Я це зробив, 90 днів. Готовий відповісти на ваші запитання.
Довідкова інформація: 28 в / в, чоловік, гетеросексуал. Повна сім'я (з періодом розмежування від віку 7 до 12), батько зі злегка нарком, деякою кількістю зловживань (насамперед словесних, емоційних) від середньої школи до приблизно віку 25 (поки я не почав відчувати епізоди неконтрольованої люті як відповідь).
Досить хороші оцінки в середній школі та університеті (хоча це не технічна чи математична спеціальність). До цього літа - безробітний, виконував випадкові побічні роботи (SEO, веб-дизайн, будівельник, упаковка тощо).
Хобі - мистецький бізнес, не можу сказати більше. В даний час живуть з батьками.
Сексуальна історія: Перший сексуальний досвід у віці 7, вступ до мо / пмо ~ 12-14 р / р. Активний користувач p до 24. З цього віку я робив спробу nofap, досить напівзахищений ** ед (мої записи були ~ 50 днів). Деякі дуріли на 24-26 (немає статевого акту). У віці 26 кілька разів я пробував секс з дуже привабливою жінкою, PIED. Біль був справжнім.
Емоційний стан у період pmo: всі класики, депресія, оніміння, думки про самогубство, паранойя, соціальна тривожність, відсутність самооцінки роками. Мовляв, трохи більш чорношкірий та ізольований Думер. PMO був єдиною “хорошою, великою та корисною” річчю в житті, навіть якщо мені було соромно після деяких випадків ПМО.
Фізичне здоров'я в період pmo: PIED, варикоцеле, запалення передміхурової залози, перекрут яєчок (з ризиком втратити один із моїх яєчок), епізод шалених ниркових кольок (через нездорову простату), відсутність (майже жодної) ранкової деревини / спонтанні ерекції з віком 19.
Подорож 90-днів: Перший тиждень - перша боротьба (пік тестостерону). Рівна лінія на 2-4 тижні. Приблизно через 30 днів я звільнився від фізичної залежності, але натомість почав стикатися із справжньою, психологічною залежністю. Наче моя стара схема винагород згасала, але нова не була повністю встановлена. Через 80 днів - величезна депресія, пов'язана з порнографією, витримана. Загалом близько 3 мокрих снів.
Чому я раніше використовував pmo: Я розглядав світ лише як нестерпно протилежне та вороже середовище, яке ненавидить себе та своє тіло. Порно радувало мене, це був майже протест проти світу - "Я можу бути ким завгодно, і я можу мати стосунки з будь-якою жінкою, яку хочу".
Що покращилося: З моєї попередньої 56-денної серії я знайшов штатну роботу в галузі SEO. Зараз у мене є свій особистий дохід, коло спілкування та певний “зовнішній” розпорядок дня. В даний час планується накопичити трохи грошей, щоб виїхати та зняти квартиру до березня-квітня.
Супердержави:
- Чистий розум. Ви починаєте бачити реальність такою, якою вона є. Це страшно, але це реально.
- Можливість прийняти витривалі страждання життя, а не впоратися з ними чи втекти від них. Прийміть свій недосконалий стан - і почніть допомагати собі.
- Бажання прагнути соціальної взаємодії, відчуття “відкритості” для зв’язку з людьми (найбожевільніше).
- Не потрібно р або навіть фантазії, щоб стимулювати себе. Натуральне ранкове дерево та спонтанна ерекція. Я можу захвилюватись лише візуальним контактом з жінкою, або якщо вона просто сидить поруч зі мною. Це підсвідомий тригер. Спробував м (ніякого оргазму) - я можу просто продовжувати, концентруючись на самому задоволенні, без потреби в уяві.
- Розуміння того, що організм також потребує вдосконалення, і що це не проти розуму. Дисциплінований і навчений організм - дуже важливий союзник.
Що вдосконалити: Досі борються, щоб визначити себе, своє минуле та майбутнє. Подумав, що я повинен робити кроки дитини і цінувати момент.
Що найбільше допомогло: “Енхірідіон” Епіктета, 3+ роки величезного обсягу досліджень, що базуються на фахах та маскулінності.
Сумніви, проблеми: Деякі сумніви в собі. Не знаю, чи варто мені починати зустрічатися, я все ще передую розумності свого життя. Ніяких амбіцій чи протестів проти світу - я якось нормально став звичайним хлопцем.
LINK - Успіх 90 днів. Привіт, реальність.
by Покірний Джо
;