Перш за все, я хочу подякувати цій громаді за всю підтримку та любов, яку вона надає. Дійсно, цей subreddit - найкращий з усіх субредитів, оскільки всі ми боремось за спільну справу,
Останній раз я провалився 5 травня 2019 року, і можна з упевненістю сказати, що моє життя буквально пройшло 180. Буквально почати це було найкращим рішенням у моєму житті, і можна з упевненістю сказати, що я ніколи не повернусь назад. Раніше я робив фап два рази на день, і тепер я з гордістю кажу, що не робив фапінгу з 6 місяців, і я обіцяю більше ніколи цього не робити. Я навіть більше не отримую позивів! Ось деякі переваги, які я від цього отримав; -
1) Секс для одних знову стає дивовижним, тоді як для інших секс стає кращим, ніж порно вперше. Якщо ви знайомі з почуттям, як ваші груди стукають, скачуть серце, переполоскають рот і нагрівається все тіло, тому що ви почали друкувати улюблений порносайт. Потім малюйте, що відбувається тільки тому, що дівчина зняла сорочку перед вами. Ось як секс повинен бути не порно.
2) Підвищення рівня енергії та тестостерону. Всього лише через тиждень, не провалюючись, ваш мозок підвищує рівень тестостерону до 45%.
3) Справжнє лібідо. Не дурна тяга до порно / сексу / інтимності. Це в основному означає, що коли ви знаходитесь з дівчиною, вам захочеться зв’язатися з нею і зайнятися сексом на іншому рівні, замість того, щоб просто хотіти безглузду зустріч на одну ніч, не зважаючи на дівчину згодом.
4) Впевненість у собі, або більше не вгадуючи все, що ви говорите чи робите навколо інших людей. Сюди входить можливість відстояти свою думку в аргументі, невмілі зауваження, які люди можуть зробити, не будуть вас так сильно турбувати, і відчуття, ніби ви можете бути частиною чогось і надавати йому рівноцінне значення, наприклад, завдання колективу в коледжі або кар’єра, де ви працюєте з командою.
5) Насолода від дрібниць у житті повертається. Люди часто відчувають відновлений інтерес до певних захоплень, музики, їжі, тощо ... Крім того, люди часто стикаються з уповільненням, щоб насолоджуватися такими речами в житті, як захід сонця або просто виведення собаки на прогулянку.
6) Самоконтроль (мені подобається сприймати це як опосередковану перевагу NoFap). На шляху до успішної смуги виникає чимало серйозних проблем, як, наприклад, інтенсивна тяга, рівна лінія або порожнеча, де раніше було порно. Долаючи це, ми вибудовуємо дисципліну і фактично зміцнюємо передню кору в нашому мозку. Ця частина нашого мозку несе відповідальність за те, щоб сказати "ні", коли потрапляє величезний потяг або нагадує про наслідки певних дій.
7) НЕ бачачи красивих жінок і одразу замислюючись про секс з ними. Коли більшість прекрасних жінок, яких ви бачите щодня, на екрані займаються сексом, то все, що ви бачите у жінок, - це потенціал для сексу, перш ніж насправді їх познайомити. Це називається сексуальним кондиціонуванням. Коли ви звертаєтесь до жінки з таким мисленням, то в основному ви лише перешкоджаєте собі та будь-які хороші шанси побачити цю жінку.
8) Забудьте про ЕД, спричинену порнографією, затримку еякуляції та передчасну еякуляцію. Якщо цього не сталося з вами, уявіть, нарешті, вдатися до сексу з дивовижною дівчиною, можливо, навіть вперше. І ви навіть не можете його підняти. Наслідки цього емоційно руйнують обох причетних людей. Дівчині може здатися, що вона неприваблива або недостатньо хороша, і хлопець почувається нікчемним як чоловік за те, що не в змозі виконати найосновнішу частину людської натури. Однак після успішної перезавантаження ці проблеми зникають, і сподобатися жінці стане трохи легше.
9) Душевна ясність або зменшення туману в мозку. Більшість людей повідомляють про масове збільшення пам’яті та когнітивних функцій. Наприклад, можливість зробити сюжетний потік, можливість зосередитись під час розмови або під час роботи у вашій роботі / коледжі та зробити кращий вибір залежно від наслідків.
Після успішної перезавантаження не дивуйтеся, якщо виявите, що ви більш оптимістичні щодо всього. Також, будь ласка, не бийте себе, якщо у вас рецидив, мені також знадобився більше року, щоб досягти цієї стадії.
Я буду радий поговорити з усіма, хто зараз бореться або тільки починає це, оскільки я знаю, як це відчувається, і я дуже хочу повернутись спільноті, яка перетворила моє життя, тому якщо у вас є щось, що ви хотіли б знати чи просто хочете з ким поговорити, я все вуха.
Удачи кожному
;