Я спробую зберегти це коротке і солодке. Давно не робив жодної спроби, але ніколи не зміг пройти близько 15 днів. Цього літа мені якось вдалося пройти цю стіну і дістатися до 60 днів, потім до 77. Зараз я просто думав про зміни у своєму житті, і хоча я не можу встановити причинно-наслідковий зв'язок із nofap, я ' я впевнений, що це майже безпосередньо через це. Ось вони:
- Втратив 15 кілограмів жиру, виглядайте краще, ніж я коли-небудь виглядав
- Їсти та готувати здорово кожен день
- Перестала витрачати час на YouTube тощо. Натомість я дивлюся лише навчальні (вправи, історія, наука тощо) або навчальні речі
- Шлях більше мотивований, зосереджений та енергійний протягом усього шляху
- Більш впевнені та здатні тримати контакт із очима
- Не вникаючи в особисті деталі, TONS приділяє більше уваги жінкам
- Виправили давні проблеми з графіком сну і почали займатися медитацією
... все за одне літо. Це були дивовижні хлопці, жодного плану повернення назад ніколи.
LINK - Мої результати цього літа (Спойлери: Дивовижні)
;