Я почав з NoFap ще в 2012 після того, як відчув свої перші ознаки PIED. Я чула про NoFap у колах, пов’язаних із соціальними тривогами, тому подумала, добре. Перші місяці були прожилками 1-2 тижнів. Навколо 2014 я перейшов до порнофриз, але продовжував намагатися боротися на обох фронтах.
Сьогодні день, коли я вдруге дістався магічного поля потрійних чисел.
Минулого року я закінчив свій 90-денний виклик NoFap, маючи 100-денну серію PF. Я вирішив кинути NoFap, але, як і зробив, я почав тягнути до P, тож наступного дня моя серія PF була втрачена. Що я зробив цього разу інакше? У мене була 30-денна серія PF перед тим, як вийти з NoFap ... потім 50 днів робив nofap, а потім, пам’ятаючи про свою попередню помилку, навмисно кинув NoFap і намагався продовжувати нарощувати серію PF ... це було майже місяць тому. На мій погляд, це був успіх.
Я відчуваю, що на сьогоднішній день я відмежував міцний зв’язок, який колись мав між Р та МО. Я зрозумів, що кожна комбінована серія nofap + PF та рецидив після цього лише посилювали зв’язок, тому я вже на рік маю на увазі розірвати зв’язок. Ось чому я досягнув цього поки, не маючи необхідності боротися з інтенсивними спонуканнями на даний момент. Я збираюся продовжувати.
Дякую за спільноту PF за те, що ви тут. Я сподіваюся, що якщо ви відчуваєте, що боретеся занадто довго і хочете здатися, ніби ніколи не зможете змінитись, подумайте про мене - мені довелося більше 3,5 років, щоб дійти до цього моменту, відчував те саме. Важливим є лише нудне ставлення, яке просто тримається. Зрештою, мета PF полягає не в тому, щоб побудувати найдовшу серію, а в тому, щоб створити спосіб життя людини без порнографії.
Редагувати: Дякую всім 🙂
LINK - Зробив це на 100 🙂
by NudaeVetatur
;