19 / М. Отже, днями я перекинув 1-річну позначку. Tbh час пішов надзвичайно швидко, і я не можу повністю повірити, що пройшов рік!
Кілька разів я відчував, що хочу закінчити свій стейк, особливо близько 5 місяців, але, маючи деякі поради та підтримку з боку колег-підредідетів, я не повторився, і ось я вже 1 рік по тому.
Я не збираюся вводити когось в оману хибною надією чи хибною вигодою від цієї справи No Fap (я ще не розробив крила і не міг літати). Але я буду говорити про деякі переваги, які, на мою думку, безумовно реальні
Переваги:
Щасливіший - я, як правило, вважаю, що я більш щаслива людина, оскільки ви не отримуєте провини від мастурбації чи стресу, щоб знайти час для мастурбації. Тому ваш день менш напружений, і ви встигаєте насолоджуватися іншими речами, які роблять вас щасливішими, що люди точно визнають
Більш впевнений - я завжди боровся з впевненістю, особливо з 16 років. Я насправді не людина, тому спілкування та знайомства з новими людьми завжди намагаюся уникати. Я все ще до певної міри, але це стає набагато простіше. Якщо мені доведеться вперше зустріти когось нового, тоді я зроблю це впевнено і знаю, що я буду говорити, і зможу провести з ними розмову.
Залучення - я бачу це багато, і це одна з головних причин, чому люди роблять No Fap. Для мене я відчував цю привабливість на початку минулого року, можна сказати, що я ще не набрався впевненості, щоб поговорити з дівчиною або, так би мовити, "Стріляй мені". Але привабливість, яку я відчував між собою та цією людиною, я ніколи раніше не відчував і ще не мав цього пережити з березня минулого року (востаннє я бачив цю людину). хіба це не моя річ, крім мого першого досвіду, я не мав можливості говорити з дівчатами. (Хтось, хто займається подібними справами, може помітити елемент привабливості більше) І ні, я досі самотній і не маю дівчини. Отож, не починайте fap і думайте, що отримаєте дівчину. Зачекайте і будьте терплячі.
Зоровий контакт - я ніколи не міг тримати зоровий контакт з людьми під час розмови, я завжди відводив погляд через 2 секунди. Але тепер я можу добре підтримувати зоровий контакт під час розмови.
Фітнес - З березня минулого року я поставив перед собою завдання розпочати підготовку. Я почав бігати вперше за останні роки, і повільно протягом літа виявив, що пристрастився до фітнесу, бігу, ваг, тренувань на тілі. Пішов від 0 бігової здатності до 2 півмарафонів, 30-мильних тижнів, і мій найкращий тиждень - 50-мильний тиждень. Затримувати цю енергію, щоб використати її на щось позитивне для організму, - це таке гарне почуття.
Зміст - задоволений тим, де я перебуваю у житті. Отримав собі штатну роботу, став більш впевненим у собі і всебічно сподобався людині, якою я стаю. Щасливіша і від себе!
Ціную світ навколо себе - коли я виходжу в походи або бігаю дрібниці, які з якихось причин завжди залишаються непоміченими, я, здається, ціную набагато більше і помічаю: "О, там дерево, я дивуюсь, скільки років там було для ”таких дрібних речей, про які багато людей навіть не замислюються.
Прогнозування речей - Дивна річ, я чомусь зараз можу передбачити речі набагато краще. Наприклад, їдучи додому вчора ввечері, є небезпечний глухий поворот, де може поміститися лише одна машина, і це двостороння дорога. Я під'їжджав до повороту, і хоча, "Так, навколо цього вигину буде їхати машина", так сповільнився прямо і бум, з-за повороту з'являється машина. Таких дрібниць, здається, трапляється багато.
Кілька запитань, які можуть виникнути у вас
Як я почуваюся зараз?
Чесно кажучи, прямо зараз, рік тому, я дуже рада, що зробила це, і бачу, як я це продовжую на довгі роки
Я хотів рецидив?
Так, багато разів я відчував, що хочу повернутися, і наближався дуже близько і думав: "Це лише один раз". Але я просто переходжу на reddit, проходжу підводку і знаходжу мотивацію у інших дивовижних користувачів, щоб не зірвати мою смугу. Дякую!
Моя улюблена вигода?
Зараз це дійсно хороша вигода, яку я майже поставив під "Притягання", але вирішив не робити, оскільки не впевнений, що класифікую це як привабливість. УСМІХНУЄТЬСЯ !!!! Найкраще у No Fap - це посмішки, які ви отримуєте від жінок (особливо гарних) у магазинах, наприклад, жінка біля прилавку, яка сканує ваші покупки. Ви підходите до каси, і вона помічає вас і приємно посміхається. Ви базікаєте, проводячи дуже хороший зоровий контакт, а потім, коли ви їдете та прощаєтесь / приємного дня, ви обоє посміхаєтесь одне одному. Це блискуче почуття!
Вологі мрії?
Ймовірно, близько 6 чи 7. Половину з них я прокинувся і просто пішов у туалет.
Переваги, яких не сталося або сталося дуже мало -
У мене досі є плями на обличчі
Я все ще втомлююся
Глибший голос - я насправді не помітив змін
Позиви приходять і йдуть, але не зникли повністю, як я думав
Підводячи підсумок, я дуже радий, що взяв участь у програмі No Fap, і я щиро вірю, що хтось може це зробити. Але вам доведеться внести інші вдосконалення у своє життя, такі як фізичні вправи, хобі та просто спроби заповнити свій час.
Якщо у вас виникнуть запитання, я з радістю відповім на них у коментарях. Дякую за читання, і я сподіваюся, що можу надихнути хоча б 1 людину!
Маленька порада для тих, хто читає це, що зайшло так далеко -
- Завжди знімайте свій постріл, якщо вам хтось подобається, інакше ви можете в кінцевому підсумку пошкодувати про це все своє життя -
LINK - 1 РІК СТРАКА !!! Січень 2020 - Січень 2021 - Переваги та поради!
by Jammy57
;