Три місяці тому моя дружина залишила мене, і я кинув порно. Цей раз я поїхав повний, з ніяким porn, masturbation, або fantasies. Я також вирізав намагатися займатися сексом протягом цього часу. Натомість я зосередився на особистому розвитку. Загалом, цілі були досягнуті.
Я не використовував порно та мастурбував. Я намагаюся зупинити фантазії, коли вони починаються в моїй голові. Одна медитаційна мантра, яку я використовую, - «Ні минулого, ні майбутнього, ні фантазій, один голос». Фантазії багато в чому вбивця, тому що вони змушують мене відчути і те, що я вже щось зробив, і змушують мене прив’язуватися до речей, яких я навіть не маю. Наприклад, якщо я фантазую про те, щоб проводити час із жінкою, з якою я не зустрічаюся, я починаю розробляти один-ітіс. Фантазії також важко усунути, і я повинен їх зловити і зупинити. Вони є продуктом мого розуму, коли bFocusinetter не має чого робити.
Я ніколи не страждав від PIED, тому я не можу з цим говорити.
Зараз, коли закінчився 90-денний період, я, так би мовити, знову відкрив магазин, і дозволю секс із жінками. Я буду вибагливий і намагатимусь зустріти їх у реальному житті. Я записався на Bumble днями і вже ненавиджу це. Знайомства в Інтернеті - це не для мене. Мені потрібно вдосконалюватися у знайомстві з новими людьми в реальному житті та встановленні зв’язків таким чином, і єдиний спосіб це зробити - це спробувати. Озираючись на своє життя, це одне, що мене завжди стримувало не лише у відношенні жінок, але й кар’єри, хобі та інтересів.
У будь-якому випадку, я настійно рекомендую режим монаха. Хоча здається «легшим» просто відмовитись від однієї речі за раз, усі вони взаємодіють. Мені стало простіше замінити весь цирк PMOF на бокс, побачитися з друзями, подорожувати, читати, розмірковувати і т. Д. Дійсно таким шляхом.
[Вік?] Пізні 30s. Я почав використовувати онлайн порно в BBS дні ранніх 90s. Я взяв перерву раніше, але повернувся, як мій шлюб не вдається.
Єдина справжня сила волі, яку я вправляю, - це вставати вранці з ліжка і робити те, що я планую зробити. Я наповнював день і ніч речами, які здебільшого перешкоджають ідеї про порно в голові. Боже мій, я зараз дуже зайнятий. Раніше я думав, що мене надмірно подовжують, тому що мені доводиться працювати і мати домашнє життя, але тепер, коли мені доводиться робити всі домашні роботи самостійно, тоді як я також виходжу і бачу людей, боксую тощо, я мушу багато говорити «ні», бо речі просто не вкладаються в мій графік. Отже, це велика частина сили волі, щоб кинути звичку, просто не залишаючи себе в нудьзі. Набагато важче кип’ятити в горщику тяги і ніколи не ковзати.
Зараз далеко не кожен має активну роботу, як у мене, тому я впевнений, що багато людей сидять за своїм столом, мріючи про своїх колег чи щось подібне, і прив’язують це до порно, яке вони бачили в своїх головах, і фантазують. Думаю, я б рекомендував подвоїти навантаження, щоб у вас не було часу зупинитися. Якщо ви це зробите, ви також заберете своє робоче місце.
LINK - 90 днів порно безкоштовно на монах режимі
by lojork
;