Від PMO, бур'янів, наркотиків, сигарет, платних наркозалежних, щоб стати чистою людиною зараз всього за 4 місяців було великим досягненням від мене. Можливо, я впав так низько, що єдиний спосіб піти. І минуле було великим уроком для мене, щоб зрозуміти, як моїми засобами промивалися про значення свободи.
Коли я можу перемогти численні залежності і вийти переможцем (хоча це все ще битва протягом усього життя), кожен з вас може змінити все у своєму житті.
@DeludedSoul @0Cool0 ви дійсно штовхали мене швидше закінчити цей пост
Переваги в 120 + Дні
- Очистити шкіру.
- Яскраві Очі. Я можу так довго дивитись на людей і здійснювати дивовижний зоровий контакт. Очі є воротами для вашої душі, і коли душа очищається добрими звичками, простою їжею, щедрими вчинками, медитацією - лише одиниці наважуються на контакт з вами, бо вони наповнені почуттям провини та сорому.
- Швидше зростання бороди і вусів. Хоча у мене вже був великий ріст бороди і волосся на обличчі, швидкість, безумовно, схоже, підібрана. Ви помітили те ж саме? Дайте мені знати.
- Краще волосся. Я нафти мої волосся тільки раз на тиждень і до цих пір, вони мають досить хороше зростання і вимагають дуже менше обслуговування.
- Для мене це важливо. я маю проблема риніту протягом певного часу (з 12 класу). Я звик чути шипіння або якийсь витікаючий звук (дуже високої частоти), якщо раніше я довго розмовляв / якщо я слухав пісні з високою гучністю, які завжди зводили мене з розуму і турбували з приводу проблеми з вухом. Я навіть кілька разів перевіряв вуха і думав, що в мембрані можуть бути якісь проблеми. Мій тато був прооперований десять років тому за тим самим випуском, і я думав, що у мене може виникнути такий же випуск у майбутньому. Але зараз, відразу після того, як я запустив NoFap, ця проблема мене не турбувала жодного разу, і я думаю, що це вилікувано. Хоча раніше я деякий час уникав прослуховування на повну гучність, зараз я радий, що можу це робити, не вражаючи більше того звуку.
- Музика звучить чудово і кришталево ясно. Навіть з моїми посередніми навушниками якість звуку здається дивовижною. Чи відчували ви, що якість музики, як здається, покращується, коли ви довго тримаєтеся без fapping?
- Немає проблем із суглобами та болями в спині. Коли я передавав 2-3 раз на день, я завжди помічав би якийсь неспокій і біль у спині. Я завжди замислювався над тим, що може бути, але ніколи не розумію, що PMO викликає це.
- Кращий настрій.
- Постійні вібрації про майбутнє, хоча зараз я майже фінансово зламався. Відчуття, що все буде добре.
- Більше енергії.
- Дивовижна концентрація. Я проводжу 2-3 години щодня, читаючи, і це було справді з певного часу, коли я зміг це зробити.
- Повернення самоповаги та впевненості в собі. Коли душа була очищена зсередини, а провина і сором, пов'язані з ПМО, зникають, людина повертається до свого стану, як і наміри природи. Хіба це не надто неявно?
- Відчуття щасливого і блаженного без жодних причин. Цвірінькання птахів, посмішка маленьких дітей, ходіння по зеленій траві босоніж, лазіння та сидіння на гілці дерева, вивчення якогось невідомого місця - зараз усі дрібниці так радіють.
- Здатний скинули зайві кілограми і тепер я виглядаю так молодо.
- Кращий імунітет. Семена - це тіло, і коли цар сильний, ніякі хвороби не можуть вас зашкодити. Часто у мене часто виникали застуда, температура або кашель, але за останні чотири місяці я мав найкраще здоров’я. Це дивно точно! Ви також спостерігали те ж саме?
- Краще з'єднання з моїм духом і розвинув певну віру Бхаґван (Бог), хоча я називав себе атеїстом, так як я почав віддаватися на PMO / інші бажання.
- У мене це було жалюгідна звичка дряпати мою мошонку і D, бо я завжди відчував свербіж. Не більше цього почуття. Я завжди замислювався над тим, яке враження справлятиму, коли заходжу до когось, і вони завжди знаходять, що я дряпаюся.
- Привабливість для дівчаток була інтенсивною близько 50 днів але зараз воно поступово стихає. Більше того, я не перевіряю самок і ніколи не дивлюся на них так, як раніше, і тому я навіть не впевнений, що мене перевіряють. І як би там не було, мої цілі для мене на сьогодні важливіші.
- Менший сон потрібно відновити.
- Я став більш щедрим / менш самоцентричним. Мені подобається щодня годувати щенят, даючи підйомникам студентів, яких я знаходжу дуже часто, розмовляючи з людьми похилого віку і годуючи голубів кілька днів на тиждень. Я ніколи не був таким раніше, і все це неймовірно задовольняє.
Примітка - Я часто пропоную посилання на Amazon та India в Amazon для замовлення з обох цих сайтів. Скопіюйте назву книги та знайдіть відповідні книги для вашої країни, якщо ви з іншої нації.
НЕСКОЛЬКИ РЕКОМЕНДУЄ
Майте належну причину для цього.
Якщо ви робите це для того, щоб знову брати участь у сексуальних діях / для поліпшення ваших проблем з D / для того, щоб догодити своєму GF /, щоб вести супровід, ви швидше повернетеся до початку, оскільки ви тут не маєте належних намірів. Кілька належних причин -
- Виховувати здоров'я.
- Жити вільним від розпусти, як Він рекомендує / для релігійних цілей.
- Для ваших життєвих цілей і кар'єри для семенної енергії дозволить вам працювати на більш високих частотах і залучати гроші і можливості, які вам потрібні.
- Для вашої родини або вашого коханого.
Я зробив це, щоб культивувати своє здоров'я, і тепер, коли я глибоко втягнута в індуїстські вчення і філософії, тепер релігійні цілі ще більше зміцнюють мої цілі.
Нагадуйте собі щодня. Будь ласка.
Що мені робити, щоб нагадати собі? Я приходжу до NoFap, читаю речі, які відповідають моїй меті (розділ "Скинути та повторити" - це мій улюблений), і залишаю кілька відповідей, які допомагають іншим та ще більше підсилюють мої причини. Вам не потрібно цього робити, але ви повинні робити щось, щоб нагадувати собі щодня.
Запустіть журнал у розділі журналу перезавантаження та залийте свої почуття, плани дій або своє повсякденне життя, щоб ви залишались відданими. Більше того, коли ви починаєте журнал, ви в підсумку надихаєте багатьох інших, і це може створити ланцюжок. Ви все ще вірите, що не маєте влади?
Or Отримати новий блокнот і написати про цю проблему. Що з вами зробив M / PMO? Як ви почуваєтесь після того, як закінчите? Які ваші причини? Чи не можете ви витратити місяць, роблячи записи про цю залежність щодня, яка, мабуть, зіпсувала десятиліття вашого життя? Це відображає вашу серйозність. Я зробив це, коли почав тут, і досі посилаюся чи читаю свої замітки перед тим, як лягти спати.
Or чому б не приїхати на цей сайт щодня, вибирайте тему форуму, яка найбільше звертається до вас і витратите на неї півгодини. Відповісти іншим. Допоможіть іншим. Не тільки це підсилює правильні думки на вашому мозку, але також дозволяє продовжувати смугу з легкістю.
Or чому б не створити нотатку на своєму смартфоні і посилатися на неї щодня? Або чому б не залишити деякі нотатки де-небудь у вашому домі, де ви можете дати їм погляд хоча б пару разів.
Є багато способів зробити це. Ви б спочатку витратили час, а після цього ви повинні бути наполегливими. Ворог вражає, коли ви забуваєте свою мету або відпускаєте речі, які ви робите. Тоді нічого, крім покаяння, не залишиться. Як ти як-небудь нагадуєш собі в ці дні і чи маєш кращі поради? Ви вважаєте, що це важливо?
Будьте обережні щодо їжі, яку ви їсте.
Просто прості поради щодо їжі. Їжте в міру. І їдять високоякісну їжу. Їжа, яку ви їсте, стане частиною вашого тіла і вашої душі. Якщо ви не повинні дозволити лише найкращому харчуванню увійти в ваше тіло, щоб воно сприяло вашому благополуччю і великому розумовому функціонуванню?
І контролювати цей язик, який хоче покуштувати захоплюючі речі. Це дивовижний випадок, який я прочитав з книги, яку я вважаю вартістю поділитися.
“Дружина юстиції Махадева Говінда Ранаде подала йому кілька скибочок манго. Він взяв їх лише два і сказав дружині розподілити решту. Його дружина була здивована: «Це такі гарні манго! Такий милий та милий! Такий ароматний! Вам вони не подобаються? " Ранаде сказав: «Якщо я прийму більше того, що мені подобається, моя слабкість до смаку збільшиться. Я люблю манго, але не хочу захоплюватися їх смаком. Рабство розуму та почуттів принижує людину. Я не хочу балувати своє жадібне піднебіння. Швидше, я хотів би розповсюджувати те, що мені подобається, щоб розвивати самообмеження. Я хочу змінити свою звичку насолоджуватися чимось на просто використовувати це ". Це прекрасний спосіб боротися із прихильністю. Якщо вам щось подобається, не насолоджуйтесь цим, споживаючи. Насолоджуйтесь цим, даруючи його іншим. Таким чином, слід намагатися позбутися бажання, а не стати його рабом ".
- Від божественного натхнення - секрет вічної молодості (США link / Індія link )
Я харчуюся раз на день і маю двогодинне вікно, в якому я споживаю їжу. В основному це домашня їжа з великою кількістю корисного жиру, сухих фруктів, сиру, бобових та деяких вуглеводів у вигляді коричневого рису. Потім я випиваю склянку бананового коктейлю та соку шпинату. Хто-небудь тут вегетаріанський, як я?
Їдять надмірну їжу / речі, які збуджують пристрасть, як вино, м'ясо, яйця, смажені або пересмажені речі, повинні бути мінімізовані або зовсім припинені. Пам'ятайте, їжте, щоб жити, і не живіть, щоб їсти.
Будьте обережні щодо Internet Addiction.
Усі ці програми та сайти в соціальних мережах створені для одного: використовуйте свій час і продуктивність, щоб заробляти на них гроші. Це все ілюзійний світ, який залишив би вас повністю порожнім. Ці програми розроблені для того, щоб миттєво отримувати міні-дофамінові хіти кожного разу, коли ви їх використовуєте, щоб ви продовжували повертатися до них щодня, поки вони фізично, психічно вас обкрадають, тримають на утриманні, і вони висмоктують гроші з вашої кишені, додаючи при цьому невелику вартість .
Смартфон є дивовижним пристроєм, якщо його використовувати правильно. Чому б не використовувати його для вивчення нових мов? Чому б не використовувати його для читання мільйонів книг, доступних під кінчиком пальця? Чому б не використовувати його, щоб отримати доступ до програм фітнес-тренувань та набути найкращої форми? Чому б не використовувати його для підтримки сайтів, які мають велику справу? Чому б не використовувати його, щоб підписатися на дивовижні канали, які дійсно додають продуктивності вашому життю? Чому б не використовувати його для засвоєння нових навичок? Чому б не використовувати його для вдосконалення своїх фотографічних навичок? Хіба ви не знаєте всіх дивовижних і продуктивних речей, які можна зробити за допомогою цього дивовижного гаджета?
Позбудьтеся сайтів соціальних мереж. Вони повні тригерів. Мені було дуже боляче видалити свій аккаунт на facebook із понад 1000+ друзів, але життя стало таким спокійним після цього. Чому ви мусите бути на кількох соціальних сайтах, які не додають ніякого значення вашому життю? Чи не думаєте ви, що людина, яка по-справжньому піклується про вас, зателефонує вам і поговорить з вами, а не скине ці повідомлення заради офіційності? Скільки людей, за якими ви стежите або з якими дружите, справді не поспішали б зробити щось для вас? У глибині душі ви знаєте відповідь на це.
Хоча минуло більше кількох місяців, відколи я позбувся Whatsapp, Facebook, Instagram, Twitter - правда, зі мною не зв’язалося більше кількох моїх друзів. Це реальність. Принаймні, я це знаю зараз.
Тепер я використовую свій смартфон для підвищення продуктивності. Я витрачаю більшу частину свого часу на читання на своєму смартфоні / на сайті NoFap, відповідаючи людям. Крім того, я встановив потрібні інструменти для підвищення продуктивності, такі як Evernote, Drive, Splendo (список завдань), Календар і я використовую їх у поєднанні, щоб планувати свій день, виконувати завдання, які я відкладаю з віку і працюю над своїм життям бачення. Більше того, я підписався на кілька каналів YouTube, які мені подобаються, і я переконуюсь, що мій канал буде чистим.
Управління Urges просте.
Як тільки ви встановите свої причини, твердо зобов'язуйтесь, покращуйте своє розуміння та обізнаність, керування спонуканнями не таке вже й складне.
Заглиблюйтеся в читання перезавантаження вмісту, щоб стати професійним перезавантаженням. Просто продовжуйте читати. Я дав кілька посилань на книгу у нижченаведеному розділі.
Встановіть належні причини.
Методи 5 для боротьби з необхідністю
1. Метод повторення - Цей метод походить із книги "Сила підсвідомого розуму" Джозефа Мерфі. (Отримайте тут: США link/ Індія link ) Якщо ви часто повторюєте щось та додаєте до неї почуття, це просочується у ваш підсвідомість і стає частиною вашого характеру та реальності.
Отже, у цьому методі ви повинні створити кілька розумових клятв і повторювати їх якомога частіше. Ось одна присяга, яку я створив, яку часто повторюю.
Присяга повторюю -
“Хей Рам! ( Рам - індійський Бог ) Дайте мені світло і чистоту. Дозвольте мені закріпитися у фізичному і психічному Брахмачарі. Дозвольте мені бути чистим у думках, словах і справах. Дайте мені силу контролювати свої почуття і спостерігати брахмачарья врата (швидко). Нехай усі мої почуття займаються вашим служінням і служінням людству.
Видаліть усі сексуальні бажання та враження. Знищи мою хтивість з мого розуму. Дозвольте мені бути цнотливим на вигляд. Дозвольте мені завжди йти стежкою праведності. Зробіть мене справжнім Брахмачарі. Зробіть мене таким чистим, як Свамі Вівекананда, Хануман чи Лакшман. Пробач мене за всі мої гріхи та образи. Я чистий. Я сильний. Я потужний ".
- Присяга, взята від Брахмачарья Свамі Шивананда ( US / IN )
Це клятва, яку я повторюю вранці після пробудження та перед сном. Це справді потужне. Ваша клятва не повинна бути такою довгою і конкретною. Це може бути так просто, як це. Переконайтеся, що це позитивно. Переконайтесь, що ви відчуваєте слова, коли вимовляєте слова. І обов’язково повторюйте це часто, щоб підсвідомість сприйняла це.
“Я цнотливий. Я сильний. Я потужний. Я зрозумів цей брудний світ, і все моє промивання мозку видалено. Я зберігаю свою сперму і дозволяю їй живити мій фізичний, розумовий і духовний світ ».
Не соромтеся використовувати власні слова і створюйте свої клятви. Чи можете ви придумати деякі клятви, які ви можете часто повторювати? Діліться.
2. 5 Друге правило - Це засновано на книзі Мела Роббінса про 5-секундне правило. (Отримати тут: нас./ India ) Правило може бути використано для того, щоб перевершити заклики, а також зробити те, що ви вважаєте важливим.
Якщо ви отримуєте бажання, просто відраховуйте назад 5 4 3 2 1, і, як ви рахуєте 1, просто встаньте зі свого місця і просто зробіть щось. Це може бути просто почати ходити за своїм місцем. Або вдарити кілька віджимань. Або вдарити кілька присідань. Або просто рухатися вгору і мити обличчя.
Коли ви вчасно перериваєте думку і рухаєте своїм тілом, ви змінюєте стан свого розуму і тіла, і потяг не може довго турбувати вас.
Я вперше натискав pushups протягом першого місяця, і правило мені дуже допомагало. Ви також можете спробувати це. І книга - це чудове читання, яке може допомогти вам підвищити продуктивність і перевершити звичку зволікання.
3. Уважність - Це трохи вдосконалений метод подолання спонукань. Замість того, щоб тікати від спонукань, як це робиться за правилом 5 секунд, тут ви насправді стикаєтесь із спонуканням віч-на-віч.
Коли бажання з'являється і намагається перемогти вас, просто зробіть це.
- Сядьте комфортно незалежно від того, де ви знаходитесь. Якщо ви знаходитесь в офісі, подорожуєте поїздом або просто сидите у вашому домі, нічого не робите, ви можете зробити це скрізь. Вона починається з глибоких вдихів і комфортного сидіння.
- Тримайте спину прямо і зручно. Тримайте очі відкритими.
- І почніть зосереджуватися на своєму диханні. Відчуйте бажання. Зіткнутися з бажанням.
- Насолоджуйтеся дихальним процесом. Зосередьтеся на диханні. Насолоджуйтеся диханням свіжим повітрям у легені. Виганяйте всі ваші турботи. Ви можете зробити це на кілька хвилин, щоб сидіти на місці.
Не забувайте в світі, що відволікає вас, що тільки ваше дихання підтримує вас у житті. Навчіться це цінувати. Посидьте так кілька хвилин. Дозвольте бажання піти і відчути перемогу. Ви можете прочитати Будду в синіх джинсах від Tai Sherida. Це найкоротша і найдивовижніша книга, яку я прочитав. Ви можете отримати його тут. [ нас / India посилання]
4. Cold Wash - Холодна вода може бути особливо корисною для боротьби з позивами. Мало того, це покращує кровообіг, зменшує тривогу, зменшує депресію, а також забезпечує чудові можливості управління настроєм.
Приймайте холодний душ один раз на день. Так багато братів відчули його переваги і, за винятком декількох днів, я переконався, що ніколи не пропустити його. Ви також вважаєте, що холодний душ корисний? Дайте мені знати.
5. Сила віри - Якщо ви вірите Йому, Він, безсумнівно, допомагає. У часи, коли ти відчуваєш себе переможеним, ти завжди можеш попросити Його про допомогу. У мене є велика віра в Бхагвана Ханумана (індуїстського Бога, який був безшлюбним протягом усього життя), і я починаю наспівувати його слова, коли відчуваю себе трохи невластивим.
Я впевнений, що ви можете підібрати деякі з цих методів і зробити його частиною вашого персонажа, щоб вам стало легше керувати потребами. Яку з них ви плануєте використовувати? І пам'ятайте, щоб зробити свій розум заздалегідь і просто дотримуватися одного методу.
Обійдіть плоскі лінії.
Я тільки що вийшов з 10 днів довгою плоскою лінією, яка тривала з дня 110. При легких головних болях, відсутності лібідо, перепадах настрою, меншій концентрації, це може бути важкий час.
Але не хвилюйтеся. Тіло лікується зсередини. Існує битва між добром і злом, і тому тіло проявляє певні симптоми. І добро завжди виграє, якщо ви залишаєтеся наполегливими. Майте позитивне ставлення. Ви людина, і ніщо не може піти не так з вашим Д. Тож просто тримайтеся і дайте йому пройти. Хіба ти не можеш трохи понести біль за всі гріхи, в які ти втягнувся?
Яким був ваш досвід у плоскому режимі?
Нофап - це не диво. Треба ще багато зробити.
Це початок вашого нового життя / нового етапу. Ви приєднуєтесь до тих небагатьох, коли починаєте робити це серйозно. Але планування важливо. Вам потрібно мати довгострокові, середньострокові та короткострокові бачення, які штовхають вас щодня.
Не плануючи і не знаючи, куди ви хочете йти, не було б нічого, щоб підштовхнути вас до кращого. Сядьте і запитайте себе, які питання, які ви знаєте, є важливими, і ви завжди уникали завдяки всім бажанням, до яких ви хочете втрутитися. Настав час сісти і запитати: Де я хочу бути в 10 років? Як я можу провести кожен день свого життя? Хто все зі мною? Що робити в вихідні?
Бути успішним проводить більшу частину свого часу робити речі, які ви дійсно цінуєте і робите вас щасливими.
Пам'ятайте, планування є інвестицією. Ви завжди економите час, коли плануєте. Не розглядайте це як якийсь тягар. Будьте художником свого життя і створюйте своє життя фантазії. Розлийте слова. Намалюй малюнки. Відчуваю. Може здатися неможливим отримати все те, що ти хочеш, але це неможливо. Якщо це жорстко, це означає, що потрібно виконати багато важкої роботи, і з збереженням цієї сексуальної енергії буде важко отримати життя за вашими бажаннями.
Я б радив Вам читати Як керувати своїм життям у світі, що відволікається Андреса Равелло. Візьміть його тут, якщо ви з США і тут, якщо ви з India.
Не бісіться так самотньо.
Я бачу так багато людей, які скаржаться на те, що вони самотні. Пам'ятайте: Ви приїхали сюди поодинці і ви йшли самі. Ти прийшов з темряви утроби, і ти все одно будеш ходити в темний світ. Обійми бути самотньою. Настав час навчитися жити на самоті. Час навчитися управляти своїми емоціями. Час усвідомити фальшиву природу всього у вашому житті. Час на розвиток навичок. Час, який можна провести з родиною. Час будувати статури, якими ви дуже захоплюєтесь. Час контролювати почуття, які вводять вас в оману. Час чекати потрібних людей, які справді піднімуть ваші душі та змусять побачити новий вимір життя.
Припиніть скаржитися, що у вас немає gf. Вона все ще збирається всмоктувати вашу чоловічу енергію і гроші, і все ще залишатиме вас почуттям порожнечі. Вона буде перешкодою у ваших спробах перезавантажитись. Вона споживала б всю вашу розумову енергію - те, що ви могли б використати для вирішення нескінченних проблем, поєднуючись із вашими вміннями та пристрастю, з якими людство стикається з нами понад 7 мільярдів. Вона не є чарівною таблеткою, яка б вирішила ваші життєві проблеми.
Обійміть самотність. Я залишаюся один більшу частину дня, і замість того, щоб сприймати це як самотність, я вважаю, що це час для самоаналізу та вдосконалення та чекання потрібної людини, яка напевно рано чи пізно з’явиться. Не ходи в стаді овець; бути левом.
Зробіть простий пошук у Google і знайдіть кілька клубів поблизу вашого місця. Я планую приєднатися до авантюрного клубу швидше, і це буде весело від знайомства з новими випадковими людьми. У вас є інші чудові пропозиції, щоб перемогти самотність? Будьте раді поділитися.
Будь обережний. Все може викликати звикання.
Починаючи від смартфонів і закінчуючи фаст-фудами, від Netflix до моди - все створено, щоб сподобатися нашим почуттям і дати нам дофамінові хіти, щоб ми постійно поверталися до них. Слідкуйте за почуттями. Проводьте більше часу наодинці, думаючи про себе, думаючи про реальне себе чи дух, занурюючись у медитацію та залишаючись щедрими та добрими.
Читайте. Читайте. І читайте !!
Отримати чиїсь життєві знання, прочитати чийсь життєвий досвід і все таке дешево - можливо, ніщо не може зробити вам більше користі, ніж читання. Це допомогло мені підвищити розуміння, дало мені зрозуміти стільки речей і зробило мене набагато кращою людиною.
Ось кілька з них, я б радив вам прочитати:
Примітка - Я часто пропоную посилання на Amazon та India в Amazon для замовлення з обох цих сайтів. Скопіюйте назву книги та знайдіть відповідні книги для вашої країни.
Кілька перезавантаження книг, які ви повинні прочитати.
1. Перезавантаження як найкращий засіб. Отримати його тут.
2. Книга Брахмачарья ( IN / US ). Ви також можете безкоштовно прочитати його онлайн-версію тут.
3. Також, Секрет вічної молодості Божественним Натхненням. ( IN / US )
4. Ваш мозок на порно Гарі Вілсон. ( IN / US ) Це обов'язково прочитати для кожного перезавантаження тут.
5. Хочете знати, чи є проституція правильною чи ні? Потім прочитайте Заплативши за мою подорож через проституцію. ( US )
6. Багато з вас, можливо, чули про цю книгу Джорджа Коллінза або, можливо, читали її. Так це порушення циклу. Дивовижна книга по сексуальній залежності. ( US / IN )
7. Також перевірте цей сайт і прочитайте це часто
Інше книги саморозвитку Я б порадив вам -
1. Як бути по-справжньому продуктивним Андрес Равелло ( US / IN )
2. Wellness Sense Ом Свамі (Книга про здоров'я та харчування) ( US / IN ). Необхідно прочитати, якщо ви хочете дізнатися про харчування і жити природним безтурботним життям, ніколи не думаючи про питання збільшення ваги знову.
3. Друге правило 5 Мела Роббінса ( US / IN )
4. Будда в блакитних джансах від Тай Шеріда (коротка книга, яку ви можете прочитати кілька разів. Вона навчає уважності) ( US / IN )
5. Сила підсвідомості Джозеф Мерфі US / IN )
Зовсім недавно я зрозумів, що так сильно захоплююсь читанням. Я закінчив більшість книг, про які я згадав вище.
Чи є у вас хороші пропозиції? Я хотів би слухати від вас.
LINK - Оновлення понад 120 днів - 20 переваг та мало порад щодо деяких ОБОВ’ЯЗКОВО читаних книг
;