Я цілком впевнений, що сьогодні 6 місяців з мого початку, якщо я маю рацію. Я розпочав роботу 20 листопада. Я ніколи не думав, що дійду так далеко, ха-ха. Ну добре, це не зупиняється на цьому, але я все ще пишаюся собою. Продовжуйте йти до всіх, кому важко.
- Моя впевненість абсолютно на новому рівні. Коли я заходжу в автобус, поїзд або клас, я схожий на Конора Макгрегора, який заходить на його прес-конференції. У мене високо піднята голова, на вустах трохи посмішки, і я відчуваю бажання кожного повернути голову, щоб побачити, яке сильне джерело енергії щойно проникло в кімнату, і я зв’яжу око з тим, хто дивиться мені в очі. З упевненістю приходить і таке ставлення: "Я насправді не погоджуюся" - вас насправді не хвилює, що думають люди, і те, що ви могли б бути настільки напруженим раніше, не вплине на вас. Вам стає краще говорити НІ, ви не боїтеся сказати НІ.
- Я щасливіший і маю більше енергії. Мені простіше займатися тренуванням після довгого шкільного дня - це вже не боротьба. Кожного разу, коли я бачу своїх друзів, я відчуваю це велике почуття щастя, яке викликає у мене посмішку і викликає посмішку у друзів. Іноді, коли я підходжу до класу, я просто дивлюсь комусь у вічі і без жодної причини посміхаюся, а потім хтось інший у класі починає посміхатися тощо. Їх приваблює моя присутність і позитивна енергія, і це впливає майже на всіх.
- Я не об'єктивую жінок. Я можу поговорити з будь-якою дівчиною і вести розмову, не стаючи незручною, або я починаю шукати деінде. Я зосереджуюсь на тому, щоб зберегти контакт очей, і дуже часто саме дівчина не може продовжувати дивитись мені в очі, тому що мій контакт з очима занадто сильний, не негативно, але я можу зосередити всю свою увагу на ній, не думаючи про те, 1000 інших речей.
І останнє, але не менш важливе: я стаю ЛЮДИНОЮ. Я не знаю, як це пояснити, але я просто стаю більш незалежною людиною.
Ось ключі, які, на мою думку, допомогли мені досягти цієї мети;
- Тренуйтеся кожен день.
- Розтягуйтесь кожен день (це працює як медитація для мене - пізніше я буду робити допис, де поясню ті кілька, але ефективних розтяжок, які я роблю).
- Прийміть холодний душ.
- Тримайтеся подалі від речей, які ваш мозок намагається обдурити, коли він не може отримати PMO. Наприклад, я видалив свій Instagram і скасував підписку на будь-якого YouTuber, який у своїх відео напевно має якісь захоплюючі кадри.
- Уникайте ФАНТАЗУВАННЯ про будь-яку дівчину, навіть про дівчину, яку ви бачили на вулиці. А також не заходьте до facebook-профілю вашої розчавленості та не переглядайте всі її фотографії - це просто веде до фантазування. Просто перестаньте переслідувати дівчат на facebook і тому подібному, це створює відчуття провини.
І найважливіші речі 2:
- ВІЗУАЛІЗУЙТЕ !!! Розкажіть історії про себе, вигадайте в думках історії, які ви хотіли б зробити, наприклад, я стільки разів використовував цю історію Конора Макгрегора. Візуалізуючи себе, як ходжу з впевненістю Конора Макгрегора. Але також візуалізуйте речі, які НЕ ХОЧЕТЕ відбутися, або згадуючи незручні моменти, коли ви не могли дивитись комусь в очі.
- ХЛОПКА ЗАГАЛУЙТЕ ВАШІ МОЛОКИ. Кожен раз, коли у вас є час або коли ви відчуваєте стрес або будь-який дискомфорт, вдихніть і зробіть живіт великим, тоді видихніть і намагайтеся розслабитися, де б у вас не було напруги (на шиї, плечі тощо).
Сподіваюся, це допоможе 🙂 Просто продовжуйте рухатися ще день, і інший день, і інший день, і ще один ... ..
LINK - Я досяг 6 місяців. WTF.
By Unbourne
;