Отже, «я це зробив» і маю на меті «продовжувати робити це», але хотів би наголосити на деяких речах, які мені стали зрозумілі:
- Психічне та фізичне здоров’я — і я не маю на увазі книги з самодопомоги, цитати чи дієти. Я маю на увазі професійну терапію та відвідування практикуючих лікарів і, як я сам (краще пізно, ніж ніколи) цього тижня побачусь із дієтологом. Це прості та не дорогі (враховуючи, що вони РЕАЛЬНІ потреби у кожному сенсі цього слова) речі, які не тільки справді впливають на ваше життя, але й є одними з найкращих способів по-справжньому зануритися в цей процес, оскільки це, зрештою, те, що ви повинні робити для власного блага.
- Продовжуй пробувати. Це аксіоматично, але я волів би залишити його тут посередині, ніж залишити текст із цим як останнє, що запам’ятається. Я багато зазнав невдачі. Я намагався переконати себе, що можу зробити це сам і т. Д., Щоб мені не потрібно було стикатися з іншими і не відповідати за свої невдачі. Але це просто не так, як працює життя. Мені пощастило, що я знайшов хорошого терапевта і що моя дівчина допомогла мені в цій залежності. Як колишній курець (кинув це близько трьох років тому), я справді не можу підкреслити, наскільки сильно допомогло б тоді лікування.
- Зосередьтеся на тому, що для вас дійсно важливо. І, знову ж таки, щось, що, на мою думку, тут слід говорити частіше: позбавтесь цієї ідеї “альфа-самця”. Це не тільки виключає жінок із цієї спільноти, яка збирається оговтатися від пристрасті до порно, а не від поганого досвіду у відділі відносин, але також проклинає вас поверхневою, негнучкою ідентичністю, до якої ви повинні спробувати вписатися . Потрібно сказати, з іншого боку, що - очевидно - більш впевнена в собі та здорова людина, без сумніву, буде привабливішою для інших, - що не означає, що це має бути єдиною причиною для того, щоб ви утримувалися від чогось. Як особистий приклад з мого досвіду, у мене не було проблем з пияцтвом, але я вирішив протягом останнього року утриматися від вживання алкоголю, щоб я міг надати цьому нового значення у своєму житті. Минулого тижня я досяг своєї однорічної мети, і, хоча спочатку було дивним відмовляти випадковому пиву з друзями чи своїм партнером, мені також стало поступово ясно, що я приписую алкоголю деякі заслуги, які, власне, були лише достоїнствами соціальних взаємодій. І, як я почав бачити зараз без порнографічного тексту та мастурбації, все, що я робив, - це зволікання з чимось, що справді мені було важливо: писати, читати та вчитися. Тож будьте чесними із собою та йдіть за тим, про що мрієте - наполегливо працюйте над цим, приймаючи невдачі, виклики та жертви, що лежать усередині.
Так, я, мабуть, не сказав нічого нового, це просто регулярний досвід 20-річного білого хлопця з Бразилії, який, як і багато інших, щодня дивився порно з одинадцяти чи десяти років. Я намагався, але мені не вдалося, але я спробував ще раз і досяг успіху. Як завжди. Стільки. Тож це все залежить від вас, зрештою: скільки ви готові зробити для свого здоров’я та для свого соціального досвіду? Ви повинні вирішити і діяти відповідно до того, що вирішите - особливо коли це щось, що виведе вас із зони комфорту. Спочатку піти на терапію насправді важко, але не настільки важко, як усвідомлення того, що у вас є проблема, і бажання її вирішити. Навіть якщо наркоманія ніколи насправді не «побита», перебування тут має велике, велике значення, і я вважаю, що це чудовий оазис в Інтернеті. Зараз, коли я випадково натрапляю на картину в бікіні або дещо чуттєвий кліп, я усвідомлюю, що все своє життя я поводився так, як мене навчили: я мав споживати людей, використовувати їх для свого задоволення як іграшки. Сексуальність, яка переживається за допомогою порнографії, виключає з рівняння іншу людину, а також усі чуття, крім зору - те, що повинно було бути тактильним, нюховим та спільним досвідом, стає візуальним актом егоїзму.
Отже, нарешті, я хотів би подякувати усім, хто дав мені поради щодо цього підредагування, а також усім, хто підтримує інших на своїх постах. Я тут кажу лише про себе та свій досвід, але душевно бачити, як стільки різних людей щодня приходять на допомогу один одному, коли просто нічого не можна отримати - допомогти з чистої доброти серця. Ще раз, щось, на чому я не можу підкреслити: дякую вам, що ви такі хороші люди, і я сподіваюся, що ви теж "встигнете".
LINK - У 90 днів я не можу підкреслити деякі речі.
by Наркстронавт
;