Перш за все це не звичайна історія, коли я розповім вам, який фізичний вплив та зміни ви побачите протягом усієї подорожі. Це також не звичайна історія того, як я бачив, як зазвичай люди переживають цю залежність. У вас є багато публікацій щодо цього. У всіх можливих напрямках я завжди вважав цей сайт надзвичайно корисним, і я не говорю йти своїм шляхом до когось із вас, хто зараз читає. Це історія про загублену 17-річну дитину, яка знову знайшла шлях до нормального життя і знову вийшла з тієї темної діри. Чесно кажучи, я не пам’ятаю, коли я почав робити фап. Не знаю як, але до того, як я дізнаюся про це, порно стало для мене необхідністю, аніж розкішшю. Наскільки я можу думати, це було близько 5 років, коли мені було 17 років, відтоді, як я почав мастурбувати. У мене раніше були сильна депресія та тривога через різні травми, з якими я стикався в дитинстві, і я хотів вийти з неї, чогось, що змусить мене забути про ці болі та страждання принаймні на хвилину. Коли я почав шукати це щось, я натрапив на порно. Спочатку це було досить добре, вперше хоча б на кілька хвилин я зміг забути все, і я почав думати, що це єдиний вихід, і почав глибоко занурюватися в нього. Це було близько 2 років тому, коли все було нормально, як ви очікували від наркомана порнографії. Встаючи, можливо іноді виходячи, навчаючись, дивитись порно і мастурбувати і знову повертатися спати. Це було після 2 років мого іспиту, я зрозумів, що справді не можу пройти це. Я намагаюся тиждень не дивитись порно або мастурбувати, але я просто не можу. Потім я почав шукати в Інтернеті і знайшов цей веб-сайт nofap та ще кілька веб-сайтів про порнозалежність. Вперше я зрозумів, що це наркоманія, і я залежний досить погано. З того дня я розпочав свою подорож.
Спочатку було багато-багато рішучості, я повинен кинути порно будь-яким способом, і я приєднався до різних груп додатків, де також люди намагаються кинути порнозалежність, як я. Спочатку було дуже добре, коли побачила, що так багато людей залежні, як я, і ми всі разом боремося проти цієї залежності. Але зі мною постійно відбувався дивний цикл, протягом перших трьох днів було багато рішучості та всіляких мотивацій. Хоча приблизно четвертого дня це вже закінчилося, мотивації немає, тому я почав переглядати всі мотиваційні відео, але всі ці мотивації тривали лише 3-4 дні, і кожен раз, коли вся підтримка з боку цього форуму чи учасників групи здається досить малою мене, коли потяги вдарили, як океан, і я рецидивував протягом 7 днів або 14 днів. Хоча кожного разу, як тільки я перехворів, я відчував надзвичайну провину, а потім наступного дня, коли починається свіжий ранок, я знову починав свою подорож, але зазнав невдачі на 7-й день або, можливо, 14-й день. В цілому вся рішучість і підтримка, яку я отримав від цього форуму, і всі ті люди, яких я зустрічав, фактично дали мені мотивацію протягом 2 тижнів, а потім я повернувся. Цикл продовжувався протягом 6-7 місяців, можливо, і я почав відчайдушніше кидати його. Був час, коли я весь час тут був у мережі і читав улюблені історії про успіх і все, що з цим пов’язано. Мене мотивувало якнайкраще кинути, хоча через 29 днів я повернувся. Після цього я зрозумів, що наявність усіх можливих мотиваційних та мотиваційних відео та чітке розуміння того, чому у вас порнозалежність, не допоможе вам фактично кинути наркоманію. Врешті-решт, все, що я робив, було споживати ці мотиваційні відеоролики та історії успіху, як шкідливу їжу, і перебирати їх. Я нічого не роблю сам, я просто бачу, як інші люди кинули це, і я просто намагаюся піти їхніми шляхами.
Я зрозумів щось більше. я зрозумів до кинути наркоманію, вам потрібне з'єднання. Наркоманія завжди росте мохом у темряві, ізольовано, вам просто потрібен зв’язок, щоб кинути залежність. І цього дня розпочалася моя друга подорож. Це було близько 3 років тому. Я почав будувати свій власний шлях, свій власний шлях, унікальний процес, якого ще ніхто ніколи не робив. У мене було три лічильника nofap, два мотиваційні відеоканали, дві групи додатків і один повністю активний рахунок. Я їх видалив одразу. Тому що якщо ви дійсно твердо вирішили кинути це, вам взагалі нічого з цього не потрібно. Життя без порно та мастурбації має бути таким природним процесом, як дихання. Я прожив 17 років свого життя без порнозалежності, це не так, як перше, що я зробив, коли народився, дихав, плакав і дивився порно. Я підвів свою охорону лише для того, щоб миттєво піднятись на щось таке спокусливе і ілюзійне, і до того моменту, коли я зрозумів, що всі ці роки я насправді ні від чого не біжу від свого страху, а лише від себе це так сильно, що я не міг дозволити собі вийти з нього. Мені доводиться стикатися зі своїм страхом, травмами та зв’язками з людьми, і немає місця ізоляції, коли у вас є зв’язок, тому немає місця і для порно. Я знав усі ці речі і почав йти цим шляхом. Хоча робити щось непросто, як це звучить. Для соціально незграбного підлітка-інтроверта просто вийти і поговорити з людьми - це занадто багато, і хоча у мене була психічна стабільність, оскільки я знав, що мій вихід до наркоманії, я боявся насправді ходити. І тому рецидиви тривали. Це було близько 4 місяців тому мій найкращий друг повністю наполягав на тому, щоб я дозволив вийти. Я почав займатися гімнастикою, це форма фізичних вправ, і коли я почав цим займатися, мені стало трохи краще, і моє занепокоєння зменшилось. І відчувається, що я був як колесо, яке застрягло на місці роками, і хтось нарешті почав його катати. Хоча це також не спрацьовувало, я відчуваю, що мені не вистачає чогось фундаментального, чогось, як частина мене, і коли я отримаю це, ця залежність просто зникне. Після 20 днів, коли я почав займатися гімнастикою, я зустрів свою другу половинку найбожевільнішим способом, про який можна подумати.
З того дня, коли я зустрівся з нею, моя залежність просто зникла. Це ніби хтось запалює свічку посеред темної загубленої нори, в якій я був. Після того дня я ніколи не думав про порно чи будь-яку залежність. Вона така ж гарна, як перший дощ після довгого спекотного літа, і вона схожа на маяк, який безперервно вказує шлях для того, щоб я застряг у човні, що застряг між серединою океану. Після зустрічі з нею я зрозумів, що зникло, чого я прагнув, остання частина головоломки насправді є людським зв’язком, і це вона. Я значно покращився у своїй кар’єрі. Зараз я досяг точки в своїй кар’єрі, коли я впевнений, що багато людей не можуть її досягти, і люди, які мене знають, насправді дивуються, як хтось такий, як я, який, як правило, був інтровертом, сором’язливим і незграбним, досяг такого далеко в своїй кар’єрі, і зазвичай всі день я настільки зайнятий, що зазвичай ніколи не думаю про будь-які інші речі та думки. Все, що я зараз, це завдяки їй, і я пишу цю публікацію, бо вона мене дуже надихнула, і я хочу присвятити їй цю подорож, а також хотів допомогти, якщо хтось застрягне, як я, там же.
Отже, нарешті, все, що я хочу сказати, ви можете створити свій власний шлях. Якщо ви також застрягли в такому місці, як я, де ви хочете знайти мотивацію боротися проти залежності. Я скажу, що вам потрібна краща самоаналіз себе, і ви повинні знати, чому ви захворіли в першу чергу. Наркоманія завжди використовується, щоб замаскувати якусь річ, і вам потрібно знати, що ви ховаєте через залежність. Якщо ви залишаєтесь вірним собі, ви можете зрозуміти, що ви приховуєте, і як це подолати. Як тільки ви це знаєте, ви знаєте шлях до виходу з нього. Залишилося лише знайти ключі для відмикання дверей, і ви вийшли з них. Це лише це, це нічого великого, нічого мелодраматичного. Це просто залежність, і як тільки ви знайдете зв’язок, можете вийти із залежності. Принаймні так у мене це працювало. На даний момент, я думаю, щонайменше 3 місяці тверезий зараз. Я не пам’ятаю належним чином, тому що не думаю, що це річ, якою можна пишатися чи відслідковувати. Це просто зміна способу життя, яку ви вирішили зробити для того, щоб зробити себе кращою людиною, тому замість цього слідкуйте за тим, скільки днів ви тверезі, відслідковуйте, що ви робили, щоб залишатися тверезим, і як ви можете це зробити. Якщо я можу це зробити, то ви можете зробити це теж.
Дякую вам за те, що ви прочитали тут далеко зі мною, сподіваюся, ви переможете цю залежність і отримаєте те, що хочете від життя. Оскільки у світі, що сповнений 8 мільярдів людей, які потрібно зустріти, так багато країн, які потрібно відвідати, стільки всього зайнятись, перебування в кімнаті, що переховується від світу, і відштовхуючись від перегляду деяких пікселів, - це досить хиткі способи прожити своє життя.
PS: Я не є носієм англійської мови, тому пробачте про помилки та граматичні помилки, які я допустив у цій публікації. Дякую.
LINK - Від темряви до Світла
;