Я відчуваю себе чудово, як у звичайному, і порівняно зі своїм часом перед нофапом. Це було сказано часто раніше: як тільки бій закінчиться, більше немає наддержав. Ці наддержави здаються чудовими лише тоді, коли їх бачать з місця відчаю та самовидачі.
Вони стають частиною того, ким ти є, коли ти очищаєшся від того, що для мене є залежністю. Я не хочу сказати, що я більше не впадаю у відчай (погодьмося, навіть “нормальне” життя може бути емоційними американськими гірками) або що більше немає місця для вдосконалення, просто ця сфера мого життя була розібрався, бо вирішив, що пора щось змінити. Жодного разу я не пошкодувала про те, що почала працювати, навпаки, все ще почуваю себе все впевненіше в оточенні жінок. Однак мене досі немає. Я погодився з тим, що подорож з цієї розуму оніміючої звички може зайняти вічно. Це не повернутися до нуля, це взяти те, що у вас є, і піти звідти, просто не мастурбуючи. J ustlivewithouti t.
Ось річ, яку я виявив, що працює на мене: мені потрібно було зупинити будь-яку перебільшену поведінку уникання протягом моєї подорожі nofap. Я більше не цураюся сексуального вмісту NSFW, поки це не жорсткі речі. Не зрозумійте мене неправильно, ні в якому разі я не шукаю ударів, як колись, а коли щось потрапляє / r / всі Я беру свободу візуально насолоджуватися красою тіла. Що я хочу сказати, це те, що я усвідомлюю свої тригери, але фотографія, на якій елегантно позує топлес немовля, наприклад, для мене не виключена. Я не повертаюся до бачення прохідного тунелю. Просто швидко подивись і "вона гаряча", і я пішов із посилання. Я відмовляюся дозволити існувати щось темне, до чого мені заборонено торкатися (не каламбур) через страх повернутися. Я кажу ні до цього, і це все.
Мені шкода це сказати, але той, хто бореться з нескінченними місяцями і не може досягти жодного прогресу, просто недостатньо незадоволений своїм становищем. Я знаю, що я завжди буду колишнім фаппером, так, як завжди буду колишнім курцем тощо. Я насолоджувався цими почуттями, але їх джерела радості занадто звикають до мого простого мозку, тому я відкинув ці звички.
Порада:
- почати щось, говорити так частіше
- не цурайтесь нормальних / помірних тригерів
- відчувати себе щасливим, не плакати
- усвідомлюйте, що ви ніколи не досягнете ідеальної версії nofap для себе, ви просто виправляєте свої помилки
- тому назад немає шляху
- припиніть розмірковувати про минуле sh * t, його неможливо змінити, і відтепер воно буде лише покращуватися
- їсти вітаміни
- тренування
Переваги:
- У мене сила вантажівки
- Я більше усвідомлюю дівчат, які мене приваблюють (часто пропускали ці речі в минулому)
- моя пам'ять покращилася
- моя шкіра стала краще
- тримати контакт із очима зараз можливо (гарячі пташенята все ще жорсткі, але ей)
- Мені здається, що я щось зробив, просто не торкаючись себе (як це сумно, ха-ха)
Ну ось і все.
Це вже не битва, nofap - це як раз те, що потрібно зробити.
Будь ласка, удачі всім
LINK - Мені нудно, тому ось 140-денний звіт із порадами
by текнатор
;