Оскільки я знав youbrainonporn, я ніколи не уявляю, щоб писати коментар, але те, що відбулося зі мною нещодавно, змусило змінити свою думку і, перш за все, зробило мені вдячність за всі ці знання, які мені приніс цей веб-сайт. Отже, це мені щиро вдячний.
Я вже давно захоплююсь PMO (щось про 10 років). У мене ніколи не було ЕД, але наслідки залежності залежали від мене. Може, тому, що я не мав ED, я не усвідомлював звикання, але це було там.
Весь цей час у мене була подруга, і останні три роки ми одружені.
У червні 15 з 2015 я вирішив більше не дивитися порно, тому що це мене турбувало. Мені стало соромно за свою поведінку. Деякий час я вже не любив ПМО. Я дійсно вірив, що ПМО стежить за моїм життям. Отже, того дня я розпочав перезавантаження.
Насправді я зупинив порно негайно, але не зміг повністю припинити мастурбацію. Я просто міг скоротити мастурбацію до одного-двох разів на тиждень. Але я подумав, що повинен зробити найкраще, що міг, і не здавався.
Весь цей рік без порнографії було непросто. Але через 90 днів мені стало легше. Через 6 місяців я можу сказати, що більше про це не думав. Я не кажу, що порно більше не впливало на мене, але я зміг направити свої думки на інші речі замість порно. Мої зусилля почали показувати результати. Якщо я не хотів, порно вже не було частиною мого життя.
Після цього року мастурбація все ще тривала, але я вже міг скорочуватися на раз на тиждень. У червні 15 2016 раз на тиждень мастурбація був моїм найкращим знаком.
Тоді я вирішую припинити мастурбацію. У серпні 9 2016 I припинив мастурбацію. Зараз пройшло 150 днів.
Після цього останнього кроку (припинення мастурбації) я знову відкрив свою дружину. На цей час вона вже думала про розлучення, і я цього не зрозумів. І вона мала рацію. Весь цей час мені було холодно, нудно, я не хотів з нею танцювати, не захоплювався нею, не хотів піклуватися про неї, не хотів робити для неї безглузді речі.
На мій погляд, найгірше, що стосується залежності від ПМО - це те, що ти перестаєш відчувати речі. Наркоманія пригнічує вашу генетичну енергію, яку ви повинні витратити на любов і ласку з іншими людьми, особливо з тими, хто навколо вас. Тепер я виявив дурість. І я абсолютно дурний щодо своєї дружини. Я хочу робити все по-іншому. Я прагну показати їй, яким я можу бути. Я врятую свій шлюб через це. Ми раді. Я щасливий.
Я більше не буду мастурбувати, і, думаю, починаю надто розуміти, як нудно робити на самоті щось, що ти повинен робити з людиною, яку любиш. Це якась егоїстична поведінка, яка замикає вас у в’язниці без почуттів і справді радості.
І я просто сьогодні це можу відчути, бо можу використовувати цю генетичну енергію, щоб справді відчути прихильність і любов. Я думаю, що я і більш активний.
Я радий за все, і я радий Богові за те, що він дав мені час на спробу змінити це.
Якщо ви намагаєтеся зупинити PMO, не здавайтеся. Це непросто. Але життя після цього надзвичайне.
LINK - Життя добре після перезавантаження
By Карл_М
;