Моя історія Ще в січні або близько того я знайшов цей subreddit на askreddit, де хлопець скаржився на свою залежність, яку він мав. Хтось рекомендував NoFap, щоб мені було цікаво, я перевірив це, і на моє здивування, були такі люди, як я.
Тепер, звичайно, я був неосвіченим і егоїстичним і розлюченим у той час, тому я читав пост і ненавиджу те, що люди говорять про порно, тому що я залежний і думав, що з цим не так. Тож я залишив нофап і чомусь тримав його в потилиці.
Маленька історія назад: У мене була погана залежність набагато молодша, але вона зростала все менше і менше, погано зростаючи, але порно все ще було там, і я все ще дивився через день. Але в основному я був людиною в депресії, і все через стан мого життя та переїзду по всій країні. Як я вже сказав, я був дуже сердитою людиною, невігласом і егоїстом. Отож, це було останні кілька днів січня, і я десь на reddit прочитав пост, в якому говорилося: "Ви просто повинні прийняти неправильне в собі і виправити це", і це пробуло у мене два дні до самого першого числа лютого. Мені вистачило свого способу життя, тому я вирішив взяти складні тренувальні, це були дуже прості віджимання щодня протягом місяця, і місяць був зроблений, я був дуже задоволений своїми результатами, тому я хотів продовжувати, тому я вибрав набагато складніший виклик і тримався з ним. Був пізній березень, коли я вирішив, чи можу я зробити ці завдання, я можу працювати над іншими речами, тому я подумав про nofap. 22 березня був моїм останнім PMO. Я думав собі, що мені це більше не потрібно, це змусило мене почуватись жахливо наприкінці, і на той момент я просто робив це, щоб це зробити. Відтоді я не мав бажання повертатися назад.
Переваги: Для наддержав, про яких говорили на NoFap. Вони справжня проблема полягає в тому, що ти насправді не усвідомлюєш, поки не сідеш і не задумаєшся, це не фізична зміна, яку ти не бачиш. Це більш внутрішнє. Я зрозумів свою зміну, коли моя сім’я почала говорити мені, що я щаслива і більше посміхалася, що цього не усвідомлювала. Крім того, я став більш соціальним, мені подобається спілкуватися з людьми. Що мене справді вразило, це те, що я розсердився на інших, бо розумію, що справді злився на себе. Більше цього не було, це тому, що я не сердився на себе, щоб сердитися на інших, зазвичай ти звинувачуєш інших у своїх діях. Як тільки у вас немає причин сердитися на себе, тоді немає причин сердитися на інших.
Тепер для моєї думки щодо цього subreddit - це любов / ненависть. Мій досвід полягає в тому, що я відкрив це місце, мабуть, менше десяти разів, я прочитав історії кількох людей, і всі вони були чудовими, але люди не повинні проводити тут час постійно, тому що ви починаєте знеохочувати себе читати історію людей, у яких є дні місяці, можливо, роки, коли не плутаєш. Сенс позбавлення від залежності полягає в тому, щоб повністю забути про неї, а не нагадувати вам про "добре, завтра день Х, щоб не обмокатися". NOOOOO не робіть цього, просто продовжуйте свій день, уникайте будь-яких розмов про PMO, це просто постійне нагадування про те, що PMO є варіантом.
LINK - Мій досвід роботи з NoFap та думка про нього (Довгий)
by Eon16
;