Ну, з чого почати? Я завжди знав, що PMO завдає шкоди моєму здоров'ю та добробуту, але я не знав, як зупинитися. 30 дні тому я відкрив відео про переваги при виході з PMO, що привело мене до цієї спільноти: Nofap.
Що мені зробив ПМО.
Депресія і постійне відчуття, що я нічого не вартий, - це те, що ПМО обтяжує мене. Я знав, що прийшов час вийти, і це спрацювало. Я ніколи не знав, що протримаюся на NoFap і його дивно, що я і зробив. Я звик до PMO, коли я мав час, а іноді навіть відмовлявся від виходу з родиною та друзями тільки в PMO. Самотність тільки зробила мою пристрасть гіршою та гіршою. Я досі не можу повірити я звичайно подумав Porn був Красивий незважаючи на те, що я знав його ефекти. Я бачив дівчат, як секс-об'єкти, і почав шукати більше порнографії Hardcore. Секс був єдиною річчю, про яку я міг би подумати, і туман мозку ускладнив роботу в звичайній ситуації (тобто: школа). Я знав, що копаю свою могилу в такому молодому віці, і я знав, що я маю все своє життя перед собою, і я можу дозволити PMO знищити його.
Як я зупинив PMO
Якщо хтось читає це, намагаючись утриматися на NoFap, у мене є одна хитрість, яка зробила це за мене. Запишіть усі свої життєві амбіції та всі чудові речі, які ви хотіли б здійснити за своє життя. Витратьте хвилинку і подумайте, чи всі ці амбіції та цілі, яких ви хотіли б досягти, можливі, коли ви залежні від PMO. PMO руйнує ваше життя, і цього мені було достатньо, щоб кинути. Перші кілька днів було важко, але я завжди знав, що йду правильним шляхом. “Не кидай. Потерпіть зараз і до кінця свого життя живіть як чемпіон »- Мохаммад Алі.
Зміни, які я відчуваю після 30 днів Nofap.
• Депресія відпала
• Більше вільного часу.
• Я бачу дівчат як людей, а не статевих об'єктів
• Спалахи стають все рідше, а мозок туману майже не існує.
• Самоповага зростає з точки зору знання власної гідності.
Майбутні цілі на NoFap
Nofap буде постійною зміною в моєму житті, і я не бачу причин для зміни цього. Зміни, які я пережив, просто занадто сильні, щоб ігнорувати. Що я дійсно хочу покращити - це моя впевненість у собі в соціальних умовах. Я дуже сором'язливий, і я інтроверт, який цілком нормально, але я просто хочу поліпшити свою впевненість і самооцінку. Я маю плани починаючі поїхати до GYM коли я ударяю 16 таким чином я дійсно збуджуюсь для що. Моя наступна мета Nofap - 60 днів.
Висновок
Я просто хочу подякувати всім, хто допоміг мені у моїй подорожі тут: @2525 [більше недоступно], @IGY [більше недоступно], @HappyDaysAreHereAgain це лише деякі з багатьох людей, які надихнули мене досягти своїх цілей. NoFap є дивовижним і змінюється життя, але для тих, хто бореться, дивіться відео нижче. Це просто закріпило мою віру в NOFAP. #FuckPMO
LINK - 30 днів NoFap завершено
by SAD
;