Я тут, щоб сказати вам, що воно того варте. Я не збираюся заважати вам своєю історією залежності, вона дуже схожа на вашу, я вважаю. Річ у тому, що я не знала, що у мене є вихід з цього, правду кажучи, я не знала, що я загубилася в першу чергу. З тих пір, як я пам'ятаю ерекцію, я мастурбував. А після того, як з’явився Інтернет, бум. Мене зачепили.
Але дозвольте мені розповісти вам про деякі речі, які можуть бути подібними, а також відрізнятися від інших історій.
1 - кожен з вас буде страждати в різному ступені. Під час моїх перших днів 3 я був схвильований, мені було складно не переглядати порно або мастурбувати.
Але відчуття хвилювання незабаром пішло. Я розгнівався. Я став загартованим. Я був бурливим биком. Скажу вам, це нормально. Це частина вашого процесу.
2 - Почуття гніву було те, чого я не очікував. Я читав про це, але не думав, що буду таким. Я завжди був дуже зосереджений і мирний. Сказавши це, я спробував подумати, чому я в першу чергу злий. Я майже не мав відповіді майже 2 місяців. У цей період я став надзвичайно тривожним, я побоювався, що буду мати ED. Кожну ніч я фантазував щось про те, щоб встати, іноді я вставав би, а іноді не хотів. Думаючи про це, мені зараз дуже сумно, але я прийняв це зараз. Це нормально. Це частина процесу.
3- Під час тривожної фази я систематично уникав би чогось, що стосується сексу, я став священиком, уникав усього. Для мене, а може і для вас, це може бути не здорово, тому що я також уникав запитувати себе, чому я взагалі робив усі ці речі. Я боявся справжнього мене. Це нормально Це не була моя вина. Я приймаю це зараз.
4 - багато читав. Я читав форуми, статті про хімію мозку, вивчав цю тему, але не відчував себе божественним, я не відчував, що всі ті чоловіки і жінки в першу чергу повідомили. Я сумнівався в цілому. Навіщо робити це, якщо я відчуваю тривогу, страх і гнів? Дозвольте мені розповісти, я збирався натиснути.
5- Відчуття депресії затонуло, плоска лінія, почуття лібідо 0, але я думав про це, я відчував себе винним, що я хотів сексу, що я хотів, щоб О. Це нормально. Я розумію це зараз, це нормально і є частиною процесу. Це може бути найважчою частиною, гнітюче лайно, яке ви проходите через цю фазу, відчуваючи себе втраченим без ідентичності. Але не хвилюйтеся, це стане краще. ОЧІКУВАННЯ 0 LIBIDO ОКНА. ВАШ ВАШ МОЗК РЕГУЛЮЄ САМ. НОРМАЛЬНО НЕ ДУМАЄТЬСЯ ПРО СЕКС ВСЬОГО ЧАС І НЕ ВАША НЕВІДОМЛЯ.
6 - клацання, про яке я згадував, - це не щось подібне до а-ха. Це було поступово. Як? Чому? Я поняття не маю. Але для мене, і, можливо, для вас, це відчуття депресії, тривоги і гніву це тому, що мені бракувало нагороди за моєму мозку. Я закрив кожну перевагу PMO та мого тіла та особливо мого розуму aching для удару. Я читав про це, але він не підключився до моїх думок відразу. Ось що таке відчуття мозку. Ви можете прочитати, ви можете почути щось, але ваш мозок відчуває себе віддаленим від реальної реальності.
7 - Під час цієї фази я знайшов себе, без жодних причин, через якісь плани і старі захоплення, які я залишив позаду. Серйозно, я не створюю цього дерьма. Я перезавантажив персональний проект пивоварні і отримав її поступово. Читайте щось, купуєте обладнання і починаєте працювати щодня. Як я це зробив? Тепер я знаю, але я розповім про це пізніше.
8 - Справа в тому, що я не закінчив своє дослідження, він все ще триває. Але я почав винагороджувати свій мозок маленькими хітами щастя. Це приносить мені усмішку набирати це, але я став менш пригнічений та менш тривожний в той час, як я працював на цій новій речовині. Усуньте туман мозку, це має сенс зараз. Я нагородив себе чимось іншим, окрім PMO. Кожного дня я мав трохи поліпшення свого розуму, мої думки ставали зрозумілішими кожен день. Я не був так розсерджений, але зізнаюся, що мій короткий час все ще був там. Тепер я розумію, що я був на межі знаходження своєї справжньої особистості.
9 - Перш ніж я усвідомив, я прокинувся більш напружений. Я також був більш впевнений у соціальних ситуаціях. Я міг би кілька разів фліртувати, навіть не помічаючи цього. Мій еквалайзер був 100%, але я не мав бажання до O, як я звик. Майте на увазі, що я хотів дивитися P і M, але це був інший ступінь необхідності, якщо ви зрозуміли. Раптом у мене були цілі, я встановлював чіткі цілі на день і на тиждень. Я жила, коли я зрозуміла, що натиснула.
10 - пункт 9 був у середині 70 дня. За останні 20 днів у мене з’явилося внутрішнє почуття співпереживання, я більше усвідомлюю почуття інших людей і те, як я був таким придурком у деяких ситуаціях. Я все ще не надто спокійний, але навчився приймати себе і працювати над цим. В нагороду я почуваюся чудово. Просто здорово. Зараз у мене є три поточні проекти, присвячені моєму життю, окрім роботи (чи казав я вам, що моя робота покращилась? Ну вона ...). У мене є ці три захоплення, і вони не мають нічого спільного з PMO, але вони винагороджують мене значно більше. Хоча це дивно, але я відкриваю всі ці речі, які змушують мене хотіти від життя більше (стфу, настільки банально), але це правда.
Я так пишаюся тим, що роблю і як спілкуюсь з іншими. Наскільки я здатний висловити почуття до когось іншого і як це все це насправді справжнє МЕ. Протягом останніх днів 90 я виявив, що я хороша людина, у мене є кілька недоліків, але я працюю задником, щоб стати кращим не для інших, а для себе. Я почав працювати (ще не бігаю, але не прагну до цього) і втратив загалом 6кг. Я економлю для нового одягу та відбілювання зубів (хаха, я завжди хотів це робити).
Добре подбати про себе. Будьте трохи ревним тим, що ви отримали. Пишайтеся тим, ким ви є і найскладнішим є: прийміть себе, це тільки покращиться.
На наступні 90 дні я продовжу працювати. Я не рахував кожен день з мого відновлення, я намагався зосередитися на інших речах, крім підрахунку голосів, що дуже допомогло мені.
Я не обіцяю, що ніколи не буду PMO, тому що O є хорошим, P є великим, а M добре. Але ніщо, що стосується ПМО, навіть не наблизилося до того, що я відчуваю зараз.
Отже, якщо вам потрібна порада, або стимул почати свою подорож. Зроби це.
Це шлях, щоб пізнати себе, чому ви себе ведете, і як позбутися від випивки pmo може перетворити ваше життя навколо.
Це не ваша помилка.
ДЯКУЄМО NOFAP
LINK - 120 + ДНІ ТА 10 CLIFF ПРИМІТКИ ДЛЯ ВАС. AMA [триває]
by безперервно
;