Добре, після того, як я кілька років боровся із процесом відмови від порнографії, я радий сказати, що боротьба досягла вирішення. Думаючи про те, як історії інших людей допомагали мені мати мотивацію для досягнення своїх цілей, я думав, що додам трохи своєї історії.
Я дещо почав цю зміну способу життя 3 років тому, і вона зростала серйозніше з часом до моєї останньої сесії порно.
Під час найгіршого періоду я б спостерігав кілька разів на день, і це перейшло б до тривоги та відсутності впевненості в собі. Я також був у коледжі і ніколи раніше не займався справжнім сексом. Це ще більше знизило мою впевненість у собі.
Перший раз, коли мені відкрили шанс зайнятися сексом, я зрозумів, що всі роки перегляду порно змусили мене більше не стимулювати справжніх жінок. Мені було неможливо мати ерекцію в реальній життєвій ситуації. Я б сказав, що це був найбільший удар в зад, щоб серйозно поставитись до того, щоб кинути порно. (Однак, з позитивної сторони, зіткнення з ганьбою неможливості ерекції з жінками змусило мене зіткнутися з усіма своїми страхами щодо інтимності, оскільки це в основному мій гірший сценарій. Моя впевненість в інтимних ситуаціях став набагато сильнішим через невдачу.)
Я ніколи не відчував себе цілком правильно щодо перегляду порно. Це додало провини / ваги на мої плечі, що я ніколи не зміг раціоналізувати і змусити піти.
Учасники потоку reddit часто згадують "Супердержави", і я завжди вважав це смішним. Однак, що я можу сказати, це те, що з моменту виходу з порнографії я став більш соціальним, мої соціальні стосунки значно покращилися, і це призвело до більшого відчуття щастя в моєму житті. Це посилене щастя в моєму житті було обмежене 2 тижнями тому, коли я втратив цноту. Побічні наслідки моїх років використання порно (7 або 8) все ще затягуються у вигляді утруднення куммінгу під час реального сексу та, на деякий час, неможливості досягти повністю повної ерекції. Однак ці побічні ефекти більше безпосередньо пов'язані з використанням моєї руки під час мастурбації, ніж саме порно. Я виявив, що чим довше я взагалі утримуюсь від мастурбування, тим більше ці симптоми покращуються.
Мої поради щодо 2 тим, хто все ще працює через відмову від порно: 1) Зрозумійте, що вам, ймовірно, доведеться провалитися певну кількість разів, перш ніж домогтися успіху, не зупиняйтеся надто на невдачі, але намагайтеся працювати над тим, щоб повернутися назад коня швидко і запобігаючи періодам запою 2) Я розумію, що не всі будуть раді цього ... але за мене те, що мені найбільше допомогло, молилося. Я ніколи не вважав себе релігійним, у формі організованих релігій. Але швидше вірять, що взагалі повинен бути творець. Для мене молитва допомогла більше, ніж будь-яка інша річ у вирішенні цих питань. Не намагаючись когось перетворити на що-небудь, але саме так пішов мій досвід.
Також зрозумійте, якщо ви почали подорож, щоб відмовитися від порно. Ви вже набагато далі, ніж багато інших.
LINK - Градація
by NState
;