Застереження. Це буде детально, і якщо я не відповім на всі запитання негайно, будь ласка, дайте мені трохи часу (все ще вивчаю тонкощі та недоліки Reddit, оскільки я відносно новачок)
24 мільйони тут, хто щойно завершив 90-й день NoFap. Я почав з наміру спробувати познайомитися з дівчатами та вступити у стосунки. Я ніколи не цілував одного і не мав стосунків. Я не переслідував дівчат з релігійних міркувань, і я також не дуже піклувався про своє дорослішання (обидва багато змінили за останні пару років). Вірте чи ні, я справді не маю соціальної тривожності, і насправді Я ДІЙСНО хороший співрозмовник (можливо, найкращі 5%, можливо, і кращий, і це часто говорять усі, кого я зустрічаю) ще до того, як я відкрив NoFap.
Для мене порно було напіврегулярним, і я б дивився його один раз кожні пару тижнів або, можливо, щотижня, але я був мастурбувати щодня без вини, оскільки я був як 12 або 13.
Я доволі успішний (і мені шкода, якщо я звучу так, наче я хвалюсь. Я справді намагаюся зробити точне зображення себе до і після) в тому сенсі, що я живу сам у домі, який я Я придбав, окупив мою машину, дуже мінімальні студентські позики, добре оплачувану роботу, чудові стосунки з родиною тощо. Однак я все одно опинився у депресії, беззаперечному, незадоволеному та ледачому. Я приходив додому щодня і нічим не займався, окрім того, лежав у своєму ліжку, дивився телевізор, YouTube і нічого іншого, поки не настав час лягати спати, а десь посередині я стискав там мастурбувати.
Потім я виявив NoFap. Не пам’ятаю, як, але я це зробив. І я потрапив у чотириденну серію вже випадково і вирішив спробувати. На п’ятий день я все ще був ледачим, але я вийшов покататися і оформив фацета свого найбезпечнішого друга і розповів йому про це, пояснивши переваги NoFap і що це таке. Він швидко сів на борт, і ми поїхали звідти.
Тепер я чекав, коли «суперсили» вступлять. На сьомий день я прийшов додому і раптом мені захотілося вийти, а не залишитися вдома. Пішов до Барнса і Нобла і почав читати (1984, Джордж Оруелл: Феноменальне читання, і я рекомендую кожному закінчити його хоча б раз у житті). Не купив книгу, але вирішив, що буду продовжувати туди й читати її по частинах, поки не закінчу. Зрештою я продовжував повертатися назад, коли тільки міг, і зрештою закінчував це протягом перших тридцяти днів.
Звідти я вирішив, що почну з холодних підходів для жінок. Я був не надто поганим і на початку отримав кілька «ні», але швидко дав свій номер справді милій дівчині. Вона мені не писала текстових повідомлень, але я з цим був абсолютно крутий. Врешті-решт, під час спроб отримати цифри приблизно в середньому з трьох підходів на день, я отримав чотири числа загалом. Двоє не надіслали повідомлення, одне я не написав, а останнє ми надіслали повідомлення протягом дня або близько того, а потім вона замерзла.
Однак «Наддержави» почали надихатись. Впевненість почала перевищувати всі часи, я почав бігати як божевільний (зараз бігаю дистанції від 3-5 миль), загалом я займаюся фізичною підготовкою, можу сказати, що жінок більше приваблює мені або принаймні мені це здається таким. Моя депресія майже повністю пройшла, крім випадкових декількох вихідних днів. ЖИТТЯ ДОБРА!
Був момент близько 50-60 дня, коли я настільки зрадів життю, що насправді перестав переслідувати жінок. Я закохався у те, що я просто намагаюся вдосконалити себе як людину, і це надзвичайно здорово. До NoFap я завжди хотів бути завзятим читачем. Протягом 90 днів на NoFap я закінчив дві книги. Також закінчив самостійний набір доктора Джордана Пітерсона (Ви пишете про своє минуле, сьогодення, майбутнє, і справді змушує вас працювати над своїми демонами та багажем, а також змушує задуматися про своє особисте пекло, яке змусить вас ненавидіти своє життя через 5 років Багато людей можуть навіть сказати, що якщо вони все ще перебувають у залежності від PMO через п'ять років, це було б їхнім особистим пеклом). Вперше у своєму дорослому житті я маю остаточну мету.
Моя порада про те, як досягти успіху: Просто намагайтеся виходити якомога більше. Я повертався додому щодня з роботи і йшов до Starbucks. Навіть якщо я возився, принаймні я не мастурбував і не манив себе. Візьми перемогу!
Крім того, NoFap допоможе вам лише припинити шкідливу звичку. Однак вам доведеться оточити себе іншими хорошими звичками, такими як медитація, читання, тренування, волонтерство. Якщо ви просто не займаєтеся PMO, ви справді продаєте себе коротко і не отримуєте всіх переваг своєї сили.
Люди можуть сказати, що за останні 90 днів я багато не зробив, і, насправді, можу з вами погодитися. АЛЕ зараз я ооооочень набагато далі у правильному напрямку, ніж був 90 днів тому, і тому я можу сказати, що це того варте. Я не збираюся зупиняти свою серію і прагну додати ще 90 днів. Врешті-решт, я хочу мати стосунки з СО та почати регулярно займатися сексом, оскільки я думаю, що це надзвичайно здорово, але наразі я щаслива, що намагаюся вдосконалюватися як людина. До речі, мій найкращий друг, якого я мав розпочати зі мною, - це день 85! Наявність відповідального партнера для надсилання текстових повідомлень, коли ви отримуєте позиви, абсолютно неймовірно.
Сподіваюся, це допоможе, і я радий відповісти на будь-які ваші запитання. Пам’ятайте, ніхто ніколи не буде сумніватися у вас більше, ніж ви в собі. Якщо ти проскочиш, нахуй, це життя. Ви підбираєтесь, з’ясовуєте, що змусило вас помилитися, і берете вперед. Ніколи в житті я не думав, що можу перестати мастурбувати, але ось, ось ми через 90 днів. І як я вже говорив раніше ...
ЖИТТЯ ПОРАДАЄ ДОБРЕ!
LINK - Звіт про режим чернечого дня 90! AMA!
by DCLiberal
;