З третьої спроби досягти 90 днів без PMO, я зіпсував і MO''d. Я досить цікаво зміг уникнути ефекту переслідувача і нещодавно досяг 30 днів без P, тоді як я перебуваю приблизно на 10 з PMO. Незважаючи на те, що я не зробив 30 без ПМО, або 90 без ПМО, або вилікував свою рівну лінію і не досяг усіх своїх цілей, я вже відчуваю шалені переваги.
По-перше, я також сидів на рослинній дієті, кинув пити і палити і щодня займався спортом. Я діабетик 1 типу, і ці зміни роблять чудеса для мого здоров’я.
Я відчуваю себе набагато краще і відчуваю дуже сильні емоції. Я вчусь, як боротися зі своїми актуальними проблемами, і приймаю свої недоліки, замість того, щоб втопити їх у порно та алкоголі. Я також починаю відчувати дуже сильний і природний потяг до людей, який не шкодить моїй впевненості в собі (будучи геєм, моя порнозалежність завжди змушувала мене порівнювати себе з людьми, які мені подобалися, в досить шкідливому спосіб).
Мені набагато більше подобається музика, розмови, водіння тощо, і я відчуваю себе набагато невиннішим і більше в своїй голові. Мені простіше відкритись людям, і я не відчуваю, що буду проводити своє життя наодинці або більше не вбивати себе.
Я дійсно відчуваю себе сильним і більш емоційно здатним, і я відчуваю, що я можу зробити 90 днів не PMO.
Я зрозумів, що спочатку займався nofap, сподіваючись, що це якось зробить мене привабливішим, тому мені буде комфортніше із самим собою. Зараз я знаю, що я вважав себе непривабливим лише через порно, і я думаю, що я зараз чортово гарний на вигляд. Я здатний по-справжньому прийняти і оцінити себе, і таке мислення, як вирішувати питання та розуміти себе, є дуже потужним як у нофапі, так і в житті загалом.
LINK - 30 днів немає P
by faxmaddick
;