Ось мої три місяці духовного та фізичного прогресу завдяки NoFap. В ретроспективі, дивлячись на себе на три місяці раніше, я був нещастям. Я страждав від нападів депресії. Я б легко роздратувався і розлютився. Я взагалі не виходив на вулицю, щоб спілкуватися. Я страждала надмірною вагою, яка страждала на порушення розладів харчування.
Я мастурбую для миттєвого задоволення, а потім відчуваю себе порожнім через брак енергії всередині себе. Тоді я би компенсував цю порожнечу переїданням, думаючи, що поверну втрачену енергію, але лише в кінцевому підсумку відчуваю млявість і зайву вагу. Крім того, я закінчив магістратуру в 2015, але був безробітним довгий час. Не можу жити за гроші моїх батьків, сором змусив мене працювати, будь-яку роботу, яку я міг знайти. Протягом минулого року, коли я надмірно займав посаду керівника, я працював через агентство як охоронець, будівельні роботи; всілякі ручні роботи, щоб підтримувати моє обслуговування. Я жив у царині порочного кругообігу реальності, відчайдушно намагаючись втекти.
З надмірною ПМО щодня (іноді кілька разів на день), безсумнівно, я переживав стадію психологічного паралічу. У мене не було ні розумової сили, ні волі змінити ситуацію. Щоб подолати психічний параліч, я почав читати релігійний текст з надією, що зможу знайти якусь психічну підтримку. Я читав глави з Біблії, Корана, дзен-буддизму та Бхагавад Гіти; всі ці книги допомагали по-своєму. Однак я натрапив на цю термінологію під назвою "Брахмачарія": люди, які ведуть спосіб життя безшлюбних, щоб розвивати і розвивати своє духовне усвідомлення. Поки гуглили про "Брахмачарію", одна сторінка вела на іншу, і я в кінцевому підсумку знайшов цей subreddit r / NoFap, яка була головним джерелом підтримки та сили для мене протягом останніх трьох місяців.
Отже, які зміни я спостерігав з моменту початку роботи Nofap? Якби я міг просто підсумувати свої зміни, я б сказав, що це "сила волі". Тепер сила волі дала мені сили контролювати попит на їжу з моїх кишок і зосереджуватися більше на моєму мозку, щоб відкинути непотрібні бажання та бажання. Як людина, яка мала зайву вагу з порушенням харчування, для мене це надзвичайно важливий крок. Крім того, я зареєструвався у своєму місцевому тренажерному залі і ходив туди щодня тижня та займаюся довгими кардіо вправами. У будні я пробігаю близько 5 км, а у вихідні - 8-10 км. Я також почав пробивати важку сумку. Крім схуднення, у мене є гостріша реакція, сильніша сила волі, впевненість і я отримав почуття самообладнання як людини.
Але глазур на торті полягає в тому, що, випадково, в точну дату три місяці з моменту початку моєї нофап-смуги (10 / 03 / 2016,) я отримав дзвінок від однієї з компаній, яка опитувала мене на роботу пару тижнів тому і йому сказали: "Вітаю, ти отримав роботу". Що ще краще, це те, що ця робота пов'язана з моєю лінією навчання і те, що я закінчила. Моє почуття, на словах шиї бороди, "Ейфорія", і я хотів поділитися нею з вами.
Завдяки r / nofap і мої брати і сестри, які перебувають у цій мандрівці. Будь мужнім.
LINK - Мої три місяці досі.
;