Ну, я майже впевнений, що так чи інакше. Минулого Різдва я перестав дивитись порно, тому більше 7-8 місяців тому. Я думаю, що це було дуже гарне рішення кинути порно. Я так поспішав спостерігати за цим, і, звичайно, це не могло бути здоровим. Тож після цього у мене були періоди вільного МО, але це повторювалося, потім кілька тижнів без факту тощо.
Найдовше я ходив у МО пару місяців, і я перестав рахувати дні, оскільки мені це ускладнює. У минулу неділю я перехворів, на жаль, але не на порно, лише на деякі фотографії в Instagram, ха-ха, але я знаю, що це все ще погано. Я почувався жахливо після цього цілими днями. Ви, хлопці, думаєте, що його можливий nofap вилікував більшу частину моєї соціальної тривоги?
TL / DR кинули порно місяці 7 місяців тому. Продовження MO і вимикання, але пішло пару місяців fap безкоштовно, але нещодавно повернувся.
LINK - Nofap вилікував 90% від моєї соціальної тривоги
;