Моя історія досить проста і не дуже наповнена величезною боротьбою з порно, але я думаю, вона показує, як
Я почав взаємодіяти з порнографією в деяких формах ще в 11 років. На наклейках, загорнутих у ясна, що продаються в кутових кіосках у Росії, були голі фотографії, і я мав колекцію. Хоча, на жаль, коли ви купували гумку, ви не знали, яку фотографію ви отримаєте, тож вона часто була однаковою - дуже розчаровує. Але я відступаю ...
Швидкий рух вперед кілька років, і моя увага припала на такі журнали, як таємниця Вікторії, і далі в підліткові роки Інтернет прийшов на ринок. Мені ніколи не цікавились фільми, високоякісні набори фотографій були основним використанням упродовж 20-х та 30-х років. Я маю досить хороші інтелектуальні здібності, але ніколи не вчився добре в школі, за винятком занять, які були цікавими. Озираючись назад, зрозуміло, що у мене виникли проблеми з увагою та соціальною тривожністю, які проявлялися та погіршувалися починаючи приблизно з 16-18 років.
Соціальна ізоляція зробила свою роль у розробці мого способу життя, і хоча у мене ніколи не виникало проблем із пошуком міцної роботи та навіть побудовано мало бізнесу, я, як правило, працював з дому з мінімальним соціальним життям.
Я використовував порнографію як спосіб утримати високий рівень збудження, і став досить вправно до цього, до того моменту, коли я міг отримати нееякуляторний оргазм тощо. В основному, я розробив значну експертизу в цій галузі, не знаючи, які наслідки вони можуть мати в іншому місці мого життя.
Моє використання порно ніколи не розроблялось минулими наборами фотографій і не було щоденним, але озираючись назад, важко реально сказати, коли я це робив і як часто. Це завжди було.
Я взагалі уникав оргазму, здебільшого тому, що він дозволяє продовжувати подію.
Коли я познайомився зі своєю дружиною в середині 20-х років і почав триваюче статеве життя, я був розчарований сексом, не в сенсі, що це марно, але що це було не так сильно, як я думав, що буде, але мені завжди подобався секс.
Я багато разів думав про припинення порнографії протягом своєї "кар'єри", але я ніколи не міг побачити вагомих причин, крім "це погано в соціальному плані". Так, я знав, що говорити про це ніяково, але говорити про багато інших - це ніяково. Я просто не бачив користі від того, щоб почуватись краще, бо я більше цього не роблю. Тож це ніколи не прилипне до мене, просто не мало сенсу.
У мої 30-ті роки проблеми з фокусом, концентрацією та зволіканням посилилися, у мене бізнес працював удома, і я майже все мав для гарного життя, але мені постійно доводилося наполягати, щоб все зробити. Зосередження уваги було головним питанням. Я спав раніше, їв найкращу їжу, яку я міг купити, пив коктейлі, тренування, біг, добавки, найкращу воду, можливо, її запалення. Якщо я знайшов ідею, я спробував би її, і я знайшов інформацію на nofap, але якось не натиснув, я припустив, що це вплине лише на моє сексуальне життя, і якщо чесно, у мене ніколи не було проблем із моїм статевим життям.
Через декілька років я пішов медичним шляхом і поставили діагноз "АДД", застосував стимулятор, і це дозволило мені працювати, повернувши мене назад. Будучи тимчасовим рішенням у кращому випадку, я все ще шукав, чому це відбувається і чому стає гірше.
Рішення в результаті знайшло мене, моя дружина виявила якийсь матеріал, і вона не була рада, щоб повністю і чесно вирішити цю ситуацію і зрозуміти, чому я це роблю, я переглянула тему і нарешті знайшла причини, чому це погано. Зв’язали проблеми, пов'язані з порнографією, і звідси це було лише питанням тестування.
Переваги прийшли досить швидко, я використовував добавки, щоб допомогти проти негативних наслідків, Сент, сусла Джона і L-Тирозину, а також ЛДОПА, вони допоможуть вам відчути себе нормально і зменшити зміни депресивних симптомів, стабілізуючи настрій.
Через два тижні я почав відчувати себе набагато краще, особливо вранці, я відчував це невловиме "чудове нічне сну", коли ти щасливий, що живеш, і твій організм відчуває себе так, як коли ти прокинувся в суботу вранці в молодості. Внутрішній діалог став набагато повільнішим, і здатність зосереджуватись стала покращуватися.
Через місяць я відчув чудовий, стабільний настрій, кращу зосередженість, впевненість. Я заново відкрив красу своєї дружини, яка в основному є фізичною моделлю, і відчув до неї таке ж бажання, як і коли ми зустрілися. Секс та життя взагалі стали набагато приємнішими.
Зупинка не була для мене надзвичайно складною, явно це було правильне робити, якщо я бачу, що правильно робити, і моє життя, можливо, зміниться суттєво і позитивно, це єдиний шлях.
Мої пропозиції іншим, хто хоче зупинитись
Подумайте, чому ви це робите, причина повинна бути досить великою. Я і я впевнений, що багато інших не зупиняються, бо не бачать або не відмовляються бачити негативний вплив поведінки. Визнати, що у вас є проблема, можливо, перший крок, але те, що причини досить великі, щоб змусити вас зупинити, - це абсолютно наступний. Я хоч це і не велика справа, незважаючи на те, що мені багато разів казали, що це так, доки не вдарило мене в обличчя, я не зрозумів.
Використовуйте добавки, а ліки, які впливають на настрій, чудово піддаються контролю над тягою
St, Jons Wort використовувався для боротьби з депресією,
Оротат літію - стабілізатор настрою,
L-DOPA - попередник дофаміну підвищує рівень дофаміну
L-тирозин - також один з попередників дофаміну
Як завжди робиться ваше дослідження, і якщо ви сумніваєтесь поговорити зі своїм лікарем про прийом добавок, вам не потрібно приймати всі разом, знайдіть ті, які працюють на вас, я перерахував, щоб ви знали, про що я говорю.
Основна мета цього - стабілізувати настрій і підвищити дофамін до дещо компенсованих симптомів, які ви відчуєте внаслідок зниження рівня дофаміну, серед іншого.
Нарешті я розповім про щось суперечливе, яке може бути не схвалено лідерами у громаді, це мастурбація. Уникнення мастурбації взагалі, коли один розмір підходить усім, не є гарним підходом, оскільки люди мають різні реакції та рівень гормонів. Змушення когось із біологічно масивним лібідо взагалі припинити мастурбацію може мати негативні психологічні наслідки. Боротьба з порнографією - це одне, але боротьба з потягом до сексу - інше, коли ви поєднаєте двох в одну концепцію, людина може зламатися, тому що вони просто хочуть звільнення, але, оскільки вони відчувають, що вони зламалися, вони виходять повністю. Кожен повинен самостійно вирішити, як далеко взяти це, я абсолютно рекомендую зняти всю мастурбацію та зосередитись на зосередженні уваги на сексі. Це те, що я зробив, і це дуже корисно, але не замикайтесь у цьому лише тому, що він позначає коробку, як виникають ситуації, коли це неможливо.
Це слід максимально скоротити як інструмент, щоб ви зосереджувалися на житті, а не на своєму X
Я впевнений, що це збудить людей. Це моя думка, коли я просто знаю біологію, що в багатьох випадках, особливо для людей без партнера, нереально зупинити мастурбацію, кращий варіант - запропонувати безпечні способи зробити це (звільнення напруги) орієнтація на себе.
Я написав це, сподіваючись надихнути когось, удачі вам
ЛІНКА - Взяття контролю
автор: Роніла
;