Я почав М у 13, кілька разів на день, іноді П, але переважно уява.
Я втратив цноту у 18 років з моєю дівчиною на той час. У кращому випадку у нас був посередній секс, і це було тому, що я міг стати лише напівжорстким, недостатнім для чогось особливого.
Через деякий час я взагалі втратив здатність виступати...
Я б буквально перевернувся & M біля неї & заснув... відчуваючи такий сором. Я був настільки невпевнений у собі, що навіть запитав її, хто кращий між мною та її колишнім, якого вона, за загальним визнанням, не переживала всю дорогу. Вона не відповіла б прямо (щоб пощадити мої почуття).
Раніше я був млявим, що, на мою думку, погіршувало мою ситуацію. Не допомогло те, що я тоді був затятим курцем і помірним алкоголем. Єдине, що мене врятувало, це те, що я трохи спортивний, тому, ймовірно, мій кровотік був більш оптимальним, ніж у курця та алкоголіка з ожирінням.
До цього дня я не маю рок-хард е (у всякому разі, поки що). Щоб ви всі знали трохи про мене та моє походження, у дитинстві мене знущали, і скільки себе пам’ятаю, у мене був фетиш ніг. До сьогоднішнього дня мене більше ніж усе інше цікавлять жіночі ноги. Я завжди знав, що це «ненормально».
Я завжди почувався диваком або мені доводилося придушувати свою дивакувату натуру в оточенні інших, щоб вписатися. Мені 26 років, зріст 5 футів 11, але трохи худорлявий, виглядаю відносно добре, але мені завжди бракувало впевненості та я дуже незграбний у соціальному плані ( зараз це набагато менш незручно, але це залежить від того, як я почуваюся в той час, дивно, я знаю).
Ця впевненість і незграбність сильно коливаються, але я вірю, що все це є частиною процесу nofap. До речі, я не можу напружитися, не рахуйте дні 1 за 1. Це вас напружить! Просто насолоджуйтеся життям, залишайтеся продуктивними!
До того, як я дізнався про нофап, я був у депресії, страждав від ЕД, був соціально незграбним, що завгодно. І ті рідкісні випадки, коли мені «пощастило» і я мав сексуальний контакт, у кращому випадку він був нижче середнього, і я не мав іншого.
Але ось що ДІЙСНО спонукало мене змінити своє життя...
Я вийшов (сам) у суботу ввечері... там сиділи дві миловидні жінки. Я підійшов до них, і вони запросили мене сісти з ними (мій підхід був твердим, але я не зберіг початкової енергії/інтриги).
Упродовж десяти хвилин розмови з двома жінками моя головна зацікавленість і її подруга робили ледве помітні натяки, лише кажучи мені запросити її до мене… вони чекали, поки я підпишу угоду.
У якийсь момент вона мертво подивилася мені в обличчя і сказала: «Скажи мені, що ти насправді шукаєш». і ви здогадалися, я грав роль хорошого хлопця і сказав, що хочу дівчину. Я зробив це, тому що вважав, що чоловіки мусять ходити навколо куща і, по суті, брехати, щоб отримати те, що вони хочуть. Однак це не так. Жінки хочуть, щоб чоловіки були справжніми у своїх намірах і були впевнені в цьому
Коротка відмова від відповідальності Я дійсно хочу колись мати дружину, але, оскільки вона вже мала власну дитину, я не хотів тривалих стосунків…… але я точно хотів мати з нею статевий акт у той час.
Коротше кажучи, дівчата вирішили піти додому. Вона записала мій номер, але навіть я знав, що вона ним не скористається. Я повернувся додому того вечора більш пригніченим, ніж будь-коли. Це звучатиме драматично, але я відчував себе меншою людиною… Це могло б боляче більше, ніж будь-яка дівчина, яка називала мене по імені. Зважаючи на це, я надзвичайно радий, що ця ніч сталася. Це була мотивація, яка мені потрібна.
Переваги Nofap (поки що день 36)
Я почав використовувати nofap, щоб перемогти ED і навчитися самостверджуватися, бути чоловіком. Я почав досягати цих цілей. Деякі інші особисті переваги, які я помітив:
1.) Більш напористий у всіх сферах життя, більш впевнений.
2.) Справитися з відмовою набагато легше.
3.) Насправді очікую, що зустрічі з жінками підуть мені на користь, а якщо ні, я можу рухатися далі.
4.) Більш серйозно ставитися до особистісного розвитку, повернувшись до спортзалу, знайшов пристойну роботу (70 тис./рік)
5.) Мені легше зоровий контакт з красивими жінками, справа не в тому, щоб дивитися на них вниз, це просто в тому, щоб не боятися чи не відчувати себе неповноцінним. (Порада, змусьте її відвести погляд, перш ніж ви це зробите, але не лякайте їх, це не змагання з погляду)
6.) Повага з боку однолітків. Люди хочуть, щоб я досяг успіху, і загалом вірять у мене. Вони думають про мене вище, тому що я одягаюся та рухаюся цілеспрямовано. Я ставлюся до особистих стосунків набагато серйозніше.
7.) Чоловіче смирення. Я не проти відступити, щоб хтось пройшов у двері першим, я в безпеці, і мені не потрібно вживати серйозних дій, щоб довести це.
8.) Статеве лібідо зросло, але не на 100%
9.) Не потрібно поспішати з моїми заявами. Коли я говорю, люди слухають. Я навмисно менше говорю та реагую, а не кажу щось просто для того, щоб щось сказати
10.) Привабливіший.. трохи глибший голос, «сяюче» обличчя, більше чоловічого вигляду, менше тупості.
Поради
1.) НЕ рахуйте дні nofap по одному
2.) НЕ намагайтеся маніпулювати процесом або краєм.
3.) НЕ затримуйте день 1, витривайте (день 1 завжди буде найважчим).
4.) НЕ активуйте жодних тригерів (без сайтів P, уникайте Instagram і соціальних мереж).
5.) НЕ впадайте у відчай і не думайте, що ви повністю вилікувались через невеликий прогрес.
6.) Будьте в безпеці, ЗПСШ все ще існують, і їх хворіє більше людей, ніж ви думаєте. Тільки за зовнішнім виглядом не скажеш!
7.) Читайте такі історії успіху, як ці, ЛИШЕ якщо відчуваєте, що вам це потрібно. Надмірний аналіз і надмірне мислення може призвести до PMO.
8.) Зрозумійте, що в інших чоловіків і навіть у деяких жінок є проблеми з лібідо. Не соромтеся.
9.) Будьте готові до злетів і падінь у вашому сексуальному бажанні, спонуках PMO та перепадах настрою.
10.) Незважаючи на ваш прогрес, деякі жінки все одно намагатимуться збити вас. Не базуйте свою самооцінку на тому, що дівчина чи хлопець думає про вас. Вони просто особи.
БОНУС.) Хансом або Гидкий, Маленький або Високий, будьте впевнені та наполегливі завжди. Зосередьтеся на самовдосконаленні, і люди почнуть більше приваблювати вас і виявлятимуть до вас більше поваги, оскільки ви поважаєте себе
;
