Довідкова інформація:
Перед тим, як виявити noFap, регулярно проводяться в середньому один раз на 2 дні.
У підлітковому віці не робив серйозних ударів. Починати регулярно робити фапи лише після 17 років. Я не думав, що в цьому щось погане, і я б це зробив як засіб для зняття стресу (наприклад, сигарету), а не як роговий.
Потім виявив Нофапа і потрапив у смуги.
Метод:
Я розробив “метод”, який я називаю методом 2/3, щоб продовжувати рухатись.
- Перш за все, якщо я рецидив, я б не випив.
- Потім я намагаюся взяти серію принаймні на 2/3 останньої, яку я мав. Наприклад, якби у мене раніше була 12-денна серія, то я б сказав собі. Гаразд, ви можете зробити fap у день 8. Оскільки я вже провів 12 днів, це здається легко. І коли я перебуваю на 8-й день, залишається всього 4 дні, щоб досягти нової високої смуги, тому я просто продовжую йти. Я якось обдурюю свій розум.
Не бийте себе після рецидивів, і в той же час НЕ БУДЕТЕ.
Переваги:
Чесно кажучи, протягом першого місяця я звертав увагу на пільги. Але після 1 місяця я просто зайнявся своїм життям, що зовсім забув про NoFap, і переваги прийшли природньо, і я не приділяв їм особливої уваги.
Що й казати, прямо зараз. Я в своєму найкращому стані. Очевидно, продуктивніше, мотивованіше і т. Д. Але що цікавіше - це ентузіазм життя! Я завжди був рішучим та оптимістичним щодо своїх цілей. Але до того, як я відчув, що мені потрібні люди, щоб бачити мене таким крутим, як успішна людина і т. Д. Я відчував, що це те, що робило мене щасливим, але насправді це було майже схоже на фапінг, який насправді не має сенсу, коли ти переслідуєш цю увагу та захоплення людей ви просто станете переслідувати людей, а не свої заповітні цілі.
Але зараз я просто насолоджуюсь цим моментом, коли я насолоджуюсь подорожжю, і насправді я відчуваю, що почав випромінювати іншу атмосферу, і я отримую ще більше потягу та захоплення, тому що я не намагаюся виглядати круто для когось, кого я просто роблю. речі, які мене хвилюють, бо це мій власний життєвий досвід.
Що стосується жіночого потягу, я одинока і була протягом усієї подорожі nofap. Але я, чесно кажучи, не відчуваю потреби завести дівчину прямо зараз, хоча я набираю набагато більше жіночої уваги, ніж раніше. Але я активно за цим не переслідую. Я знаю, що зустріну потрібну людину в потрібний час, тому зараз я зосереджуюсь на власному зростанні. Кілька тижнів тому я відкрив для себе Вім Хофа та метод Вім Хофа. І зараз я перебуваю на другому тижні класичного 2-тижневого курсу вім-хофу.
Дійсно цікава річ: я випадково почав її приблизно за 80 днів, тому мені здавалося, що вихід ПМО був першим рівнем мого особистого та духовного зростання, і саме зараз я роблю 10-тижневий метод Wim Hof, і за ці 10 тижнів я повністю утримуючись від пиття та бур’янів та наркотиків взагалі.
Порно просто більше не є частиною мого життя. Я можу збудитися, але думка про перегляд порно відео зараз настільки далека, що навіть не така значна.
Не хотів робити це більше, якщо ви хочете знати щось більше, запитайте, я відповім у коментарях.
LINK - Звіт за 100 днів. Пмо пішов назавжди. Новий рівень життя
by Кунгфу 2016
;