Перш ніж я знайшов цю спільноту близько 6 місяців тому, я страждав від ЕД, відчував депресію, марафони з ПМО, їв тільки нездорову їжу та не виходив із дому багато. Раніше у мене була подруга, але секс ніколи не був дуже чудовим через те, що я не став дуже жорстким і мав низьке лібідо взагалі.
Коли я розібрався з нею, я насправді боявся виходити і ебать дівчат, тому що мій член стоїть на невеликій стороні, і я не в змозі підтримувати ерекцію, якщо їм зовсім не комфортно. Я боровся з цим, але іноді потяг до жіночої уваги змушував мене підбирати дівчат у барах чи на Tinder. Я добре виглядаю, тому завжди дуже легко було завести дівчину, коли я хотіла її, але тоді, коли прийшов час насправді займатися сексом, це здебільшого закінчилося розчаруванням. Я почав використовувати віагру, яка трохи допомогла, але, оскільки я втратила стільки почуттів у своєму статевому члені через ванкатонів та оніміння ефекту, який дала мені Віагра, я в кінцевому підсумку не стикався з мінет або сексом, що зробило ситуацію ще більш незручною.
Я не говорю набагато більше про проблеми, які у мене виникли через PIED, але ті з вас, хто це має, знають, про що їм говорять. Дозволяє швидко перейти до 6 місяців тому. Я знайшов NoFap і спершу злякався, що це якась релігійна пропаганда, але коли я спостерігав за цим Тед розмова це насправді має певний сенс. Я вирішив на деякий час кинути порно та мастурбацію, просто щоб побачити, що сталося. Я повторно почався після днів 2, але вирішив знову повернутися на коня, оскільки додатковий тестостерон, який я отримав від цього 1 повного дня без PMO, змусив мене почувати себе добре! Цього разу я протримався тиждень або близько того, але я помітив, що мій пакунок насправді виглядав більшим, борода зростала швидше, у мене був алмазний ранковий ліс, і я насправді знову почав активно шукати секс, а не замикатися своїм комп'ютером! Після рецидиву ПМО я знову відчув лайно. Мені довелося спробувати зберегти це чудове відчуття, яке мені подарував NoFap, це було набагато корисніше, ніж перегляд порно. Я почав з нової мотивації і був задоволений вже своїм досягненням, тому що дивився порно лише один раз на тому тижні замість годин 2 щодня.
У мене було набагато більше рецидивів. PMO тепер перетворюється на роботу раз на тиждень, а не раз на день. Одного разу я просто вирішив для себе просто піднятися, не дивлячись порно, фантазуючи про жінку, яку я б насправді хотів піти і вивести. Отримавши приблизно тиждень між оргазмами, я вирішив звернути увагу на тестостерон, який покращує їжу та тренується. Тренування було мінімальним, але зміна дієти справді справила вплив. Більше вуглеводів та їжі великої кількості яловичини з авокадо, яєць, сиру та горіхів зробили мене кращим, ніж коли-небудь, маючи більше тестостерону, тому я приділив багато уваги. Читання далі / r / nofap змусив мене трохи хвилюватися, як і раніше займатися сексом, тому що я повністю не перестав дрочити, і говорять про дуже довгі часи "перезавантаження". Але тоді минулого тижня, коли я був у відпустці, я вирішив просто піти на це. Якби це знову виявилося розчаруванням, принаймні, мені більше ніколи не доведеться розмовляти чи бачити цю дівчину.
Я зустрів дівчину в барі, і вона сказала мені прийти з нею додому. Я вагався, бо був п'яний, і це ніколи насправді не допомагає при ерекції, тому я сказав, що я спатиму на своєму місці, а потім приходжу до неї, щоб зробити сніданок. Після гарного нічного сну я підвівся, поголився, дістав трохи легкої їжі на прилад і поїхав до неї, де її сусідка по кімнаті відчинила двері. Я вирішив її розбудити, і вона була рада бачити мене! Я не домінуючий тип, але я сказав їй взяти штани, і ми швидко запечатали угоду. Дуже швидко, але зі мною це було нормально. Ніяких протизаплідних таблеток і все ще непомітна ерекція. Після цього я її з'їв, і ми трохи похолодали в ліжку. Після години охолодження у вітальні я просто кивнув їй, і ми знову пішли до спальні. Цього разу знову скельна напружена ерекція та найкращий секс принаймні останніх років 3! Решту свят ми підключили ще кілька разів, але 1 час я втратив ерекцію. Це було після нетверезої ночі з, можливо, годинами сну 3, і вона прохолодно про це, так що їм навіть не рахувати.
tldr; PIED і робив ПМО кожен день. Почав трішки працювати, змінив свою дієту, включаючи їжу, що підвищує тестостерон, видаляючи вуглеводи та нездорову їжу. Мастурбували раз на тиждень без порно і, нарешті, великий секс кілька разів із великою ерекцією.
Я це зробив, ти можеш. Це абсолютно варто
LINK - Це було давно, але я досяг великого прогресу!
;