Я завжди користувався цією спільнотою багато років тому (~ 2014-2016), і хотів зробити цю АМА, щоб пояснити свою історію життя, мотивувати інших та відповісти на будь-які питання. Такі історії давали мені мотивацію ще в той день. Ось воно йде.
Протягом свого дитинства я завжди годинами по кілька годин грав у відеоігри і уникав будь-яких соціальних дій. Завжди граючи у відеоігри, я маю на увазі 8 годин принаймні на день. З усіма цими відеоіграми почалося компульсивне використання порно, але я ніколи не помічав, що це проблема. Коли я навчався в коледжі, у мене в якийсь момент було таке сильне занепокоєння, що я не міг зателефонувати, зайти в продуктові магазини або навіть покинути свою квартиру, не забивши серця. Я не уявляв, в чому проблема, але я продовжував захоплюватися комп’ютерами / порно. У мене майже не було друзів, я ніколи не спілкувався з дівчатами, і я не знав, що означає бути щасливим. Я мав дуже наївний погляд на світ, ніколи не міг відстоювати свої переконання і постійно переживав.
Мій друг показав мені відео про Тед Толкс про порно, і я вивчив зміну своїх старих звичок і того, ким я був. Я знав, що це головна причина моїх проблем. Я розумів, що моє споживання порнографії та залежність від споживання комп’ютерів пов’язане з проблемами дитинства, яких я ніколи не визнавав і не стикався з ними. Я виріс із-за своєї етнічної приналежності з-за своєї етнічної приналежності від кількох викладачів та однокурсників, ніколи не витрачав часу на розвиток соціальних навичок, і я також ніколи не був впевнений у собі чи визнав свою сексуальність. Я розглядав себе як людину другого класу.
Я кинув порнографію і вступив до спортзалу. Звільнившись, я маю на увазі, що я усвідомлював, що це проблема, і розумів, щоразу, коли дивився, я завдаю собі шкоди. Це була сама довга подорож. Я розмовляв з першою дівчиною КОЛИ-небудь у своєму житті у віці 20 років. Під розмовою я маю на увазі буквально розмову. До цього я ніколи не спілкувався і не отримував номер телефону для дівчат. Справи пішли жахливо. Наступні кілька дівчаток теж пішли жахливо. Але я дізнався. Мій шлях у тренажерному залі пройшов шлях від брудних сипучих матеріалів, до різання, до визнання помилок у харчуванні. Але знову ж таки я дізнався. Я заплутався у багатьох інших аспектах, але дізнався
Швидше вперед на 5+ років, я дуже задоволений тим, де я перебуваю у житті, своїй кар'єрі та себе як особистість. Я взагалі не можу впізнати людину, якою я був 5 років тому. Мене розглядають як найбільш виживаючу і щасливу людину, і люди не вірять мені, коли я кажу їм, що я калічив депресію і тривогу аж до паралічу. Я в найкращій формі свого життя, і люди вірять, що я завжди був цією привабливою, щасливою екстравертною людиною. У мене незліченна кількість подруг, дівчина і багато друзів-чоловіків, коли раніше я навряд чи мав друзів і ніколи не спілкувався з дівчатами.
Я набагато співчутливіша до інших (або, принаймні, я так думаю), і я набагато легше зв’язую та розумію людей. Я все ще трохи боюся з тривогою, але ніде, як раніше.
Я не кажу, що nofap - це відповідь на ваші проблеми, але я вважаю, що існує багато стимулів та форм втечі, яким підлітки та молоді люди бавляться, не визнаючи його основних проблем.
Я можу заглибитися в більш детальну інформацію, але я хочу подякувати особам спільноти YouTube та спільноти nofap з моєю допомогою.
;