Минулого літа у мене був справді некрасивий розрив зі своєю дівчиною та великі проблеми, пов’язані з родиною. Все сталося водночас, і мене це вдарило дуже важко.
Я почав медитувати, щоб знайти свій внутрішній спокій, і 1 жовтня я вирішив зробити нофап, хардкор-версію. Я завжди мав велике бажання порно і фап. Іноді я міг робити це в школі лише тому, що мав бажання це робити. Я сходив у туалет і за допомогою мобільного шукав порно. Я вирішив керувати собою, замість того, щоб дозволити своїм спонуканням керувати мною. Перші дні та тижні були справді важкими, і я постійно дивився на дівчат. З часом стало набагато простіше.
Я почав тренуватися в тренажерному залі та на муай-тай. Оскільки я намагався розвивати себе кількома способами, я не можу сказати, які вдосконалення пов'язані з nofap.
Я помітив:
- Я став набагато схильнішим до контактів з незнайомцями; Я більше не міг покладатися на порно. Я знайшов багато нових друзів і зацікавив мене дівчатами.
- У мене була така енергія, яку легко відчути іншим, я не можу це описати, але приблизно 100 днів я просто блищав і мав багато впевненості та енергії. Я був (і досі є) дуже вихідним. Я досить кумедний хлопець, але набагато смішніший із моєю зайвою енергією.
- Я почав бачити дівчат як людину починають, а не сиськи і осли.
- Мені було байдуже про думку інших про мене (можливо, пов’язану з медитацією).
- Я здобув впевненість у собі. Раніше мені доводилося це робити в туалеті, і тут я робив нофап великий час.
- Поліпшена спрямованість та оцінки в школі. Минулого року студент-інженер-інженер та отримав відмінні оцінки на найважчих класах.
Є й інші переваги, але це було те, що я запам'ятав.
Чому я зупинився? З 3 місяцями я бачу дівчину, яка мені дуже подобається. Мені довелося контролювати, що мій пеніс «спрацював», і я не хочу закінчувати протягом 30-х, тому мені довелося закінчити та закінчити. Сьогодні, коли я роблю спроби, я роблю це без порно. У мене немає бажання дивитись порно, але я можу це робити зрідка, якщо є щось особливе, щоб побачити. Мені не доводиться щодня робити fap, іноді я просто не роблю цього. Немає сильних спонукань до цього, коли я роблю це, я роблю це до краю, щоб покращити витривалість (моя витривалість у ліжку від цього сильно постраждала).
LINK - 280 днів жорсткого режиму nofap, ось моя історія.
by Гірта
;