Тож коли / як я став наркоманом? Я насправді не пам’ятаю, хто чи що дало мені ідею шукати П. Але я пам’ятаю, що речі були скрізь, телевізор, школа, друзі, білборди тощо. І, звичайно, з’явилася цікавість, і мені довелося її шукати. Вперше я побачив Р у віці 8 років і почав Моїнг у віці 9 років. Я робив це кілька разів на день протягом 11 років.
Я став надзвичайно сором’язливим, підкресленим, слабким, зовсім не впевненим, PMO в значній мірі зруйнував усе моє дитинство / підліткове життя. У школі я не робив добре, ледве мав жодних друзів, ніколи не мав подруги і ледь навіть не спілкувався з дівчиною. Наркоманія загострилася, коли я взяв руки на кредитну карту і трохи грошей, я почав витрачати її на речі, пов’язані з ПМО, не збираюся деталізувати, але я, мабуть, витратив на пошуки фунтів на речі, які мені абсолютно не потрібні, і це мене більше шкоди, ніж користі, і я розвинув деякі фетиши по дорозі.
Коли / як я зрозумів, що потрапив у залежність? Це дуже довга історія, але я зроблю її короткою. Тому я ніколи не сповідував жодної релігії, я просто знав, що Бог існує, бо саме цього мене навчали в школі та мої батьки. У віці 18 років я приєднався до церкви LDS і саме там я дізнався про закон цнотливості, тому в основному ніякої статі до шлюбу та ніякого УРО взагалі не було. Я був вражений, злий, розгублений, бо знав, що не можу від цього відмовитись або навіть обговорити це з кимось. Але оскільки я вирішив бути частиною церкви, я хотів докласти максимум зусиль, виконуючи заповіді, і стати найкращою версією себе.
Я намагався кинути, хоча я все ще заперечував. Мене настійно спонукали зізнатися в цьому своєму єпископу, а через кілька тижнів і батькам. Вони підтримували і досі підтримують це, і я вічно вдячний за це, але, на жаль, я не зміг відмовитись від цього. Безумовно зняв трохи ваги з моїх плечей, але я все ще застряг. Я думаю, що моя найкраща серія склала приблизно 2-3 дні. Проблема полягала в тому, що я нічого не знав про побічні ефекти PMO, мені навіть не спало в голову шукати це в Інтернеті, тому для мене це було нормально, і тому у мене було так багато проблем із відмовою.
Тож після багато місяців боротьби 17 лютого я нарешті мав найбільше бажання кинути. Незабаром я отримав одкровення від Бога. Було таке відчуття, ніби хтось просто прошепотів мені в вухо. Я був шокований, але дуже заінтригований, тому я швидко погуглив його, і перший веб-сайт, на який я натиснув, був nofap, звичайно 
Я відразу зрозумів, що це останній і єдиний шанс, який я мав на виході, тому, не вагаючись, підписався і почав читати, я був сповнений надії та радості. Я подякував Господу за те, що він показав мені дорогу. Коли я нарешті зрозумів, що таке nofap, я сказав собі, що я повинен сприймати це дуже серйозно, і я це зробив. За допомогою лордів та чудових людей цієї громади мені вдалося залишатися чистою з першого дня.
Це було точно не просто, перші 3 тижні були майже пеклом. Я витратив 2 тижні, просто читаючи історії людей, навчаючись, борючись із спонуканнями, багато виїжджаючи на вулицю, щоб якомога більше відволіктися, але іноді мене просто відчували, що я борюся з цим спонуканням. На щастя, я зміг протистояти. Мені доводилося багато разів відмовлятись від цього, багато молитися тощо.
Приблизно через місяць все заспокоїлось, і я зміг більше зосередитися на своїх цілях. Потім розпочався блокування Covid 19, тому я застряг вдома з батьками. Я знову почав тренуватися, через 2 місяці почав 30-денний випробування холодного душу, який успішно пройшов учора. Видалив усі соціальні медіа, окрім youtube, тому що я часто спокушався, і, чесно кажучи, це було найкраще рішення, яке я приймав за останні роки. Блокування було для мене цілим благословенням, тому що я не мав ніяких спокус навколо себе, тому було досить легко утриматися, єдине, з чим мені доводилося стикатися, це фантазування та триматися подалі від Інтернету.
Нарешті відчув, що я повертаю своє життя. З 60 по 70 день все було ідеально, у мене було 0 позивів, 0 брудних думок, я був на небі. З 80 по 90 день все пішло під гору, було деяке спонукання, я відчув вниз, але я проштовхнувся через нього. Я маю на увазі, що це досить важко відчути себе вниз, коли у тебе таке дивовижне співтовариство бадьорить щодня. Тож велика подяка всім.
Гаразд, деякі переваги Nofap
- Немає більше провини та сорому
- Ясність розуму
- Набагато більше енергії та впевненості
- Більше волосся на обличчі
- Менше сну, легше вставати
- Менше стресу і тривоги
- Більш зручні молитви
- Гордий тим, що був фапстронавтом
Я повністю відновився через 90 днів? Звичайно ні, я все ще маю довгу мандрівку попереду мене, його, безумовно, набагато легше жити без PMO thats напевно. Ця 90-денна перезавантаження була лише для того, щоб почати мене, мою основу, якщо ви хочете. Я все ще борюся з позивами іноді, я маю сумніви, але, маючи весь досвід, мені було досить важко відмовитися.
Плани на майбутнє на NoFap? Я буду продовжувати. Я буду продовжувати свій щоденний журнал, я буду максимально активно діяти, я отримував багато підтримки від вас, хлопці, так що тепер моя черга повернути це все.
Ну, це все, що я маю для вас, брати і сестри. Я, мабуть, не згадав про все, тому вибачення, якщо це було занадто коротко або це взагалі не мало сенсу, я жахливо писати щось, особливо коли це стосується мене.
Це була неймовірна подорож, яку я ніколи не забуду, я мав честь познайомитися з багатьма дивовижними людьми, завоював тонну нових друзів. Я щиро вдячний кожному з вас. Бог вас усіх благословить.
І якщо у когось із вас, хто читає, є якісь запитання, будь ласка, не соромтеся їх задавати.
LINK - Моя перша спроба на NoFap, успішно утрималася протягом 1 днів
By | Ніко |
;