Я дізнався, що у мене еректильна дисфункція, спричинена порнографією, - буквально минулого року, коли я не могла виступати з красивою жінкою. Я розпочав свою перезавантаження в липні 2015 року, і я можу сказати, що я вже рік вільний від порнографії. Це було важко, але варто того в кінці.
Я не хочу заглиблюватися в свою історію, але пояснити, що допомогло мені майже вилікуватися від PIED. Витрати були найгіршими. Тяга до порно або просто думка про мастурбацію, що призвело до думки про порно.
Я можу сказати, що одним із моїх головних ключів до перемоги над PIED був тренажерний зал ... коли б я не думав чи не відчував депресії щодо своєї ситуації, я потрапляв у цей тренажерний зал, і я набирав ваги так сильно, як міг .. виймав усі свої розчарування і завжди залишав в тренажерному залі краща людина. Я не тільки відчув полегшення, але й почувався впевненіше у собі.
Повірте мені, хлопці, тренажерний зал чи будь-який вид фізичної активності, будь то плавання чи піші прогулянки, дуже терапевтичні, і я гарантую, що ви створите більш стійкий огляд до перегляду порно чи мастурбування та думок про порно. Вийди туди і дай собі фізичну мету. Наприклад, я хочу мати змогу проводити стійки 285 або хочу пробігати милі 6 безперервно. Цілі позитивно налаштовуватимуть ваш розум. Ви станете сильнішими як психічно, так і фізично.
Тепер ще одна річ, яка допомогла мені в середині перезавантаження, - це кинути на деякий час пити або палити марихуану. Чесно кажучи, я був би на вечірці чи в клубі, і я, як правило, пив і іноді палив траву. Повертаючись додому, я годинами дивився порно і мастурбував. Я намагаюся сказати, що я робив це так багато років, що моє пияцтво та куріння асоціювалося з тим, що я дивився порно та мастурбував як божевільний. Чи могло бути так, що моє рясне пияцтво і куріння якось пов’язувалося з тим, що я дивлюся порно? Я думаю, що це було. Для мене це був набагато більший шанс мастурбувати порно, якщо я був у стані алкогольного сп’яніння та марихуани. Врешті-решт, коли я зупинив це, я зміг мислити чіткіше, бути більш зосередженим і мав більше шансів протистояти порно.
Останнє, але не в останню чергу виходьте туди і живіть. Моя велика помилка полягала в тому, що я відокремився від суспільства, коли дізнався, що маю PIED. Мені було так соромно і соромно, що я принаймні 6 місяців працював і йшов прямо додому. Але ви, хлопці, знаєте, що електропроводка також є частиною подорожі перезавантаження. Мені було страшно розмовляти з дівчатами, тому що я думав, що наприкінці ночі я повернусь до їх місця і не зможу виступити.
Але я дізнався, що коли я вийшов, мені довелося перестати думати про секс та свій стан і просто добре провести час.
Повторне підключення не обов’язково означає секс. Просто розмова з дівчиною та хороша розмова допомагає переробити мозок. Я можу сказати, що я справді близький до успішної перезавантаження: ранковий ліс повернувся; просто розмова з красивою жінкою або просто гра в бійки дають мені неприємність.
Я можу сказати, що це була важка дорога. Часи, коли я втрачав надію, і ночі, коли я плакав собі спати, але я ніколи не здавався, і я продовжував битися. І я кажу нації зробити те саме. Ця умова та подорож, що приходить з нею, лише зроблять вас сильнішими. якщо у вас, хлопці, є питання, я мав би честь відповісти на них.
Я хотів би подякувати Гейбу Діму, бо якби я не натрапив на одне з ваших відео на YouTube, я не знаю, як би я впорався з цією ситуацією. Спочатку дякую Богові, а потім і тобі, що я повертаю своє життя.
Велика любов до нації
LINK - Моя подорож перезавантаження
BY - mike510
;