49 днів тому я зареєстрував цей акаунт і сказав собі: Перестань возитися з дрібними смугами і давайте зробимо це!
читання / r / nofap було справді мотиваційним, і це викликало рівну лінію протягом декількох днів, що насправді легко допомогло мені протягом перших 2 тижнів! Крім того, я постійно нагадую мені: я зупинився! Це не експеримент, це не те, що я просто хочу спробувати. Я зупинився!
Я також намагався перестати пити каву, почати приймати холодний душ і займатися вдома. Протягом кількох днів моє тіло вирішило, що я роблю занадто багато в той же час (я випадково знепритомнів), тому зараз я просто тримаюся на нофапі, тренуючись і закінчуючи свої душі холодними. Я знов прийму кофеїн наступного місяця :). Трохи нагадуємо для нас усіх: ваше тіло буде відчувати те, чого раніше ніколи не робило. Будьте обережні і звертайте увагу на сигнали!
Помітні переваги:
- Стоячи і ходити більш прямо, менше дивиться на землю і більше посміхається.
- Менше прищів
- Минулої п’ятниці співробітник сказав мені, що він та інші помічають, що я був більш присутнім, доступним та спілкувався з іншими. Він не знає про те, що я роблю nofap, і я нічого не питав. Він просто випадково сказав це.
- Кілька днів тому тут була публікація, де хтось говорив, що люди частіше торкаються його (за плечима і так далі). Я сміявся і вірив, що люди в цій країні все одно не будуть цього робити. З тих пір у мене 3 різні жінки-колеги поклали руку мені на спину / плече під час розмови.
- Більше енергії (добре після того, як я відновив каву) та мотивації. Я думав кинути роботу, бо справді стало нудно. Я використав частину свого вільного часу для роботи над документом / дизайном, що описує програму, яка буде корисною для компанії. Зараз це перетворено на проект, і я веду його. Співробітники вражені, і я можу робити те, що я люблю робити, все ще в тій же компанії.
- Більше часу: я почав відвідувати деякі курси моделювання 3d в Інтернеті (у мене був певний досвід, але зробити щось гарне? Що було неможливо, чи так я думав). Побачивши мого друга, що стоїть як розробник Indie на E3 на сцені (2 років після першої гри), це ще більше мотивувало мене. Також: Якщо тут є інші люди, починаючи з ігор, надішліть мені повідомлення, якщо ви хочете приєднатися up
- Минулий тиждень дівчина проходила повз мене, дивилася мені в очі і посміхалася. Це був новий досвід для мене
- Кращий сон. У мене були деякі «сексуальні тематичні мрії», але в моєму сні я пам’ятав, що займаюся фактом. Вони не перетворились на мокрі мрії 🙂
Насправді я, здається, не відчуваю багато переваг, але я помічаю їх, коли трапляються нові речі. Я також починаю по-різному дивитись на дівчат. Спекотні дні все ще важкі, оскільки дівчата тут люблять носити менше одягу, але я насправді зараз частіше дивлюся на обличчя дівчат, навіть якщо вони озираються назад :). Також: Мегамотиваційне рогове почуття, яке виникає через кілька тижнів, не є надмірою. Вони сильні, і вони насправді штовхають вас робити речі та бачити людей, але все одно як предмети сексу. Надзвичайні сили - це зміни, які інші помітять про вас, і про все те, що ви робили, чого раніше не робили.
Цього тижня мій ГФ відвідає мене вперше з мого початку. Мені цікаво змінитись у цій галузі. Звичайно, я не буду тривати довго на початку, тому я повинен бути творчим. Але я відчуваю, що хочу більше обіймати і насолоджуватись нею, ніж отримувати задоволення. Мене турбує лише те, що деякі переваги зникнуть після того, як робити це занадто часто, але ми побачимо.
Мої поради іншим: - Здійснюйте! Ти зупинився. Це не тимчасовий експеримент. - Встановіть порнофільтр / Редагуйте файл хостів і бажано користуватися комп’ютером лише перед відкритим вікном (там, де вас бачать інші). Це допоможе вам позбутися автоматичної звички і дасть вам час на переосмислення. - Не звертайте занадто багато уваги на «наддержави». Ви не хочете, щоб ваша мотивація була знищена лише тому, що вони приходять інакше, ніж ви очікували. - Будьте обережні, роблячи забагато речей одночасно. Твоєму тілу доведеться пристосуватися до вашого нового способу життя. - Пам’ятайте: навіть при всіх спонуканнях Ви все одно контролюєте.
Дякую усім, що читаєте і вірите в мене! 49 днів - це лише початок, спонукання все ще є, але я не поступлюсь. Значок тут насправді проклятий мотивуючий навіть із цим другим рахунком. Я буду писати більше, коли відчую, що є якісь цікаві та мотиваційні враження, про які можна писати.
Примітка: Це все від людини з проблемами тривоги: я не відчуваю, ніби я переступив свої межі в будь-який момент. Все пройшло легко.
LINK - Щоденний звіт 49 з перевагами та порадами
ПОЧАТКОВЕ ПОСТ - Мій досвід останніх років 2 та новий старт
Привіт усім! Я випробовував цей виклик вже 2 роки після того, як побачив дискусійне відео про цей виклик на TED. У мене були прекрасні періоди, на прилавку яких знаходився більше місяця, а в інші тижні я протримався лише кілька днів. Це справді важкий виклик.
Здебільшого я відчую всі переваги, більшість із них почнеться вже через тиждень. Я набагато більш соціальний, у мене значно більше енергії, і мені раптом дуже подобається гуляти на вулиці, розмовляти з людьми та робити щось. Це абсолютно здорово!
Але іноді, через деякий час .. Починається поганий день. Сидячи один за своїм комп’ютером, я просто дратуюся від речей. Здається, усі перераховані вище переваги зникли, і мій розум якось переконує мене, що непогано поглянути на деякі фотографії у facebook .. та музичні відео .. та фотографії nsfw на випадкових сайтах .. та фотографії на сайтах для дорослих, і я якось опинись на якомусь порносайті з відео, які здаються в 1000 разів особливішими, ніж будь-коли раніше. Звідти все йде майже автоматично, і тоді я усвідомлюю, що я просто втратив свої дні, щоб покращитися.
Приєднуючись до вас, хлопці, я сподіваюся мати куди піти, коли я сумніваюся, щоб ще раз переконати себе, що все це з поважної причини. Хуткість, мабуть, також допоможе (я вже вів записи, але щось видиме на публіці є новим). Я також заблокував усі сайти, на які міг би задуматися, вмістом для дорослих і зняв завіси своєї кімнати для ПК, щоб не міг вибивати свого друга, коли мені захочеться. Це буде час, і 3 травня 2015 року є останнім SOLO днем. Я вже подолав (невелику) залежність від алкоголю, тепер Porn + Fapping і наступний у списку: Кофеїн. Я в основному роблю це заради соціальних виплат. Також у мене є GF, який я бачу лише раз на 2 місяці (LDR), і я хочу дати їй хороший досвід у ліжку (різниця в продуктивності величезна, якщо я нещодавно дивився порно чи ні).
Будь ласка, будь ласка до мене і нехай наш чуття піднімається до Місяця! Ура
;