Я кинув порно приблизно два місяці тому, і з тих пір я одужую. Моя давня пристрасть до Інтернету порно перетворилася на сексуальну залежність, і я вчинив неправильно. У листопаді минулого року я «прокинувся», бо хтось на сайті знайомств сказав мені, як я зробив неправильно, і я сказав своїй дружині.
Довга історія. У 99 році я отримав свій перший «хороший» ПК та широкосмуговий зв’язок зі світом Інтернету, що все ще виникає. Я міг щодня завантажувати порнофільми та дивитись фотографії без обмежень, просто закривши двері до своєї кімнати.
Коли я переїхав в інше місто вчитися, я майже щодня дивився порно. Я не сприймав це як велику проблему, оскільки я багато навчався, і це для мене було просто “зняттям стресу”. І те ж саме продовжувалося і в робочому житті: я міг розпочати вихідні вдома, переглядаючи порно, потім зустрічатися з друзями пізніше ввечері і дивитись порно, коли повернувся додому вночі.
Я не розумів, що моя поведінка розвивається до сексуальної залежності. До зустрічі зі своєю дружиною у мене було лише кілька сексуальних переживань. Я був "керованим порно" в тому сенсі, що моя дружина дивувалась, чому я не можу пов'язувати її повністю на духовному рівні, коли ми були поруч. В основному я думав про секс як про те, для чого потрібно зробити багато роботи, щоб «добре володіти», щоб навчитися хорошому сексу. Як і деякі посади, на яких вам не дуже приємно перебувати, але, на мою думку, зосереджену на порно, можуть доставити велике задоволення вашому партнерові, а отже, і мені. Мене також вразив той факт, що мені доводилося робити і докладати зусиль до того, що я роблю, щоб «повністю задовольнити свого партнера».
Але це були фізичні речі, які я мав на увазі. Духовний зв’язок, який призводить до справжньої близькості та розслаблення у люблячому сексі, був значною мірою. Мій подружжя сказав мені, що те, що я роблю, почувалося фізично дуже добре, але більш глибокого зв'язку зазвичай не було. Тепер я розумію, що вона говорить краще, ніж будь-коли раніше.
Коли я розповів подружжю про свої вчинки, я повірив, що зробив щось, тому що мій чоловік не хотів мати «достатньо» сексу зі мною. У мене було уявлення, що я маю якусь “високу природну сексуальну потребу”, яку слід задовольнити, і вона постійно відмовляла мені без видимих причин, як я це бачив. Ніхто з нас не говорив про секс і про те, чому його не було, а може, і раз на два-три тижні.
Насправді, як я знаю, вірю, якщо я правильно її розумію, моя дружина не хотіла займатися сексом зі мною, оскільки це було занадто багато, як порно: ніякої справжньої близькості, просто в основному фізично піклуючись про свої сексуальні потреби. Вона сказала мені, що почувалася так майже весь час, коли ми були разом. З іншого боку, я відчував, що вона, можливо, не дуже сексуальна людина, що мене бентежило, оскільки ми займалися сексом щодня в перші місяці наших стосунків, іноді тричі на день. Можливо, я мав уявлення, що вона не докладає достатньо зусиль до сексу, і це турбує. Я відчував, що вам потрібно зробити для цього якусь роботу, якщо ви хочете, щоб секс був хорошим.
Я був неправий. Хороший секс, звичайно, не без зусиль, але відчуття необхідності наполегливо працювати для хорошого сексу не обов'язково робить секс хорошим.
Я вже близько двох місяців без порнографії. У деякі дні я відчував великі спонукання до мастурбації і робив щось у цьому напрямку протягом декількох секунд, але без оргазму. Зазвичай це відбувається внаслідок того, що мої основні потреби не задовольняються, такі як достатній сон, релаксація та регулярне вживання здорової їжі. Мене так навернули, що пару разів я зазнав оргазму, коли просто лежав поруч із подружжям на нашому ліжку і трохи рухав тілом, одягнений у одяг. Я думаю, що це якийсь фізичний побічний ефект від кидання порно та мастурбації. Я також читав, що деякі порно наркомани, що одужують, отримують оргазм уві сні, можливо, через фізичне пристосування організму до нової ситуації.
Більше, ніж 15 років порнозалежності та деякі тривожні стосунки між членами моєї родини, серед іншого, можуть бути для мене справжніми прихованими джерелами тривоги. Це дуже особисте для будь-якого наркомана: справжні причини перегляду порно і те, що від цього розвивається.
З іншого боку, я відчував почуття спокою та радості, яких я не відчував раніше, або принаймні за дуже довгий час. Одна чудова річ - це те, що я відчуваю потребу більше спілкуватися з близькими мені людьми, до WhatsApp та зустрічатися з друзями та родичами тощо.
Зараз я знаю, що у мене було виявлено два особисті дефіцити - це порнозалежність та сексуальна залежність. Це на краще, як мене, так і близьких мені людей. І всі інші теж. Я не обов'язково постійно почуваюся добре через це, але я вважаю, що зараз я більше в реальності і в кращому відношенні до навколишнього світу.
LINK - Думки через два місяці після відмови
;