Як давній прихильник Reddit, я збираюся зробити це якомога коротшим і солодким, надати деяке розуміння та мотивацію, які ми всі чули раніше. Це не моя перша серія, я роблю це протягом 4 років, роблячи це понад 60 днів кілька разів, і незліченні 20-денні смуги. До NoFAP я був:
- Надмірна вага; 210 фунтів @ 5'10
- Надзвичайна соціальна тривога (каліка)
- Намотував слова при розмові, високим голосом
- Ніколи не дивився людям в очі
- Я отримав повагу до ZERO від людей, поки вони не пізнали мене краще, з чого було важко навіть почати
- Завжди в голові / настирливі думки
- Невдалий університет
- Закінчила сидіти вдома та грати у відеоігри 24 / 7
- Мав зіпсовану і хворобливу ауру, яка в кожній ситуації завжди могла б поставити мене в якесь скрутне становище (цього я не можу пояснити, якась псевдонаука, але це було)
- Соціальна взаємодія була кошмаром, я відштовхувала всіх у своєму житті
- Прийняли нульові ризики
- Потрапляв SICK весь час, як годинниковий механізм
- Егоїстичний, думав лише про себе і дивився на всіх жінок як на іграшки, якими слід користуватися
Після 4 років NoFAP
- Ідеальна вага; 170 фунтів @ 5'10
- Соціальна тривога знищена
- Говорити вільно, без бурчання та заїкання
- Глибокий і напористий голос
- Я дивлюсь людям в очі, і вони відводять погляд, а не навпаки (я намагаюся бути менш “напруженим”, щоб їм було комфортніше, якщо це трапиться)
- Почуття смирення та внутрішнього спокою протягом дня
- Більше не грайте в ігри, втратили повний інтерес
- Знайдіть світські вечірки заспокійливими та веселими (я, мабуть, екстраверт)
- Несе ризики: закінчував соло на рюкзаках протягом цілого літа в Європі, а потім у частинах Азії
- Божевільна енергія (може більше робити протягом дня, менше спати і відчувати себе освіженою)
- Я більше не хворію (не захворів на грип чи застуду за ці 4 роки)
- Я бачу жінок справжніми людьми, як ви знаєте, вони виросли так само, як і всі ми ...
- Я відчуваю, як енергія рухається в моєму крові, моя аура чиста і світиться навіть у дні, коли не світить яскраво
Тепер я багато чого змінив за цей час, крім NoFAP? Ви можете покласти пари, але без NoFAP такі речі, як дієта, фізичні вправи, медитація, ризик медитації, спілкування, читання та зосередження не принесли б результату. NoFAP - це основа винагороди та каталізатор. Якщо ви надмірно вистріляєте сперму, збільшите дофамін до шаленого рівня, ви перетворитеся на овоч людини, але відчуєте всі негативні наслідки. СТОП! Навіть коли у мене повторюється рецидив, я контролюю свою здатність не випивати, і негативні почуття набагато менш інтенсивні, і відновлення відбувається дуже швидко.
Що стосується речей із жінками, тоді як переваги зменшуються та пливуть, а загальний середній показник - ЛІГИ вище того, що має бути нормальним, я помітив:
- жінки розмовляють і двічі приймають мене, коли в групах або я ходжу повз / кидаю волосся / преен
- жінки ініціюють розмови, контактують і зближуються в соціальних ситуаціях
- жінки кажуть, що я добре пахну
- жінки щодня пильно дивляться на мене
- мій найкращий друг зараз жінка
- Я почуваюсь комфортно в оточенні обох статей, я, природно, дивлюсь на жінок, як на мої маленькі сестри, і на літніх жінок і мудрих матерів - я бачу чоловіків, які потребують допомоги, а тих, хто ні (можливо, людей, які не роблять цього), як джерело знання
- Моя потреба в сексі інша. У будь-який момент, якщо дівчина приходить до мене, я важко переживаю рок, але я також переважаю над своїм зосередженням на собі, тому це заважає мені стрибнути в ліжко з жінками і втратити контроль
- Я знаходжу красу як у чоловіків, так і у жінок, особливо в очах і обличчі в цілому
Переваги нескінченні, все ж навіть при всіх цих перевагах найкраще, що мені надав NoFAP, - це комфорт бути в порядку, навіть коли переваги спадають. Переваги зменшаться на кілька днів, а потім повернуться сильнішими за цикли - і це цілком нормально. Я людина, тому час від часу посилення его приємне, але навіть тоді ви бачите, що ВИ як людина - нічого особливого, у всіх нас однакові потреби, почуття та бажання, і саме це робить нас усіх особливими. Я задоволений собою і бачу кожен день у позитивному світлі, а не в негативній чорній дірі, яка висмоктує суть з вашої душі. Я маю на увазі, я не знаю, скільки ще можу сказати - так, життя стає настільки хорошим, якщо ти робиш правильні речі на NoFAP. Найскладніше - просто протриматися погані дні (які у вас будуть, завжди до дня смерті). Використовуйте цю концепцію як паливо, щоб викинути порно - світу достатньо, вам також не потрібна підробка на екрані.
Удачі всім вам!
LINK -УНРЕАЛЬНІ ЗМІНИ з NoFap
Я дозволив порно, щоб він зробив мене лайливим сином для мого покійного батька.
Передмова, кажучи, що в даний час я дуже щаслива в цьому моєму житті, щодо великих і кращих речей, на які я не був здатний кілька років тому. Я набираю цю посаду з точки зору жалю, але і мудрості, вдосконалюючи себе вчитися на цьому і сподіваюся підкріпити це в інших.
Сьогодні я натрапив на стару пісню з дитинства і мене переповнив потік спогадів усіх п’яти почуттів, згодом і яскраво пам’ятаю своє дитинство та свого батька. Якщо ви бачили Master of None на Netflix, ви також можете трохи попрацювати з цим.
Мій батько розправився з дупою, ставши професіоналом, поклав власну сім'ю на спину і був першопрохідцем у його сім'ї. Три різні країни, 5 мов, державні контракти та роботи - і він навіть відмовився від викладацької професії в Манчестерському університеті в 70-х. Переїхав до Північної Америки і пізно одружився і народив мене, його єдиного сина (хоча у мене є брати та сестри від іншого шлюбу від моєї матері). Він любив мене майже занадто сильно, і, з моєї точки зору, це було трохи владно. Я любив свого тата, без сумніву, і він це нове, але тепер я можу чітко згадати випадки, коли він просив мене робити стільки речей, простих справ - домашніх справ, прохань та речей, які я мав робити з доброї волі.
- Зріжте це дерево
- Іди зі мною в магазин
- Косити газон
- Ходи зі мною в кіно
- Приходьте до цього магазину та допоможіть мені вибрати “x”
- Допоможіть мені побудувати цей сарай
- Допоможіть мені відремонтувати “х”
Нескінченні дрібниці в житті ... які на той час здаються дрібницями. Ось що робить порно, це робить реальне життя банальним, а порно - абсолютним. Він вклав стільки запасів у своє життя, а отже і моє власне, повністю оплатив університет, приготував їжу та прибирав для мене, коли я був молодшим, намагаючись змусити мене взяти участь у заходах для зустрічей з людьми, організації своїх днів народжень тощо .
Тепер можна сказати, що всі діти за своєю натурою егоїстичні, і батьки роблять для своїх дітей. Я погоджуюсь, але саме МОЯ нездатність відповісти взаємністю - примусовою чи іншою - я шкодую. У підлітковому віці та на початку двадцятих років я просто грав у ігри, мастурбував на порно, ніколи не подавав заявку - хапав їжу, коли вона була надана, і йшов. Я зазнав невдачі в університеті, перш ніж відкрив NoFap, також приблизно в цей час він помер.
Найбільш переслідуюче для мене - це те, що він був набагато старшим за більшість батьків у моєму віці, я все ще пам’ятаю його, досить слабкого та збитого життям (пекло, можливо, від хвороби, яка його забрала), просячи мене взяти його в історію мистецтва експонувати в музеї за 45 хвилин, і я сказав ні. Пізніше того дня я провів 3 години, переглядаючи порно ...
Я міг сказати, що батько любив до мене беззастережну любов, проте це все одно мене переслідує, що я ніколи не зможу зробити для свого батька, як він для мене. Яким глибоко розчарованим міг бути мій батько - свідомо чи несвідомо, - за останні кілька років життя бачити таку оболонку людини, як власний син. Я перебуваю на етапі життя, про який раніше ніколи не думав, що це можливо завдяки NoFap. Але справжня подяка - моєму батькові, який навчив мене не поступатися. NoFap не був би можливим, якби я цього не прищепив.
Нехай ця публікація вас не засмутить, мені просто потрібно вивести її зі своєї системи. але повір мені, коли я кажу, коли хтось, кого ти кохаєш, покидає цей світ, і ти не зміг виправити щось важливе - це щиро. Ви всі зобов'язані своїм батькам, матерям, сестрам, братам, дружинам, подругам, дітям, друзям ... світу. Не просто будь кращою версією себе для себе, будь кращою версією для інших. Киньте порно і живіть своїм життям.
TL; DR Пробач, тату ... і дякую.
;