Перед тим, як почати нофап, у мене не було впевненості та низької самооцінки, коли б мені довелося розмовляти перед великою групою людей, я одразу почав червоніти, і я ніколи не контактував із очима,
Я не міг вести звичайну розмову з привабливою дівчиною, бо не міг високо підняти голову, не міг встановити зоровий контакт з викладачами, не відчуваючи дискомфорту. Мій PMO робив моє життя нещасним.
Я займався NoFap протягом кількох місяців, хоча у мене рецидив, я можу поговорити з ким-небудь, не маючи жодної проблеми, і буквально вчора мені довелося виступити перед своїми однокласниками та представитись, у мене не було проблем з цим. NoFap справді допоміг мені бути впевненою людиною.
Спасибі за читання!
LINK - Моя соціальна тривога перед NoFap
by GA911
;