Я почав свою подорож у фентезійний світ порно в 2008, коли я був 17. До цього я ніколи не піддавався такому матеріалу, поки ми не придбали наш перший комп'ютер наприкінці 2007. Цей час наш інтернет був дуже повільний. Я тільки відвідував сайти з фотографіями.
За перший рік мені сподобалося. Щодня мені вдалося відвідати багато порно-сайтів і поступово переглядати фотографії за одну-дві години до сну. До 2008 я був енергійним і виходив і грався з друзями кожен день. Але повільно моя енергія почала знижуватися. Вона почала відчувати, що вся моя енергія і душа висмоктується помалу день за днем. Я не міг довго навчатися; Моя концентрація була зруйнована. Я відчувала млявість, похмурість і пригніченість весь день.
Я почав свій випуск в 2009. Моя пристрасть до PMO зробила мене таким ледачим і пригніченим протягом чотирьох років закінчення навчання. Після закінчення навчання в 2014 я почала з кожним роком депресію. Я почав шукати штаб і більше брудних і збуджуючих сцен, щоб отримати високий стан. Я пішов у більш екстремальні категорії, тому що звичайні відео не давали мені дофамінового випуску. Я б почав відео, але незабаром перейшов на інший і продовжував переходити на нові години, поки я не знайшов ідеальну сцену, яка дала мені найвищу допамінову релізію, і згодом відчула себе винною і негативною. Я проклинав себе. Потім повільно я рухався в напрямку компіляції відео в пошуках більше хвилювання і більш високий оргазм.
Я вже був свого роду провокатором, але порно-наркоманія зробила мене майстром затягування. Моя депресія була на весь час після 2016. Кожного ранку я прокидався з низькою енергією і відсутністю сну, іноді проспав. Кожного ранку моя перша думка була: «Ніякого іншого дня; як пройде цей довгий день ».
У глибині душі я дуже втомився від своєї пристрасті до порно і пасивного способу життя. Я не міг насолоджуватися, коли був зі своєю сім'єю і друзями або за межами природи. Навколо мого мозку завжди був дивний туман, який не дозволяв мені повністю жити в цей момент і насолоджуватися. Весь день в моїй свідомості був невідомий страх і почуття провини.
У 2016 я почав шукати порно наркоманії і дивився багато відеофайлів nofap і читав багато статей, які мотивували мене, і я залишив порнографію на кілька тижнів або на місяць. Але кожен раз він починався знову через кілька тижнів, і я повернувся. У 2016 я навіть виконав 90-денний виклик nofap, але цього разу я не знав про симптоми абстиненції, тому я знову повторився.
У старті 2018 я серйозно почав досліджувати PMO і симптоми абстиненції. Нове дослідження дало мені нову перспективу щодо суворості цієї брудної залежності.
На 21st квітні 2018 я почав свій 90-день Nofap виклик знову з новою енергетичною надією. Це пішло велике, я більше знав мої тригери. У мене було 2, 3 мокрих снів на місяць. У ніч на 91st день я дивився багато витівки YouTube і смішне відео на годин 4 і не розумію, що в цих відео було кілька точок запуску. Після 4 годин я був вичерпаний і відчув раптову необхідність дивитися порно і fap. Отже, я повернувся. Але я не хочу, щоб цей один рецидив зупинив моє nofap подорож. Цього разу я буду більш свідомим і обізнаним про свої тригери.
Я все ще бачу світло з іншого боку тунелю. Nofap - найкраще рішення в моєму житті, яке я коли-небудь робив.
Деякі переваги мого Nofap подорожі
- Психічна ясність
- Немає туману мозку
- Краща концентрація
- Насолоджуйтесь реальними взаємодіями та природою більше, ніж раніше
- Збільшилася впевненість і самоповага
LINK -90 Days NO PMO, Подорож до успіху
by Naeem.R
;