас є сили подолати мимохідне бажання. Навіть якщо я не впевнений у аргументації "доброчесного циклу", що подолання однієї шкідливої звички означає, що все інше стає на свої місця (а не вичерпує силу волі, яку ви могли б використати для досягнення інших цілей), ви завжди повинні цінувати момент досягнення, коли ви пережили цей період, коли дуже хотіли провалитися.
3. Ще однією великою проблемою, з якою я зіткнувся з порно, була десенсибілізація: перегляд все більшої кількості екстремальних речей, щоб отримати той самий рівень збудження. Подолання цього колосальне, тому що це спадна спіраль, я не хочу йти вниз. Такі речі, якими я займався (хардкор-фемдом), зараз мені зовсім не здаються привабливими, і я знаю, що це тому, що я зробив свідомі зусилля, щоб зупинити порно.
LINK - Чесна оцінка життя без fapping
by ikambo
;