Я був учасником новорічної вечірки “NO FAPPING IN 2019”, але протягом першого тижня я повернувся. Але моя мотивація була надзвичайно високою, і я знав, що потрібно зробити це для себе. Мені 26 років, і я залежний з 15 чи 16 років. Фаппінг постраждав від попередніх стосунків, спричинив низький рівень енергії, і найгірше - це була частина моєї депресії.
Перші 2 тижні були для мене найгіршими, і я припускаю, що це також найважче для більшості інших. ТРЕБА відволіктися. Особисто для мене працювало НЕ лежати в ліжку, поки я не знесилювався. Секунди, коли я поклав, я був надто втомлений, щоб продемонструвати, і просто пішов прямо спати ПРАВО. Немає перегляду в соціальних мережах або чогось іншого. Я поклав на телефон холодну музику і втратив свідомість. Прокинувшись вранці, я змусив себе негайно встати з ліжка. Чим більше часу ви проводите в ліжку, тим більше шансів на рецидив. СПРОБУЙ ЦЕ.
Після перших днів 14, я помітив, що спонукання були трохи менше і менше, як дні пройшли. Я також почав зустрічатися з кимось, і я знав, що якщо я повернувся, то шанси мене зруйнувати нові відносини були надзвичайно високі. Днем за днем думка про збігнення мене зневажила. Я згадував про те, як я відчуваю себе після того, як зіштовхнувся, і як я огидний відчув це відчуття полегшення. IT. IS. НЕ. ВАРТІСТЬ. IT.
До 50-го дня я почувався краще божевільним, я вже навіть не думав про те, щоб повернутися.
Дві основні зміни, які я помітив, це
Як інші часто згадують, мій енергетичний рівень зростає. Але це є важливим стимулом. Я працюю у сфері продажів, і моя робота значно покращилася за останні місяці 3. Раніше я був пригнічений на роботі, але тепер я щасливий, енергійний і мотивований до успіху. Я ніколи раніше не відчував цього.
Я можу спати краще. Перед NoFap, я постійно прокидався в середині ночі, щоб fap. Я ледве отримаю 6 годин сну та завжди прокидаюсь дуже втомлений. Зараз, я сплю для 7-8 годин кожну ніч та прокидаюся почуття дивуюче.
Ще один момент, який я хотів би сказати, і це може зацікавити деяких з вас - це те, що я не є 100% ОМП. Зараз у мене стосунки, які набули серйозного характеру, тому ми інтимні стосунки. У цьому аспекті я зовсім інший. Я відчуваю зв’язок. Мій розум не блукає до інших думок, як це було в минулому. Я можу бути близьким у тому, як це задумано, і це ніколи не було для мене таким через фапсінг.
Останнє, що я хочу сказати, це для мене нелегке. Поряд з відмовою, я також зробив інші позитивні зміни в моєму житті, і це може стосуватися вас. Подумайте про себе, якщо у вас є які-небудь інші шкідливі звички, а також fapping. Їжте тільки нездорову їжу? Вийти. Граючи занадто багато відеоігор? Обмежте себе. Якщо мені вдалося це зробити, то можна і ВАС!
Дякуємо всім, хто читав так далеко. Мої ДМ відкриті, якщо хтось потребує мотивації. БУДЬ МУЖНІМ!
LINK - Я досягнув 90 днів. Ось моя історія.
By зимовий рік
;