Цей пост святкує головну віху для мене не стільки за кількістю, скільки за розумовим / психологічним успіхом. Сподіваюсь, мій досвід може допомогти всім вам, хоча б лише знати, що є надія. Протягом моєї боротьби з PMO я думав, що розумію, як це все працює. Перезавантаження, мозковий туман, депресія, відсутність дофаміну тощо. Однак до цього часу більша частина цього була лише теорією.
Хоча я вважав, що переживаю ці речі. Деякі з цих випадків були справжніми, тоді як інші мали ефект плацебо.
Найголовніше - явище мозкового туману. Я переживав це у більшій і меншій мірі протягом багатьох років. Але сьогодні це виявилося ясним, якого я ніколи не відчував. Це просто вразило мене, як тонна цегли. Ось як це сталося:
Більшу частину свого життя я жив вдома чи в коледжі донині. Але починаючи з вересня, я поїхав з дому на стажування у Вашингтон. Я в основному завищив себе і завдання, яке стояло перед мною. Я ніколи не жив самостійно (крім гуртожитку), і ніколи не був там, де не знав абсолютно НІКОГО. Такі практичні речі, як бюджетування та покупки, раптом стали вирішальними. Більше закон природи, ніж попередній менталітет "Якщо у мене закінчаться гроші, батьки можуть мені допомогти".
Тож за останній місяць чи близько того я пережив багато зростання. У той час я не переживав рецидивів, можливо, через зайнятість і вирішення більш нагальних питань. У цей час я також читав "Атлас" Ейн Ренд "Знизав плечима". Коротше кажучи, книга викликала для мене багато цікавих ідей: важливість розуму, а не передусім почуття.
Тож я навчився цього правила як з книги, так і зі свого життя: думай спочатку, відчувай пізніше. Або розширений, Думай, Дій, Відчувай. І оскільки я дедалі більше займався діями на основі логіки, розуму та практичної реальності, я помітив, що тепер можу робити те, що ніколи не вважав можливим: я можу спостерігати за власними думками та їхнім розвитком. Я можу стежити за ниткою ідеї та аналізувати її логічно.
Раніше я дивувався, як люди можуть зрозуміти певні складні ідеї, такі як філософія чи фізика. Зараз я бачу, що для цього потрібна лише когнітивна здатність аналізувати ідеї та мати ясність розуму. Відсутність мозкового туману.
Тож я покладаю на це глибоке зняття мозкового туману практичні звички, вибудовані з необхідності, через страждання та утримання від ОУП. Я раніше утримувався від PMO, але мозковий туман все ще залишався до певної міри, тому що я не напружував свій розум і не розтягувався яким-небудь чином.
Отож, ведучи додому з роботи сьогодні, мене вдарило блискуче спостереження після блискучого спостереження, яке, здавалося б, витікало з розуму, як вода. Наче гребля була розбита, і думки могли вільно текти.
Це не схоже на те, що я зараз "виправлений". Багато в чому я все ще відчуваю те саме. Але це було чудово випробувати, і я сподіваюся, що мій рахунок перегукується з деякими людьми.
LINK - Підніс туман для розуму (вперше)
by Alyosha
;