Як ви можете бачити сьогодні, я досяг позначки 48 днів у жорсткому режимі.
Щоб розповісти історію ПМО, я бачив порно з мого класу 4, мені на той час було б 12 чи 13, і я почав мо з 14 років, відтоді їх не зупиняли.
Частота ПМО постійно зростала, збільшуючи її охоплення наших дурних невіглаських мізків,
Я звик відчувати провину в попередні роки після мо, але в останні два роки це почуття теж зникло.
Насправді важливо усвідомити, що порно пригнічує наше відчуття речі, тому що приплив дофаміну, який ми отримуємо після РМО, настільки кумедний, що всі інші почуття, які значно менші за рівень дофаміну, не дуже розважають наш мозок.
Я був у точці, коли я буквально зачекав би, щоб повернутися додому і зробити ПМО, реальний світ відчував себе тягарем, у порно все було легко, ти контролер, ти вирішуєш, що має статися і т.д.
Все це спричинило справді дурні речі, погані речі в моєму мозку, сподобалось сплутаність статі, інцест і що ні,
Я дуже ненавиджу, як я раніше оглядався на речі, які я думав і дивився.
Однак продовжувати цей шлях на nofap було трохи просто через блокування, інакше я був би у своїй квартирі, роблячи ті самі дерьмові речі, зараз я з батьками, так що це допомагає (якщо ви цього хочете) , плюс я постійно зайнятий ними, розмовляю з ними, допомагаючи їм та подібні речі, тому я відчуваю, що дуже пов’язаний з ними та реальним світом.
Тепер поговоріть про переваги / зміни, які я бачу в собі:
1) Я почав бачити багато різноманітних мрій, як кожного разу, коли я сплю або дрімаю, у мене є мрії всілякі.
2) дотепер у мене було 3 нічні падіння, я маю справу з ними - вставати, переодягати штани, повертатись спати, ми всі знаємо, як добре почуватись спати після місяця
3) Я б не сказав, що у мене немає сексуальних думок, у мене їх багато, і я намагаюся їх охопити, я не знаю, добре це чи ні, так чи інакше.
4) Сон є більш глибоким, і ви прокидаєтеся енергійними, незалежно від того, спали ви менше години.
5) Мислення про порно зараз створює огидне відчуття в моїй свідомості, ідк чому, але це мені допомагає 
6) у мене справді мила дівчина, тому зараз я весь час їй не надсилаю текстові повідомлення, раніше я просто використовував, щоб врешті-решт обійти секстинг, ми говоримо про меми чи сексуальні речі, але знаю, що я приймаю їх дуже поверхнево, або ти можу сказати з жахом
7) Найголовніша перевага, яку, на мою думку, полягає в тому, що коли трапляється якесь лайно, я не намагаюся це полегшити за допомогою порнографії, я повинен з цим зіткнутися, отримати лай, тоді почуватись погано, але не мастурбувати, і це дійсно важливо, тому що якщо ви pmo тоді, ти ніколи не усвідомиш своєї помилки, ти просто навчишся жити з нею.
Обличчям до всього, що ви робите, не ховайтесь назад ні за що, ні за ким.
Врешті-решт я не знав, що це затягнеться так довго, вибачте за це.
У будь-якому випадку подорож у всіх різна, тому не порівнюйте, чому я не відчуваю цього, як відчуває інший хлопець, Залишайтеся сильним, дайте трохи часу.
Нарешті, річ, яка мені завжди допомагала за цей короткий час у 48 днів
Я думав, навіть якщо ця штука nofap не принесе мені ніякої користі, я все одно буду виглядати людиною з набагато більшою силою волі та дисципліни, я буду знати, що я контролюю свій мозок, і пекло, так, я не раб будь-яка залежність.
Спасибі,
Удачі
LINK одужання від солодкої отрути (pmo)
By Zeus@1234
;