Отже, я наближаюся до 50 днів, і одне, що мені справді виділялося, - це те, наскільки я відчував себе різними за останні тиждень-два.
Я відчував себе більш зацікавленим, більш соціальним, менші речі, здається, роблять мене щасливішим. Я виявив, що я знову зв’язався з друзями, з якими я так довго нехтував спілкуватися. Фетиші, за які я раніше тримався, зараз майже повністю зникли, вони просто не цікавлять мене, незважаючи на те, що дійшло до того, що я не міг PMO без них. Соціальне занепокоєння, яке я відчував, що знову повертається, майже не зникло.
Мій розум відчуває себе чистішим, я відчуваю менше стресу від повсякденних подій. Я помітив, що зараз більше використовую соціальні медіа, що, можливо, заповнює ту роззявлену діру дофаміну, якою залишилось порно. Я, напевно, міг би трохи на ньому скоротити, але я думаю, що зберігати його для здорового використання - це нормально (хоч треба втомитися від нескінченної пастки прокрутки).
Я все ще турбуюся про речі, але моє базове щастя, безумовно, зросло. Це наче в моєму мозку є маленький повзунок, що хтось більше рухався до “щасливої” сторони. Я не планую зупинятися найближчим часом і сподіваюся, що дістануся до 90 днів і далі. Зараз моє лібідо досить погане, але мені насправді все одно, оскільки це переважно перед гіпертекстуалізацією, яку дає вам порно.
На чому люди не роблять достатнього акценту, це те, що десенсибілізація дофаміну та порнозалежність впливають на вас не лише на ваше сексуальне життя. Це виливається у ваше загальне щастя, псує вашу схему винагороди і перетворює ваш мозок на необхідність гіперстимуляції, щоб відчути будь-яку кількість задоволення в повсякденних задоволеннях. Це хворий цикл використання, десенсибілізація, важче використання, поки вам не доведеться холодно дивитись у дзеркало, щоб дивуватися "Як я опинився на такому низькому рівні?". Цей бій абсолютно вартий того, і я гарантую, що ви почуватиметеся краще в довгостроковій перспективі, навіть якщо ви зараз не прагнете побачитись чи не придбали дівчину / хлопця.
LINK - Десенсибілізація дофаміну - справжня річ - я відчував себе краще, ніж зараз, багато-багато місяців.
by газінатор