Зараз я перебуваю в режимі ченця понад 200 днів, і я ніколи не відчував себе впливовішим чи впевненішим у своєму житті до такої міри, що бачу, як інші люди помічають мою впевненість. Жінки не просто б'ють по мені, вони переслідують мене. Чоловіки мене не просто люблять, вони поважають мене. Я не просто почуваюся добре, я відчуваю себе неймовірно.
Я публікую це як нагадування собі, щоб я не трахнув цю смугу. Деякі дні, як сьогодні, я відчуваю, що збираюся вибухнути, але наступного дня я розчавлюю це всіма можливими способами.
Я знаю, що, щоб жити завтра в найкращому випадку, я маю вистояти і сьогодні, коли є найгірше. Я буду проклятий, якщо зараз зазнаю невдачі.
Я прокидаюся навколо 5am, їм невеликий сніданок, як вода і банан або вівсяна каша, ліфт близько півтори години цієї рутини але використовується цієї рутини для початку прийміть холодну ополіскувач, розміркуйте ~ 10 хвилин, приготуйте повноцінний сніданок і випийте кокосової води та мигдального молока (ранкова процедура займає близько 2.5 годин), приготуйте обід (зазвичай бутерброд та подрібнені овочі), займіться моїм днем , приходьте додому і займайтеся йогою, вечеряйте десь з 5 до 7 вечора, працюйте над музикою пару годин, прийміть теплий душ, а потім вибийте. Я не приймаю повністю холодний душ вночі, інакше я буду підключений до дроту і не зможу спати.
Мій розпорядок змінюється в п’ятницю, коли я приїжджаю додому 45-хвилинний сон, щоб я міг не спати і більше працювати над музикою і спати в суботу. Я також видалив усі свої акаунти в соціальних мережах і лише зрідка використовую reddit. Потрібно близько 3 місяців, щоб повністю взяти на себе цю рутину, але це того варте.
Для мене режим ченця в основному жорсткий режим (без оргазмів або сексу), плюс ніяких соціальних медіа, здорової їжі, занять медитацією і зосередження всього вашого часу і енергії на покращенні себе. Я абсолютно жадаю близькості, але я відмовляюся від тих задоволень, щоб повністю зосередитися на самовдосконаленні. Я досі розмовляю з жінками та навіть gotten шлях краще у flirting (я був flounder перед lol), але я досі бажаю побачити більше поліпшення у мойому житті перед тим, як я вертаю до регулярного nofap.
Я начебто випускаю мою музику, а не через інтимність зараз. Я не думаю, що режим монаха є правильним для багатьох людей, але я не міг у багатьох аспектах свого життя, що я відчував, що це єдиний спосіб реально змінити себе на краще.
Я в значній мірі досягла змін, які я хотіла, але я все ще маю забезпечити зміну кар'єри і отримати тіло, до якого я прагну.
Я не займався сексом протягом 233 днів, просто повний самовдосконалення. За цей час я також відвідував клуб / бар, я думаю, 6 разів, і я ходжу лише танцювати і насолоджуюся часом із друзями.
[Мокрі сновидіння все ще трапляються в режимі ченця] це не повно при утриманні сперми, це більше загальна зміна способу життя. В іншому випадку мені довелося б скинути свою серію, ха-ха, я можу сказати вам, що ви будете відчувати все менше і менше вологих мрій, коли ваша смуга зростатиме.
[Довіра] трапляється, коли ваша невпевненість у собі повільно тане, коли ви повністю контролюєте своє життя. Як тільки ви усунете невпевненість у собі, ваша впевненість зросте до кінця. це відбувалося поступово приблизно 5-6 місяців, коли ці речі почали відбуватися.
У мене не найкращий образ, але я впевнений, що став більш привабливим, навіть волосся на обличчі остаточно заповнилося.
Я на початку 20-х.
LINK - 200 + Дні в режимі монаха
;