Гей всім, просто хотів поділитися своїм досвідом з noFap і PMO взагалі. Вирішив залишити PMO. Спочатку я поїхав кілька днів. Потім тиждень. Тоді можливо 8 днів. Потім 10. Потім 12. Багато коротких смуг, де я повторювався. Приєднався до спортзалу.
- Розпочав MO'ing до статевого дозрівання, PMO, коли я вдарив 12-13. Пам’ятаю, хтось мав безкоштовний пароль для облікового запису BangBros, тоді я відчував, що потрапив у Грааль, але насправді це був замаскований диявол.
- PMO постійно переживав підлітковий вік та роки мого навчання. Багато невдалого потенціалу. Я став більш соціально незграбним і тривожним. У мене були жахливі нерви стосовно дівчат. Рідко зустрічався і ніколи не мав значущих стосунків у цей час.
- Реалізований PMO був моїм випуском у верхній частині 2017 року. Як би дурно це не звучало, перемога Дональда Трампа була великою мотивацією. Усі казали: "він не може цього зробити!" тим не менше, ось він, він це зробив! Якщо він може зруйнувати систему і уявлення про те, що він "не може" робити, чому я не можу?
- Тим не менше PMO регулярно відвідував стриптиз-клуб вперше в березні. Неможливо серйозно потрудитися. Зрозумівши тут, у мене була серйозна проблема, оскільки всі інші, очевидно, отримували більше задоволення, ніж я, - мені здавалося, що я даремно витратив гроші. (Я не виступаю за стриптиз-клуб, як за здорову поведінку, але бачити безліч оголених жінок і взагалі нічого не відчувати - це пробудження)
ВАЖЛИВО незважаючи на рецидиви, я міг сказати, що прогрес досягається, тому що смуги ставали все легшими і легшими. І коли я рецидивував, вони ставали дедалі природнішими ... ..перший рецидив був прямо до ПМО. Тоді, можливо, легший PMO. Тоді MO з декількома фотографіями. Тоді MO з лише деяким фантазуванням. Тоді MO як суто природне почуття, ніякої фантазії чи P, суто просто насолоджувався "почуттям", а не трахав мій розум. І після кожного рецидиву у мене ніколи не виникало хвиль сорому чи чогось іншого. Я позначив прогрес як прогрес і продовжував.
- Нарешті почали отримувати кілька пристойних смуг, все ще похитнулися близько 3-х тижневої позначки кілька разів. Знову ж таки, я позначив прогрес як прогрес і не надто бив себе.
- Під час цих коротких смуг, зустріла дівчину, подругу одного, сказали друзі, що вона думала, що я гаряча, і я вирішила продовжити.
- 8/8 Я МОЙ востаннє.
- Вішали з дівчиною кілька тижнів пізніше, це було електричне, ми поцілуємо мати велику дату.
- Те, що хтось вважає вас бажаним, було саме по собі високим ... Я трохи зіграв свою руку на початку і був повним нахилом вступати у стосунки. Їй потрібно було робити це набагато повільніше. Це головна причина, по якій я б не рекомендував цілком зустрічатися на noFap ... .. Були інтенсивні періоди сумнівів у собі та ненависті до себе, і просто загальна низька самооцінка, яку я "підривав ці стосунки" - це знижує вашу довіру та приймає ІМО принесіть деякі переваги, оскільки багато переваг приходять завдяки здоровому впевненому мисленню.
- Жахлива рівна лінія з початку / середини 20-х років приблизно до 50-го дня. Це також збігалося з тим, коли справа, здавалося, ковзала з дівчиною. Не впевнений, чи я так склав квартиру, що робив гори з кротовини (мої емоції були надзвичайно мінливими), чи стрес, пов’язаний з дівчиною, спричинив мою рівну лінію.
- Я постійно потрапляла в тренажерний зал.
- Я простягаюся до дівчини декілька тижнів пізніше (навколо Halloween) та ростуть дружба той час, як підтримуючи я зацікавлений у знайомствах. Ми бачимо один одного кожні кілька тижнів, раз на тиждень, кілька разів на тиждень.
- Емоції навіть виходять. Я відчуваю себе в цілому набагато щасливішим і навіть більш щільним. Більше оповіщення. Потрібно набагато менше сну, щоб відчути, як відпочив. Я соціально електричний, я можу розмовляти і бути гострим і говорити на льоту, що я ніколи не міг реально зробити.
- Жіноча привабливість ... .., здається, зростає на noFap. Я не зустрічався роками і ніколи не мав нічого суттєвого, проте тут я збираюся на побачення з фактичною моделлю. Подруги моїх друзів теж здаються мені ... .. більше в мене. Не те, щоб вони обманювали своїх хлопців, але помітна зміна в тому, як вони поводяться зі мною. Взагалі дружніше. Більш балакучий. Багато волосся крутиться LOL. Раніше я був тим хлопцем, який нічого не говорив, і мої подруги-друзі навіть не турбувались б насправді розмовляючи минулими незграбними розмовами. Зараз, коли ми перебуваємо у групі людей, я, по суті, теж перша людина, з якою всі говорять, і я добре проводжу цю розмову.
- Анекдотично, я помічаю, що після того, як я виходжу з парами, до кінця ночі пташеня, здається, справді злився на свого чувака. Це траплялося з кількома парами. Майже нібито вони не мають аури, яку я маю 😉, або пташенята відчувають мою ауру і розчаровуються, що їх у чуваків немає. Я відчуваю себе безглуздо, навіть додаючи це як пункт, але це траплялося досить разів, що я вважаю, що це варто додати.
- Я вірю, що ти отримуєш ауру, але я вважаю, що це більше пов’язано з впевненістю у собі та почуттям успіху, ніж будь-яка бінарна користь від “утримання сперми”.
- Я ніколи не мріяв мокрого сну протягом усього життя, не мав гігантського мокрого сну в 127. день. Переживав, що це мене засмутить, але подумки підготувався до того, щоб не надто напружуватись над WD і тим, що сили надходять зсередини, а не двійкової сперми утримання. Отже, наступного дня я відчував себе трохи менш різким (помітно, але навряд чи), але загалом я не відчував ніякого сорому і насправді не відчував, що втратив свою впевненість чи сили. Я do подумайте, якщо я буду більше тиснути на ідею «утримання сперми - це головна перевага», що, можливо, я плацебовав себе, щоб втратити «ауру» - майже як пророцтво самозаповнення. Оскільки я не вкладав у нього жодних запасів, це ледь вплинуло на мене. Але якби я пережив стрес і поклав на це багато запасів, я почувався б як лайно. Я думаю, саме тому багато людей отримують хвилі сорому після рецидивів (те, чого я також ніколи не мав)
- Біт плоскої лінії / фанку останній місяць. Мотивація все ще є, але, можливо, я звик, і це просто стало моєю новою нормою. Мені доводиться активно наполягати на вдосконаленні щодня, коли раніше просто здавалося, що я, природно, покращуюсь. Нещодавно я, безумовно, повернувся до якоїсь літньої поведінки старшого віку, жодного PMO, але менше спортзалу, більше пиття, трохи більше застою вільного часу. Мета - продовжувати наповнювати цей вільний час речами, які покращують мене як особистість.
- Я зустрічаюся з дівчиною з перших 🙂 перших справжніх стосунків, я б сказав. Це чудово. Що стосується моєї перезавантаження, вона була ідеальною, не те, що я їй сказав, але вона чітко дала зрозуміти, що їй потрібен час до інтимної близькості. Тож я дав їй час, бо я теж не хотів розбивати горіх 🙂 Я радий, що наступний випуск буде з кимось іншим, а не з моєю рукою!
- У цьому році я отримав підвищення. Був набагато продуктивніше на роботі протягом моїх noFap місяців.
- Я перебуваю у найкращій формі свого життя.
Загалом, це так легко найкраще рішення, яке я коли-небудь приймав. Ви іноді отримуватимете спонукання, я щойно минуло ввечері, але вони швидко проходять, і ви зайняті, ви будете в порядку 🙂 заклики стають все менше і менше з часом IMO.
Я отримую природні boners навколо жінок зараз, та маю досить порядний ранковий ліс. Мій голос глибше, у мене більше волосся на обличчі, більше волосся на тілі, мій член трохи виріс, я думаю, це тому, що мої андрогенні рецептори, нарешті, використовують мій Т найефективнішим способом. Fapping трахає ваші андрогенні рецептори. Крім того, лімбальними кільцями або все, що навколо ваших очей, моя, безумовно, темніше.
Я не роблю холодний душ, я наче медитую ... .. більше, як маринувати у своїх власних думках і саморефлексувати.
Я використовую бур'яни майже щодня, але не в надлишку.
Я курю сигарети, використання піднялося під час моєї плоскої лінії, але використання в цілому знижується.
Я п'ю …… більше. Але це тому, що мене не дуже багато біля мене, і місцеві водопої - це те, що потрібно робити протягом тижня. Я не п’ю надмірно і не втрачаю сраки, просто в цілому дні, коли я вживаю алкоголь у будь-якій якості, зараз вищі, ніж були, але я також більш соціальний і ставлю себе в ситуації. Ніколи не пила сама вдома.
Я займаюся кілька разів на тиждень, хоча мені було погано, святкові дні і трохи лінощів повернули мене назад протягом останніх кількох тижнів і їздили не так часто, як я бажаю. Йдемо сьогодні!
Раніше грав хардкор, не дуже торкався гри з моєї серії. Зрідка. Значно краще читати чи вчитися чи виходити, ніж зомбі перед телевізором. Я не вірю, що є проблема з іграми в помірних кількостях, просто не використовуйте їх як розетку для дофаміну. Те саме стосується сигарет, бур’янів, алкоголю тощо. Помірність - це нормально, просто не замінюйте свою звичку відмовлятися іншою шкідливою звичкою.
Моя мета - бути вільною від PMO, FOREVER. Я відчуваю, що я охоплював що-небудь, але якщо у кого є питання, не соромтеся запитати, сподіваюся, що це може забезпечити певну мотивацію і перспективу для тих, хто хоче змінити своє життя навколо.
Мені 26, я був PIED, я вірю, що це переважно зцілення led
LINK - Звіт про хід 5 місяця
;