Тож я роками намагався кинути фаппінг самостійно, але ніколи не мав особливого успіху, поки не знайшов це місце. У моєму гіршому випадку я хотів би тривати приблизно три рази на день (при нагоді аж п’ять-шість).
Коли я знайшов це місце, я приходив приблизно раз на два дні. Це має на меті заохотити тих, хто ще не досяг особливих успіхів. Зрозумійте, що перемога може бути не негайною, але якщо ви докладете реальних зусиль, відмовлятися від цієї звички однозначно варто. Я радий повідомити, що після майже одинадцяти місяців спроб я нарешті досяг 90 днів!
Однією з найважливіших речей, яка допомогла мені в моїй серії, було бажання не бути там, де я був у майбутньому. Я б порадив усім взяти до уваги день, коли вам виповниться дев'яносто. Тоді, коли я створив одну зі своїх звичайних коротких смуг близько трьох місяців тому, я зрозумів, що якби я тоді перехворів, я не досяг би дев'яноста днів до закінчення коледжу. Це змусило мене прийняти таку фразу як своєрідну мантру під час ранньої частини цієї серії: “Fapping просто не є варіантом”. Якби я пробував тоді, ще одна віха, ще один довгий період мого життя пройшов би без жодного прогресу проти цієї залежності. Коли серія тривала, вона почала підтримуватися. Я почав розуміти, що fapping для мене більше не є нормою, і я не хотів програвати серію. Однак я хотів би, щоб я не відставав від своєї "мантри", бо дозволив занадто багато запобіжних спонукань приблизно в другій половині моєї серії.
Це підводить мене до мого наступного пункту: уникайте спонукань, але не дивуйтеся, коли вони прийдуть. Найбільш очевидно, що не дивіться порно чи флеш. Це основний елемент успіху, але той, хто справді серйозно ставиться до цього, може зробити ще більше. Наприклад, я відвожу очі під час будь-яких докучливих рекламних роликів чи кіносценок. Я докладаю усвідомлених зусиль, щоб не перевірити жодної дівчини, яку я не зацікавлений переслідувати (що становить приблизно 99% усіх дівчат, яких я бачу). Незважаючи на всі ці зусилля, спонукання прийдуть ... але вони будуть робити це з меншою частотою та силою. Коли вони приходять, я намагаюся їх звільнити. Я думаю собі: "Заклик відхилено". Це не завжди працює, і іноді мені доводиться боротися з ними довше, ніж хотілося б, але це спрацьовує багато часу.
Переваги:
- По-перше, у мене набагато менше нав'язливих сексуальних думок, і я значно менше об'єктивую жінок.
- Моє тіло відчуває себе так, як це було в дитинстві, і я взагалі відчуваю себе комфортніше в своїй шкірі.
- Раніше я був дуже сором'язливим, і я все ще в чомусь. Сьогодні, проте, я танцюю на вечірках, і роблю це просто заради задоволення! І дозвольте сказати, у мене є ходи!
- Ще однією важливою віхою, яку я зазнав під час цієї серії, було прийняття до докторантури в школі Ліги Плюща. Я не можу віднести це безпосередньо до NoFap, але NoFap однозначно допоміг зробити цю дивовижну життєву подію ще кращою.
- Я збираюся закінчити свій чудовий коледж серед найкращих 1% свого класу, і в мене попереду світле майбутнє.
Нарешті, я хотів подякувати вам, хлопці, тут, у NoFap, NoFapChristians та NoFapWar за всю вашу допомогу та підтримку. Ви, хлопці, можете творити чудеса для тих, хто справді хоче кинути, і я пишаюся тим, що став частиною цього руху.
Найкращі побажання!
LINK - 90 Days!
by stgeorge1
;