Мета цієї публікації - надихнути та підтвердити. Мені 36 років, і я користувався порно близько 20 років. У деякі періоди це ставало досить інтенсивно. Усі звичні симптоми звикання, які я відчував, відсутність бажання справжніх жінок, ЕД, низька мотивація, нездатність зосередитися, посередність у стосунках та кар’єрі, дедалі більше перекручені та дивні смаки у сексі та сексуальності.
Я ніколи не вважав себе здатним покласти край цьому. Насправді у мене були акаунти на цьому форумі і раніше, і врешті я відмовився. Після періоду поганого самопочуття та ЕД майже з кожною жінкою, яку я зустрічав, я вирішив, що повинні відбутися кардинальні зміни.
Дозвольте мені підтвердити, по-перше, що nofap дійсно є частиною цілісної роботи щодо самовдосконалення.
Я найняв життєвого тренера та психолога, щоб провести мене через свої проблеми. Це був, мабуть, перший крок до усвідомлення того, що я можу зробити постійні зміни. Я розповідав собі історію, і розповідь, заснований на травмах, який допоміг мені вижити в минулому, але серйозно зупиняв мій ріст і рух вперед. Настав час його відпустити.
Я постив деякий час просто, щоб очистити свій простір, коли я був у відпустці.
Я вийшов із соціальних медіа близько 2 місяців.
Я видалив усі "майбутні випадки" та руйнівні контакти у своєму телефоні, і почав розпитувати жінок і чоловіків, які їхні наміри в моєму житті. Якщо в романтичних або сексуальних стосунках, які я мав з жінками, вони не бачили, як ми переходимо до чогось люблячого і довгострокового, я негайно виключаю їх зі свого життя. Я вирішив на якийсь час відмовитись від усіх романтичних та сексуальних стосунків, а також відмовитись від болю, минулих споріднених партнерів або будь-якого наміру відновити їх. Я видалив усі старі фотографії, викинув матеріали, які мені дали люди, і просто звільнив мій простір.
Я вирішив змінити спосіб харчування і жити вічно, більш рослинним.
Я вирішив бути дуже лагідним до себе і сказати самому собі, як я пишаюся кроками, які я робив.
Я створив візуальну дошку, яка включала мене в обмін про мою свободу від порнографії та PMO і практикувала візуалізувати мене як вільного (це було великим)
Я додав Ever Accountable до свого телефону та поспілкувався зі своїм партнером з підзвітності.
Я публічно визнав свою проблему в соціальних мережах, щоб звільнити себе від провини та очікувань.
Я приєднався до SLAA у своєму місті.
Отже, це ті кроки, які допомогли мені, я сподіваюся, що деякі з них допоможуть вам, або допоможуть вам визначити нові речі, які ви можете спробувати.
Для мене найбільшим був життєвий тренер / консультування та піст. Я якось робив голодування на примху, але щось про відмову собі в їжі не тільки зменшує сексуальне бажання, але демонструє вам справжню силу, вашу здатність відмовити собі навіть в основній потребі, набагато більше задоволення.
Отже - результати!
Десь близько 50-го дня я пояснив подрузі в ресторані, що не відчуваю бажання до більшості жінок. У мене було / було флейлінг, і на кількох вечірках, на які я ходив, жінки давали мені око чи навіть танцювали на мене, і я не міг цього підняти. Це мене налякало, хоча я прочитав цей процес і змусив мене майже скомпрометувати свою серію, щоб "випробувати" себе. Я також одного разу прослизнув і перескочив на сайт знайомств / підключення, яким я користувався раніше.
Але у всіх наддержави справжні.
У мене величезні запаси енергії та сили волі.
Я сплю близько 5 / 6 годин на день, вниз від 8 / 9.
Я втратив 30 кг і набрав м’язову масу за останні кілька місяців. Звичайно, піст та періодичне голодування допомогли, а також переглянули мої стосунки з їжею та емоційним харчуванням.
Я виглядаю і чудово почуваюся, відчуваю погляди, повірте.
Отже, я в цьому ресторані зі своєю подругою, і заходить ця прекрасна жінка. Я підходжу до неї і починаються невеликі розмови. Я не знаю, звідки у мене сміливість, але я пропоную купити їжу і запросити її приєднатися до нас. Вона робить! Через деякий час я усвідомлюю, що це не звичайна жінка, і я відчуваю докази свого потягу до цілого розуму, тіла та духу, що потім виявляється у сексуальному потягу. Тоді я усвідомлюю, що я не втрачав потягу до жінок, я просто з усією повагою вибирав такі легкі мішені, що не міг поважати ні себе, ні них за те, що я був зі мною. Посередність навколо. Через деякий час моя подруга каже щось образити її, і вона вирішила піти. Знову я дивую себе. Старий я втікав за нею і намагався вгамувати її, кинувши свого хлопця. Але я закінчую їжу з ним і зв’язуюся з нею згодом.
Я дуже радий зустрічі, і ми їдемо на коротке побачення. Ми ділимось більше і виявляється, що вона супермодель. Що я міг здогадатися за її приголомшливим виглядом. Зазвичай трохи поза моєю лігою. Я розумію, що ця жінка постійно має багатих і могутніх чоловіків. Я знаходжу в собі свій гумор, співчуття та веселе ставлення, і я думаю, що вона чудово провела час. Вона запросила мене додому, і ми тусувалися. Справді чудовий час. Ми навіть домовились зустрітися ще раз, але обставини не дозволяли.
Я говорю це не для того, щоб похвалитися, я кажу це, щоб підтвердити вам, що в кінці тунелю чекають наддержави і життя поза вашими мріями, чогось не тільки я сумнівався, але сумнівався, що зможу досягти.
Ця платформа, SLAA та інші речі є напівдорогими будинками, і я не планую часто тут користуватися, оскільки я знайшов багато інструментів для реалізації. Я також дуже обережно публікую успіх, а потім підводжу, що було звичним у минулому. Цього разу не станеться dv.
Я хочу заохотити вас, якщо ви знаходитесь в глибині відчаю, не здавайся. Я б читав такі публікації і думав, що це НІКОЛИ не я, тепер це так. Одного разу це будете і ви. Оскільки ми унікальні, наш ключ до свободи - це не ключ, а комбінований замок. Для мене, здається, це зробили консультації, піст і відсторонення (відпустити).
Я пам’ятаю, наскільки ця платформа допомогла і хотіла від щирого серця побажати всім успіху, зцілення та подяки. Я не буду продовжувати тут, як я вже сказав, тому вибачте, що я не відповідаю і таке.
;