1) Я схуд на приблизно 40 фунтів, перейшов від ожиріння до досить придатної форми.
2) Я оговтався від деяких травм і продовжував набирати сили завдяки постійним вправам.
Зараз у мене майже нульова соціальна тривога. Я люблю зустрічатися з новими людьми і спілкуватися.
4) Мій фокус і пам'ять значно покращилися.
5) Я відчуваю себе набагато більш мотивованим, щоб покращити себе і вирішувати проблеми відразу, а не відкладати або бігти від них.
6) Мої енергетичні рівні набагато вище.
7) Я читав книги і вчився набагато більше. У цій подорожі я навчився стільки, що це справді дивно.
8) Я відчуваю, що моє мислення набагато ясніше і чіткіше. Я думаю, що і NoFAP і втрата ваги допомогли тут.
9) У мене більше хобі та інтересів, ніж раніше.
10) Жінки більш привітні та зацікавлені в розмові зі мною. Схоже, що деякі з моїх друзів знайшли мене привабливими, але я міг сказати, що вони мали привабливість 0 до мене. Nofap зробив мені більше впевненого та комунікабельного, але втрачаючи багато ваги та набираючого м'язу є певно велика частина це.
11) Мені подобається, хто я і куди йду. Іноді я почувався безнадійно щодо того, куди рухалось моє життя, і помилок, які я зробив у минулому. Раніше я точно знав, що мені потрібно зробити, щоб досягти успіху, але не мав мотивації чи спонукання насправді це робити. Тепер я маю цей драйв і маю таку мотивацію, і це чудово.
12) Я відчуваю емоції сильніше. Раніше я був більш апатичним або онімілим, незалежно від того, добре чи погано. Зараз я справді відчуваю, коли мені радісно чи сумно.
13) Ніяких дивних запахів у моїй кімнаті.
14) Зазвичай я не той, хто розриває зоровий контакт.
LINK - 300 днів nofap, що змінилося
;